Διατροφικές διαταραχές

 

Πάρα πολλοί άνθρωποι επηρεάζονται σήμερα από σοβαρές διατροφικές διαταραχές όπως η ανορεξία, η βουλιμία και η υπερφαγία.

Ενώ ο καθένας μπορεί να υποφέρει από κάποια διατροφική διαταραχή, είναι πιο συχνή σε εφήβους και νεαρές ενήλικες γυναίκες. Εκτός από τον αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία και την ποιότητα ζωής ενός ατόμου, οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν επίσης την αυτοεικόνα, τις σχέσεις με τις οικογένειες και τους φίλους και την απόδοση στο σχολείο ή στην εργασία. Εάν πάσχετε από διατροφική διαταραχή, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Οι διατροφικές διαταραχές μπορούν επίσης να επηρεάσουν τη στοματική υγεία ενός ατόμου.

Χωρίς την κατάλληλη διατροφή, τα ούλα και οι άλλοι μαλακοί ιστοί στο εσωτερικό του στόματος μπορεί να αιμορραγούν εύκολα. Οι αδένες που παράγουν σάλιο μπορεί να διογκωθούν και τα άτομα να εμφανίσουν χρόνια ξηροστομία. Οι συχνοί εμετοί μπορούν να επηρεάσουν και τα δόντια. Αυτό συμβαίνει επειδή όταν το ισχυρό οξύ του στομάχου ρέει επανειλημμένα πάνω από τα δόντια, το σμάλτο του δοντιού μπορεί να χαθεί σε σημείο που τα δόντια αλλάζουν χρώμα, σχήμα και μήκος. Οι άκρες των δοντιών γίνονται λεπτές και σπάνε εύκολα. Η κατανάλωση ζεστού ή κρύου φαγητού ή ποτού μπορεί να γίνει επίπονη.

Τύποι διατροφικών διαταραχών:

Ανορεξία. Αυτή συνήθως περιλαμβάνει έναν ακραίο φόβο να πάρεις βάρος ή φόβο να γίνεις παχύς. Παρόλο που αυτά τα άτομα μπορεί να είναι πολύ αδύνατα ή ακόμη και εξαιρετικά λιποβαρή, βλέπουν τον εαυτό τους ως «χοντρό». Μπορεί να προσπαθήσουν να φτάσουν ή να διατηρήσουν αυτό που πιστεύουν ότι είναι το τέλειο σωματικό τους βάρος λιμοκτονώντας κυριολεκτικά. Μπορεί επίσης να ασκούνται υπερβολικά. Άλλοι μπορεί να τρώνε υπερβολικές ποσότητες φαγητού σε ένα μόλις γεύμα και στη συνέχεια να προσπαθήσουν να απαλλαγούν από το φαγητό και τις θερμίδες από το σώμα τους μέσω εμετού ή με την κακή χρήση καθαρτικών ή κλυσμάτων.

Βουλιμία. Όπως η ανορεξία, η βουλιμία περιλαμβάνει επίσης τους φόβους του υπερβολικού βάρους. Αλλά περιλαμβάνει επίσης κρυφές περιόδους υπερφαγίας που μπορεί να συμβαίνουν πολλές φορές την εβδομάδα ή ακόμα και πολλές φορές την ημέρα. Κατά την υπερκατανάλωση τροφής, τα άτομα μπορεί να αισθάνονται εντελώς εκτός ελέγχου. Μπορεί να καταναλώνουν χιλιάδες θερμίδες συχνά με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και λίπος – σε ποσότητες φαγητού που θα ήταν μεγαλύτερες από αυτές που θα έτρωγε ένας μέσος άνθρωπος σε ένα γεύμα. Μετά την υπερκατανάλωση φαγητού, τα άτομα προσπαθούν να «αναιρέσουν» το γεγονός ότι έφαγαν πάρα πολύ όσο το δυνατόν γρηγορότερα, μέσω εμετού, κλύσματος ή καθαρτικού. Αυτό αναφέρεται συχνά ως "υπόλυση και κάθαρση".

Υπερφαγία ή Καταναγκαστική Υπερφαγία. Αυτό μπορεί να επηρεάσει σχεδόν τόσους άνδρες όσο και γυναίκες. Στο παρελθόν, αυτά τα άτομα περιγράφονταν μερικές φορές ως «εθισμένοι στο φαγητό». Καταναλώνουν υπερβολικό φαγητό (υπερφαγία) όπως σημειώθηκε στη βουλιμία παραπάνω, αλλά δεν προσπαθούν τακτικά να απαλλαγούν από το φαγητό αμέσως κάνοντας εμετό ή κάνοντας κακή χρήση καθαρτικών ή κλύσματος. Τα αισθήματα ενοχής μπορεί να διευκολύνουν το άτομο να ξαναφάει υπερβολικά.

Πρόληψη

Οι διατροφικές διαταραχές προκύπτουν από μια ποικιλία σωματικών, συναισθηματικών και κοινωνικών ζητημάτων, τα οποία πρέπει να αντιμετωπιστούν για να βοηθήσουν στην πρόληψη και τη θεραπεία αυτών των διαταραχών. Η οικογένεια και οι φίλοι μπορούν να βοηθήσουν δίνοντας καλά παραδείγματα σχετικά με το φαγητό και προσφέροντας θετικά σχόλια σχετικά με πρακτικές υγιεινής διατροφής. Ενώ οι διατροφικές διαταραχές φαίνεται να επικεντρώνονται στην εικόνα του σώματος, τα τρόφιμα και το βάρος, συχνά σχετίζονται με πολλά άλλα ζητήματα. Η παραπομπή σε επαγγελματίες υγείας και η ενθάρρυνση για αναζήτηση θεραπείας είναι κρίσιμης σημασίας, καθώς η έγκαιρη διάγνωση και παρέμβαση βελτιώνουν σημαντικά τις ευκαιρίες για ανάκαμψη.

Εάν πάσχετε από μια διατροφική διαταραχή, αυτές οι πρακτικές μπορούν να μειώσουν τα προβλήματα στοματικής υγείας που σχετίζονται με αυτήν:

Διατηρήστε σχολαστική φροντίδα στοματικής υγείας που σχετίζεται με το βούρτσισμα των δοντιών και το νήμα.

Αμέσως μετά τον εμετό, ΜΗΝ βουρτσίσετε αλλά ξεπλύνετε με σκέτο νερό για να εξουδετερώσετε τις επιπτώσεις του οξέος του στομάχου.

Συμβουλευτείτε την οδοντίατρό σας σχετικά με τις συγκεκριμένες θεραπευτικές σας ανάγκες.

Επισκεφθείτε την οδοντίατρό σας τακτικά.

 

 

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

Τηλ.: 2310 918440

Νιώσε περήφανος για το στόμα σου!!!

 

Το E-Dentistry συμμετέχει στην πρωτοβουλία του οδοντιατρικου συλλόγου Θεσσαλονίκης για Παροχή δωρεάν στοματολογικού ελέγχου/ενημέρωση για την στοματική και τη

σύνδεση της με την γενική υγεία στο κοινό από συμμετέχοντες οδοντιάτρους μέλη

του ΟΣΘ στα ιατρεία τους κατόπιν ραντεβού για δέκα ημέρες από 21 έως και 31 Μαρτίου 2022.

 

Το hashtag της Παγκόσμιας Καμπάνιας είναι :

# Να είσαι περήφανος για το στόμα σου #

# Είναι αυτό που συνδέει το σώμα, το μυαλό και την καρδιά μας #

 

Θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προκαθορισμενων ραντεβού.

 

 

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

2310918440

Πιστεύετε ότι μόνο τα ποτά και τα σνακ με γλυκιά γεύση είναι επιβλαβή για τα δόντια σας; Ξανασκεφτείτε το!!

 

Η ζάχαρη δεν είναι ο μόνος διατροφικός παράγοντας που μπορεί να βλάψει το χαμόγελό σας. Τα τρόφιμα και τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα φθείρουν το σμάλτο που προστατεύει τα δόντια σας, μια διαδικασία γνωστή ως διάβρωση των δοντιών. Αυτό αλλάζει την εμφάνιση των δοντιών σας και ανοίγει την πόρτα για βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα ή μόλυνση.

Τι κάνει η διάβρωση των δοντιών στα δόντια μου;

Η διάβρωση των δοντιών είναι μόνιμη. Εάν το σμάλτο σας έχει αρχίσει να φθείρεται, μπορεί να:

√ Νιώσετε πόνο ή ευαισθησία όταν καταναλώνετε ζεστά, κρύα ή γλυκά ροφήματα

√ Παρατηρήσετε ένα κιτρινωπό αποχρωματισμό των δοντιών

√ Νιώθετε ότι τα σφραγίσματα σας έχουν αλλάξει

√ Αντιμετωπίζετε μεγαλύτερους κινδύνους για περισσότερες κοιλότητες με την πάροδο του χρόνου

√ Αναπτύσσετε απόστημα, σε πολύ ακραίες περιπτώσεις

√ Βιώσετε απώλεια δοντιών, επίσης σε πολύ ακραίες περιπτώσεις

√ Μόλις συμβεί διάβρωση, μπορεί να χρειαστείτε σφραγίσματα, στεφάνες, ενδοδοντική θεραπεία ή ακόμα και εξαγωγή δοντιού.

Όξινα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να προσέξετε:

Ακολουθεί μια γρήγορη συμβουλή: Εάν αυτό που τρώτε ή πίνετε είναι απο φρούτα στην κατηγορία των εσπεριδοειδών ή με γεύση εσπεριδοειδών, ανθρακούχο ή ξινό, είναι καλύτερο να περιορίσετε την ποσότητα που καταναλώνετε.

Τα θρεπτικά, όξινα τρόφιμα όπως οι ντομάτες και τα εσπεριδοειδή μπορεί να έχουν κάποια όξινα αποτελέσματα στο σμάλτο των δοντιών, γι' αυτό καταναλώστε τα ως μέρος ενός γεύματος, όχι μόνα τους. Τα αποξηραμένα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων των σταφίδων, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα επειδή είναι κολλώδη και προσκολλώνται στα δόντια, έτσι τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια που προκαλούν κοιλότητα συνεχίζουν να βλάπτουν τα δόντια πολύ καιρό αφού σταματήσετε να τα τρώτε.

Ωστόσο, ο κύριος ένοχος της διάβρωσης είναι τα αναψυκτικά, ειδικά η κόλα και τα αθλητικά ποτά. Ακόμα κι αν είναι χωρίς ζάχαρη, είναι πιο πιθανό να είναι όξινα χάρη στην ενανθράκωση.

Το οξύ στα ποτά μπορεί επίσης να προέρχεται από αρώματα εσπεριδοειδών όπως το λεμόνι, το λάιμ και το πορτοκάλι. Ακόμη και τα φυσικά ροφήματα όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή η φρέσκια στυμμένη λεμονάδα έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε οξύ από το κανονικό νερό, γι' αυτό κάντε τα μια περιστασιακή απόλαυση αντί για μια καθημερινή συνήθεια.

Συμβουλές για την προστασία των δοντιών σας:

Μπορείτε να μειώσετε τη διάβρωση των δοντιών από αυτό που τρώτε και πίνετε ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές:

Περιμένετε μια ώρα πριν βουρτσίσετε μετά την κατανάλωση όξινων τροφών για να δώσετε στο σάλιο σας την ευκαιρία να ξεπλύνει φυσικά τα οξέα.

Περιορίστε – ή αποφύγετε – τα όξινα ποτά όπως τα αναψυκτικά. Εάν τα προτιμήσετε, χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι.

Όταν πίνετε αναψυκτικό, μην το στριφογυρίζετε και μην το κρατάτε στο στόμα σας περισσότερο από όσο χρειάζεται. Απλώς καταπιείτε.

Μετά από όξινα γεύματα ή ποτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό, πιείτε γάλα ή απολαύστε ένα σνακ τυριού αμέσως μετά. Τα γαλακτοκομικά και άλλες τροφές πλούσιες σε ασβέστιο μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των οξέων.

Το σάλιο βοηθά στη διατήρηση των οξέων υπό έλεγχο. Για να διατηρήσετε τη ροή του σάλιου σας και να προστατέψετε τα δόντια σας, μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη.

Μιλήστε με τΗν οδοντίατρό σας.

Η οδοντίατρός σας μπορεί να σας εξηγήσει τις επιπτώσεις των διατροφικών επιλογών στα δόντια σας, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων τροφών και ποτών που πρέπει να επιλέξετε και ποιες πρέπει να αποφύγετε. Γνωρίζοντας ό,τι μπορείτε για τις επιπτώσεις του τι τρώτε και πίνετε στα δόντια σας, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το χαμόγελό σας λαμπερό για μια ζωή.

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

Τηλ.: 2310 918440

www.e-dentistry.blogspot.com

Η ζωή με το πληγωμένο μέσα μας παιδί

 Η ζωή με το πληγωμένο μέσα μας παιδί

Δικαία Ροδίτη

Σύμφωνα με τον Harvey Jackins, «Το άτομο αιχμάλωτο ενός παλιού πόνου λέει πράγματα που δεν έχουν σχέση, κάνει πράγματα που δεν έχουν αποτέλεσμα, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μία κατάσταση, και υπομένει τρομερά αισθήματα που δεν έχουν σχέση με το παρόν».

Αρκετοί από εμάς έχουμε έρθει κάποια στιγμή στη ζωή μας αντιμέτωποι με μικρότερα ή μεγαλύτερα συναισθηματικά ξεσπάσματα, που μας κάνουν να αισθανόμαστε όπως όταν ήμαστε παιδιά. Πρόκειται για συναισθηματικές εκρήξεις που μοιάζουν καθόλα άκαιρες, μας κάνουν να αισθανόμαστε μοναξιά ή/και ντροπή. Τι μπορεί να μας συμβαίνει, όμως, ώστε να μεταπηδάμε ξαφνικά σε μια τόσο διαφορετική συναισθηματική κατάσταση;

Οι αντιδράσεις μας απέναντι στις διάφορες καταστάσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε στην καθημερινότητά μας, σχετίζονται με τη διαπαιδαγώγηση και τα βιώματά μας. Για παράδειγμα, αν κάποιος έχει μάθει ως παιδί πως ο θυμός είναι ένα άσχημο συναίσθημα που πρέπει να καταπιέζεται και να μην εκφράζεται, τότε και ως ενήλικας θα συμπεριφέρεται ανάλογα. Ένας ενήλικας με παρεμφερή διαπαιδαγώγηση είναι πολύ πιθανό να ελέγχει διαρκώς τον θυμό του, συσσωρεύοντας έτσι τη συναισθηματική φόρτιση που θα τον οδηγήσει αργότερα σε αναίτια ξεσπάσματα, όσον αφορά τον χώρο και τον χρόνο.

Θα μπορούσαμε να περιγράψουμε το φαινόμενο ως μία αναίτια χρονικά παλινδρόμηση στην παιδική ηλικία, καθώς είθισται η συμπεριφορά που προκύπτει να είναι αντίστοιχη με αυτή που εφάρμοζε το άτομο ως παιδί. Βέβαια, μαζί με τη συμπεριφορά που αναδύεται από την παιδική ηλικία, έρχονται στην επιφάνεια και τα συνακόλουθα αρνητικά συναισθήματα, όπως ντροπή, μοναξιά και θλίψη. Από αυτό θα μπορούσαμε να συμπεράνουμε ότι αν τα συναισθήματα ενός παιδιού καταπιεστούν, και κυρίως συναισθήματα όπως ο θυμός και ο πόνος, τότε ο ενήλικας θα κρύβει μέσα του ένα θυμωμένο, πληγωμένο παιδί. Στην περίπτωση αυτή, λοιπόν, αυτό το παιδί θα δυσχεραίνει την ενήλικη συμπεριφορά του ατόμου, καθώς το άτομο καθίσταται δυσλειτουργικό, γεγονός που δεν του επιτρέπει να ολοκληρωθεί ως προσωπικότητα και να ευτυχίσει.

Το πληγωμένο παιδί μέσα μας παρεμβαίνει στην ενήλικη ζωή μας και την επηρεάζει με διάφορους τρόπους. Πιο επιγραμματικά, οι τρόποι αυτοί, όπως ορίζονται από τον John Bradshaw στο βιβλίο του «Ο γυρισμός στο μέσα μας παιδί», είναι οι ακόλουθοι: συνεξάρτηση, βάναυση συμπεριφορά, ναρκισσιστική διαταραχή, θέματα εμπιστοσύνης, συμπεριφορά ρόλων, μαγική πίστη, δυσλειτουργία της οικειότητας, απείθαρχη συμπεριφορά, εξαρτημένη / καταναγκαστική συμπεριφορά, διαστροφές της σκέψης, το κενό.

Συνεξάρτηση

Η συνεξάρτηση χαρακτηρίζεται από μία τρόπο τινά απώλεια της ταυτότητας. Στην περίπτωση αυτή, το άτομο μοιάζει να εξαρτάται από κάτι έξω από τον εαυτό του για να μπορεί να έχει ταυτότητα. Ένα άτομο συνεξαρτημένο δεν βρίσκεται σε επαφή με τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Συνήθως τα συνεξαρτημένα άτομα δίνουν μεγαλύτερη βαρύτητα στα συναισθήματα των άλλων, ενώ μπορούν εύκολα να ταυτιστούν με τα προβλήματα που βιώνουν οι σημαντικοί άλλοι και να επηρεάζονται σα να ήταν δικά τους. Ουσιαστικά, μέσω αυτής της συμπεριφοράς προκύπτει ότι οι ανάγκες του ατόμου ως παιδί δεν ικανοποιήθηκαν, με αποτέλεσμα να αδυνατεί να αναγνωρίσει ποιος είναι.

Βάναυση Συμπεριφορά

Η βάναυση συμπεριφορά συνήθως προκύπτει από δύο εκ διαμέτρου διαφορετικές πηγές. Αφενός παρουσιάζεται σε άτομα που κατά την παιδική ηλικία έχουν βιώσει κάποια μορφή κακοποίησης. Το παιδί βιώνει με τέτοιο τρόπο τις τόσο τρομακτικές γι’αυτό καταστάσεις βίας, που κατά τη διάρκεια τους αδυνατεί να παραμείνει μέσα στο εαυτό του, χάνει την επαφή με την ταυτότητα του και τείνει να ταυτίζεται με το άτομο που του προκαλεί πόνο. Πρόκειται γι’ αυτό που ο Bruno Bettelheim ονόμασε «ταύτιση με τον βασανιστή». Εκτός από τις περιπτώσεις που η βάναυση συμπεριφορά είναι αποτέλεσμα κάποιας μορφής κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία, υπάρχει άλλη μια πηγή της. Πρόκειται για περιπτώσεις γονέων που με τη συμπεριφορά τους μαθαίνουν στα παιδιά τους να πιστεύουν ότι είναι ανώτερα από τους άλλους. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι εκείνη η κατηγορία «κακομαθημένων» παιδιών που απαιτούν ειδική μεταχείριση, θεωρούν ότι δεν κάνουν ποτέ λάθος και ότι δεν φέρουν καμία ευθύνη για οτιδήποτε αρνητικό συμβαίνει στη ζωή τους. Αυτά τα άτομα στην ενήλικη ζωή τους αποποιούνται τις ευθύνες για οτιδήποτε τους συμβαίνει, κατηγορούν τους άλλους και θεωρούν τους εαυτούς τους «εξέχουσες» προσωπικότητες, υιοθετώντας αντίστοιχες συμπεριφορές.

Ναρκισσιστική Προσωπικότητα

Η διαμόρφωση τη προσωπικότητας συνδέεται άμεσα με τα βιώματα του ατόμου κατά την παιδική ηλικία και το καθορίζει στην ενήλικη ζωή του. Στην προκειμένη περίπτωση θα αναφερθούμε στη Ναρκισσιστική Προσωπικότητα σε επίπεδο Διαταραχής, που ουσιαστικά συνδέεται με την μη ικανοποίηση της ανάγκης που έχει το κάθε άτομο κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του για αγάπη άνευ όρων. Πρόκειται για ένα είδος αγάπης αναγκαίο, ώστε να μπορέσει το παιδί να κατανοήσει τον πραγματικό του εαυτό, να αισθανθεί ότι το αποδέχονται και το φροντίζουν. Με πιο απλά λόγια, πρόκειται για την κάλυψη των υγιών ναρκισσιστικών μας αναγκών, που συμβάλλουν στο να κατανοήσουμε και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας.

Ως ενήλικας, το άτομο που έχει στερηθεί αυτή την άνευ όρων αγάπη, καθορίζεται στην προσωπική του ζωή από μια ασίγαστη μανία για αγάπη, φροντίδα και στοργή. Κατ’ επέκταση, προσπαθεί απεγνωσμένα να υπερκαλύψει αυτές τις ανάγκες μέσα από δυσλειτουργικές σχέσεις χωρίς επιτυχία, καθώς πρόκειται για ανάγκες παιδιού. Ένα παιδί έχει ανάγκη για ορισμένα πράγματα όχι από προσωπική απαίτηση, αλλά γιατί έτσι η φύση ορίζει. Πιο απλά, λοιπόν, πρόκειται για ορισμένες ανάγκες που είναι απαραίτητη η συμβολή των σημαντικών άλλων. Έτσι, ένα στερημένο ναρκισιστικά άτομο αναζητά διακαώς την προσοχή και την αγάπη που δεν εισέπραξε ως παιδί.

Οι ανάγκες των στερημένων ναρκισσιστικά ενηλίκων ποικίλουν, ενώ πάντοτε καθορίζουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και καθιστούν το άτομο δυσλειτουργικό. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η ενήλικη ζωή των ατόμων αυτών καθορίζεται από τα ακόλουθα: (Α) απογοήτευση από τις διαπροσωπικές τους σχέσεις, (Β) αναζήτηση της ιδανικής αγάπης, με σκοπό την ικανοποίηση όλων των συναισθηματικών τους αναγκών, (Γ) ανάπτυξη εξαρτήσεων, με σκοπό την κάλυψη των συναισθηματικών τους κενών, (Δ)αναζήτηση υλικών αγαθών, με σκοπό την αίσθηση προσωπικής αξίας, (Ε) αναζήτηση θαυμασμού, με σκοπό την επιβεβαίωση, (ΣΤ) ικανοποίηση των ναρκισσιστικών τους αναγκών μέσω των παιδιών τους, προσπαθώντας να αντισταθμίσουν έτσι τα κενά από τη σχέση με τους δικούς τους γονείς.

Έλλειψη Εμπιστοσύνης

Η έλλειψη εμπιστοσύνης είναι συχνό χαρακτηριστικό παιδιών που έχουν μεγαλώσει μέσα σε ένα ανασφαλές περιβάλλον. Το άτομο βλέπει τον κόσμο ως ένα αναξιόπιστο και επικίνδυνο περιβάλλον, και πρέπει να είναι σε μία διαρκή επαγρύπνηση, προκειμένου να μπορεί να ελέγχει τα πάντα. Η κυρίαρχη πεποίθηση του είναι ότι αν ελέγχει τα πάντα, τότε δεν θα πληγωθεί. Συχνά, στις περιπτώσεις ατόμων με έλλειψη εμπιστοσύνης, ο έλεγχος αποκτά την μορφή εξάρτησης σε βαθμό εμμονής. Ως αποτέλεσμα το άτομο αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα στις διαπροσωπικές του σχέσεις, καθώς αδυνατεί να αναπτύξει την απαραίτητη οικειότητα.

Τα άτομα με έλλειψη εμπιστοσύνης συχνά οδηγούνται σε ακραίες συμπεριφορές. Αυτό σημαίνει ότι είτε παραδίδονται άνευ όρων και γίνονται άτομα εξαρτώμενα από τους άλλους, είτε απομονώνονται και ζουν κρατώντας τους άλλους σε απόσταση ασφαλείας. Αυτές οι ακρότητες στην συμπεριφορά θα μπορούσαν τρόπο τινά να συνδέονται με την παρατήρηση του Patric Carnes, ότι αυτά τα άτομα αδυνατούν να διαχωρίσουν χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, όπως η καταπίεση και η φροντίδα, ο έλεγχος και η ασφάλεια κ.ο.κ.. Είναι πολύ σημαντικό για ένα παιδί για την μετέπειτα ζωή του να εδραιώσει μέσα του μια βασική αίσθηση εμπιστοσύνης, προκειμένου να μάθει να εμπιστεύεται τον κόσμο και κατ’ επέκταση τον ίδιο του τον εαυτό.

Εκδραμάτιση

Το πληγωμένο παιδί συνδέεται με ανικανοποίητες ανάγκες και παιδικά τραύματα. Για να κατανοήσει κανείς πώς προβάλλεται αυτό το πληγωμένο παιδί στην ενήλικη ζωή του, θα πρέπει να κατανοήσει την εξέχουσα σημασία του συναισθήματος στη ζωή μας. Το κάθε συναίσθημα αποτελεί την κινητήρια δύναμη, που μας ωθεί να ικανοποιήσουμε βασικές μας ανάγκες. Για παράδειγμα, ο θυμός μας ωθεί να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας, ο φόβος να προφυλαχθούμε, η θλίψη να θρηνήσουμε και να ανακουφιστούμε κ.ο.κ..

Η εκδραμάτιση είναι ένα είδος συμπεριφοράς που σχετίζεται με την υιοθέτηση ρόλων από το άτομο, γνώριμων από την παιδική του ηλικία. Αυτό συμβαίνει γιατί το άτομο δεν έχει καταφέρει να απαλλαγεί από το παρελθόν. Τα δυσάρεστα συναισθηματικά βιώματα έχουν παγιωθεί κι έτσι το άτομο δεν μπορεί να εκτονωθεί με τρόπο υγιή και εκφράζεται μέσω δυσλειτουργικών συμπεριφορών. Αυτές οι συμπεριφορές αποτελούν την εκδραμάτιση του παιδικού τραύματος.

Η εκδραμάτιση, δηλαδή η αναπαράσταση των παιδικών τραυμάτων μέσω ρόλων συμπεριφοράς, λειτουργεί καταστροφικά για το άτομο. Πρόκειται για μία μορφή καταναγκασμού επανάληψης του παρελθόντος, που σε τίποτα δεν μοιάζει με λογικό συλλογισμό ενηλίκου.

Συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτή τη μορφή συμπεριφοράς εκδραμάτισης είναι και: (Α) αναπαράσταση της βίας σε άλλους, (Β) αναίτια χρονική παλινδρόμηση, (Γ) επαναστάτης χωρίς αιτία, (Δ) εφαρμογή εξιδανικευμένων γονεϊκών κανόνων, κ.α.. Επιπλέον, όσον αφορά τις συμπεριφορές εκδραμάτισης, δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε την εκδραμάτιση της κακοποίησης από το παρελθόν στον εαυτό μας. Στην προκείμενη περίπτωση το άτομο τιμωρεί τον εαυτό του, όπως το τιμωρούσαν οι άλλοι στην παιδική του ηλικία. Για παράδειγμα, υπάρχουν άνθρωποι που όταν κάνουν κάποιο λάθος βρίζουν τον εαυτό τους, απαγορεύουν στον εαυτό τους ευχάριστες δραστηριότητες, προκαλούν στον εαυτό τους σωματικό πόνο κ.ο.κ., αναπαράγοντας έτσι τα πρότυπα τιμωρητικής συμπεριφοράς που τους εφάρμοζαν οι άλλοι όταν ήταν παιδιά. Έτσι, τα παγιωμένα συναισθήματα που έχει το άτομο από το παρελθόν, στρέφονται ουσιαστικά εναντίον του εαυτού του.

Μαγική Σκέψη

Με τον όρο «μαγική πίστη» αναφερόμαστε στην πεποίθηση ότι ορισμένες λέξεις, χειρονομίες ή μορφές συμπεριφοράς έχουν την δύναμη να αλλάξουν την πραγματικότητα. Δεν είναι σπάνιο, παιδιά που μεγαλώνουν με δυσλειτουργικούς κηδεμόνες να έχουν έντονη μαγική σκέψη. Χαρακτηριστικό παράδειγμα που οδηγεί ένα παιδί να υιοθετήσει μαγική σκέψη, ή μαγική λογική, είναι όταν οι γονείς του το κατηγορούν πως η συμπεριφορά του είναι άμεσα υπεύθυνη για τα συναισθήματα κάποιου άλλου. Σύμφωνα με τον J. Bradshaw, μερικές κοινές φράσεις που ενισχύουν τη μαγική σκέψη ενός παιδιού είναι «Σκοτώνεις τη μάνα σου!», «Ικανοποιήθηκες – Θύμωσες τον πατέρα σου!», ακόμα και η φράση «Ξέρω τι σκέφτεσαι!».

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά πιστεύουν στη μαγεία με κάποιον ιδιαίτερο τρόπο. Ένα παιδί, λοιπόν, είναι λογικό να σκέφτεται με μαγικό τρόπο. Ωστόσο ένας ενήλικας με ανικανοποίητες τις παιδικές του ανάγκες, δεν παύει να κουβαλάει μέσα του το πληγωμένο παιδί από την παιδική του ηλικία. Έτσι, συχνά υιοθετεί τη μαγική λογική ενός παιδιού, γεγονός που τον καθιστά δυσλειτουργικό στην καθημερινότητα του. Χαρακτηριστική συμπεριφορά ενήλικα με μαγική λογική είναι να έχει την πεποίθηση ότι κάποιο γεγονός ή πρόσωπο θα μπορούσε να μεταβάλλει την καθημερινότητα του, χωρίς το ίδιο το άτομο να τροποποιήσει την συμπεριφορά του. Αυτό μπορεί να υπονοεί την πίστη ότι τα χρήματα μπορούν να λύσουν όλα του τα προβλήματα, ότι ένα πτυχίο ή η αναγνώριση του κόσμου καθορίζουν την αξία του κ.ο.κ..

Τα παιδιά γαλουχούνται με ιστορίες γεμάτες μαγεία, τα γνωστά σε όλους μας παραμύθια. Τα παραμύθια είναι ιστορίες με μαγικές προσδοκίες και συμβολισμούς σε μυθικά πλαίσια, ενώ οι εικόνες που ταυτίζονται με το κάθε φύλο διαφοροποιούνται μέσα στο ίδιο παραμύθι. Όπως και τα όνειρα, έτσι και τα παραμύθια μιλούν μέσα από τις εικόνες και πολλά παραπέμπουν σε συμβολικές καταστάσεις για την ανακάλυψη της ταυτότητας του φύλου μας. Ένα παιδί αδυνατεί να κατανοήσει την συμβολική σημασία ενός παραμυθιού και αντιλαμβάνεται τα στοιχεία του σε πραγματικό επίπεδο. Ωστόσο μεγαλώνοντας ένας υγιής ενήλικας έχει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται τους συμβολισμούς που περιλαμβάνει. Ένας ενήλικας που κουβαλά ένα πληγωμένο παιδί μέσα του εξακολουθεί να λαμβάνει τους συμβολισμούς κυριολεκτικά, με αποτέλεσμα να προσδοκά το μαγικό τέλος του «..Και ζήσανε αυτοί καλά και εμείς καλύτερα!».

 Κανένα άλλο άτομο σε αυτόν τον πλανήτη δεν δημιουργήθηκε για εσένα, δημιουργήθηκε για τον εαυτό του.

Η αγάπη έχει να κάνει με τις επιλογές.
Κανείς δεν θα είναι τέλειος για σένα και νομίζω ότι πρέπει να σταματήσουμε να μεγαλώνουμε τους πάντες με την πεποίθηση ότι κάποιος εκεί έξω, μόνο ένα άλλο άτομο σε ολόκληρο τον κόσμο των 8 δισεκατομμυρίων, δημιουργήθηκε αποκλειστικά για σένα.
Κανείς δεν είναι φτιαγμένος για εσένα, εκτός από εσένα.
Οι άνθρωποι ανήκουν στον εαυτό τους!
Καλημέρα!

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή
Βιζυηνού 9, Σίνδος
Τηλ.: 2310 918440