Απλά "συμβαίνει" κάποια στιγμή, σωστά;
Ακούτε κάτι αστείο. Θα συναντήσετε κάποιον. Θα αγκαλιάσετε το νεογέννητο παιδί σας.
Χαμογελώντας αισθάνεστε καλά και οι μελέτες δείχνουν ότι οι άνθρωποι που χαμογελούν συχνά γίνονται αντιληπτοί ως άτομα που έχουν περισσότερο έλεγχο, άνετα και ελκυστικά σε σχέση με εκείνους που χαμογελούν λιγότερο συχνά.
Αλλά ξέρατε ότι το χαμόγελο μπορεί επίσης να βελτιώσει την υγεία σας; Είναι αλήθεια!
Τα οφέλη για την υγεία από το χαμόγελο.
ツ Οι μελέτες δείχνουν ότι το χαμόγελο πραγματικά απελευθερώνει φυσικά παυσίπονα, τις ενδορφίνες και σεροτονίνη (ενός νευροδιαβιβαστή που πιστεύεται ότι βοηθά τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο ευτυχισμένοι) στο σώμα σας.
Ναι, ένα χαμόγελο μπορεί να είναι το απλούστερη, φυσικό, νόμιμο φάρμακο.
ツ Ανακούφιζει από το στρες και μειώνει την πίεση αίματος.
ツ Το χρόνιο στρες μπορεί να κάνει σημαντική ζημιά τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Σύμφωνα με το Πανεπιστήμιο Κολούμπια η αύξηση των χαμόγελων μπορεί να βοηθήσει στο να μειωθούν πολλά συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος, συμπεριλαμβανομένων της βελτιωμένη πέψη, μείωσης της αρτηριακής πίεσης, κ.λπ.
ツ Οι άνθρωποι που χαμογελούν περισσότερα μπορεί στην πραγματικότητα να ζουν περισσότερο!
Θα μπορούσε αυτό να είναι αλήθεια; Το Wayne State University έκανε μια μελέτη το 2010 και εξέτασε τη σχέση μεταξύ της έντασης στο χαμόγελο και τη μακροζωία. Συμμετείχαν 230 επαγγελματίες παίκτες του μπέιζμπολ. Οι ερευνητές βρήκαν ότι οι παίκτες με μεγάλα χαμόγελα έζησαν κατά μέσο όρο πέντε χρόνια περισσότερο από ότι εκείνοι που δεν χαμογελούσαν ή χαμογελούσαν ελάχιστα.
Ακόμα και οι παίκτες με ένα μικρό χαμόγελο έζησαν περισσότερο από εκείνους που δεν είχαν καν χαμόγελο.
ツ Οι εκφράσεις του προσώπου και τα χαμόγελα έχουν από καιρό αποδειχθεί ότι είναι ένας καλός δείκτης των ανθρώπινων συναισθήματων και εκείνοι με τα θετικά συναισθήματα φαίνεται να έχουν καλύτερες διαπροσωπικές δεξιότητες και πιο σταθερούς γάμους.
Το ηθικό δίδαγμα της ιστορίας; Χαμογελάστε!
Είμαστε παθιασμένοι με οτι κάνουμε και προσπαθούμε να βοηθήσουμε εσάς και τους αγαπημένους σας να αισθάνεστε σίγουροι όταν χαμογελάτε!
Ξέρουμε πως αν αισθάνεστε σίγουροι όταν χαμογελάτε, θα χαμογελάτε πιο συχνά και έτσι θα μπορούσατε να κάνετε τη ζωή σας (και τις ζωές των γύρω σας) υγιείς και ευτυχισμένες.
Έχετε να μοιραστείτε μια ιστορία για τη δύναμη του χαμόγελου; Αν ναι, να το δημοσιεύσετε στη σελίδα μας στο Facebook!
Μη διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας αν έχετε ποτέ οποιεσδήποτε ερωτήσεις σχετικά με τις υπηρεσίες που παρέχουμε. Μπορείτε επίσης να αφήσετε ένα σχόλιο ή μια ερώτηση και εμείς θα σας απαντήσουμε αμέσως.
Ευχαριστούμε για την εμπιστοσύνη μας δείχνετε.
E-Dentistry
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου