Ημέρα του πατέρα

Χρόνια πολλά σε όλους τους μπαμπάδες!!!! 

Παιχνιδάκια για τους μικρούς μας φίλους

Τα είχαμε προμηθευτεί πριν 10 ημέρες περίπου και έγιναν ανάρπαστα από τους μικρούς μας φίλους. 
Έτσι, επειδή έμεινε μόνο ένα θα έχουμε σε λίγες μέρες και άλλα!!! 
E-Dentistry

Προβληματική προσθετική εργασία

Προβληματίστηκα αρκετά με το συγκεκριμένο περιστατικό. 
Όχι για κάποιο λόγο που αφορά την δική μου δουλειά, αλλά γιατί δε μπορούσα να σκεφτώ για ποιο λόγο δύο επαγγελματίες, ένας οδοντίατρος και ένας οδοντοτεχνίτης να παραδώσουν στον ασθενή τη συγκεκριμένη προσθετική εργασία.
Περιληπτικά να αναφέρω πως ο ασθενής έχει γέφυρα στην άνω γνάθο εδώ και λίγους μήνες,αλλα νιώθει το κλείσιμο του στόματος του διαφορετικό...
Και είναι λογικό, γιατί όπως βλέπετε και στην φωτογραφία ,αντί ενός κανονικού δοντιού έχουν τοποθετηθεί δυο κομμάτια ακρυλικού.
Ποιος ο λόγος που έγινε αυτό;
Πραγματικά δε ξέρω... Δεν υπάρχει δικαιολογία.
Ο μεν οδοντοτεχνίτης πρέπει να έχει στο εργαστήριο του διαφορετικά μεγέθη, τύπους, χρώματα δοντιών και να επιλέγει το κατάλληλο, ακολουθώντας πάντα κάποιους κανόνες.
Ο δε οδοντίατρος οφείλει να προτείνει και να προσφέρει το καλύτερο στον ασθενή του.
Δεν είναι αποδεκτό το να τοποθετούνται π.χ 8 δόντια σε χώρο 7 δοντιών, να τοποθετούνται δόντια με διαφορετική σειρά από την φυσική τους ή να "στριμώχνεται κάτι σα δόντι" μόνο και μόνο επειδή δεν υπάρχει διαθέσιμο το κατάλληλο δόντι στο εργαστήριο ή για να χρεωθεί ένα δόντι επιπλέον στην προσθετική εργασία.

Αγαπητοί ασθενείς, ρωτήστε τον οδοντίατρο σας για την προσθετική ή οποιαδήποτε άλλη εργασία λαμβάνει χώρα στο στόμα σας.
Πρέπει να γνωρίζετε από πριν τι συμβαίνει και γιατί...

Eσείς; Βουρτσίσατε τα δόντια σας;

Παντρεύεστε;

Αν υπάρχει μια μέρα που θα πρέπει να λάμπεις, είναι η ημέρα του γάμου σου. Οπότε πρέπει να σιγουρευτείς ότι τα δόντια σου είναι στην καλύτερη δυνατή τους κατάσταση.

1. Πραγματοποίησε μια επίσκεψη στο E-Dentistry τουλάχιστον ένα μήνα πριν την ημέρα του γάμου για να σιγουρευτείς ότι το στόμα σου είναι υγιές και να μειώσεις των κίνδυνο δυσάρεστων εκπλήξεων πριν τη μεγάλη μέρα.

2. H οδοντίατρος θα χρησιμοποιήσει τις πιο σύγχρονες τεχνικές για να αφαιρέσει ακόμα και τα πιο επίμονα σημάδια και να δώσει στα δόντια σου τη καλύτερη δυνατή λάμψη.

3. Προστάτευσε τα δόντια σου από λεκέδες και φθορές, χρησιμοποιώντας καλαμάκι για να πιεις χυμούς, αναψυκτικά και καφέ.

4. Βεβαιώσου ότι διατηρείς τα δόντια σου πεντακάθαρα με καθημερινό βούρτσισμα δύο φορές τη μέρα, στοματικό διάλυμα και χρήση οδοντικού νήματος - είναι τόσο εύκολο!

5. Αν δε σου αρέσει το χρώμα των δοντιών σου, η διαδικασία λεύκανσης θα βοηθήσει.

6. Αν ο προϋπολογισμός σου δεν αντέχει τη λεύκανση στον οδοντίατρο, υπάρχει λύση και για αυτό!
Ελα να συζητήσουμε όλες τις λύσεις που σου προσφέρονται.

7. Αναζήτησε την πόζα που σε κολακεύει! Βγάλε φωτογραφίες με το χαμόγελό σου για να ανακαλύψεις ποια στάση σου ταιριάζει. Μέχρι την ημέρα του γάμου σου, θα έχεις βρει την καλύτερη για σένα.

8. Το ήξερες ότι το κόκκινο κραγιόν μπορεί να ενισχύσει το χρώμα των δοντιών σου; Μίλα με τη μακιγιέζ, για να σε βοηθήσει να διαλέξεις την απόχρωση που θα κάνει τα δόντια σου να φαίνονται λευκότερα.

9. Τα ωμά φρούτα και λαχανικά ενεργούν ως φυσικά λειαντικά, καθαρίζοντας απαλά την επιφάνεια των δοντιών κατά τη διάρκεια της μάσησης.

10. Μην ξεχάσεις να απολαύσεις την κάθε στιγμή! Όσο περισσότερο χαίρεσαι τη μεγάλη σου μέρα, τόσο πιο αστραφτερό θα είναι το χαμόγελό σου!
Η ώρα η καλή!

H καλύτερη ψυχοθεραπεία είναι ένα ωραίο χαμόγελο!!1

Στις σημερινές συνθήκες ζωής, το να χάσουμε το χαμόγελό μας είναι πολύ εύκολο. Ο άνθρωπος που δεν χαμογελά πάσχει ψυχικά, αλλά και σωματικά. Είναι μια έκφραση θλίψης, η οποία μπορεί να εξελιχθεί και σε κατάθλιψη.

Οι περισσότεροι άνθρωποι αισθάνονται άσχημα να χαμογελάσουν για τους εξής λόγους:

✿ Δόντια σκουρόχρωμα
✿ Δόντια με κηλίδες
✿ Δόντια αραιά
✿ Δόντια μικρά
✿ Δόντια παιδικά, που δεν έχουν αντικατασταθεί
✿ Σπασμένα, φθαρμένα, δόντια με κατάγματα
✿ Απουσίες δοντιών
✿ Ούλα που ματώνουν
✿ Ούλα που φαίνονται πολύ έντονα στο χαμόγελο (ουλικό χαμόγελο)
✿ Ούλα που έχουν υποχωρήσει
✿ Προγναθισμοί άνω και κάτω γνάθου

Με ποιους τρόπους μπορούμε να αποκτήσουμε το χαμένο μας χαμόγελο:

✔ Δόντια σκουρόχρωμα, με κηλίδες μπορούν να αποκατασταθούν με όψεις ρητίνης, όψεις πορσελάνης ή ολοκεραμικές αποκαταστάσεις Μπορούμε επίσης να αλλάξουμε το χρώμα τους με λεύκανση.
✔ Δόντια με τερηδόνες πρέπει να θεραπευθούν.
✔ Δόντια αραιά, στραβά, μπορούν να αποκατασταθούν με ορθοδοντική με μεταλλικά ή λευκά σιδεράκια ή με όψεις ρητίνης σε 1 ραντεβού ή όψεις πορσελάνης.
✔ Δόντια μικρά, παιδικά που δεν έχουν αντικατασταθεί, σπασμένα και φθαρμένα δόντια, αποκαθίστανται με όψεις ρητίνης σε 1 ραντεβού ή με ολοκεραμικές όψεις.
✔ Πρέπει να γίνει θεραπεία σε ούλα με φλεγμονή και αποκατάσταση της ουλίτιδας ή περιοδοντίτιδας.
✔ Σε ούλα τα οποία έχουν υποχωρήσει πρέπει να γίνει αποκατάσταση του αισθητικού και θεραπευτικού προβλήματος.
✔ Σε προβλήματα προγναθισμού προχωρούμε σε αποκατάσταση με ορθοδοντική και ορθογναθική, δηλαδή συνδυασμό θεραπείας με σιδεράκια και χειρουργική διευθέτηση της γνάθου.

Είναι μοναδική η δυνατότητα που παρέχεται σήμερα στον άνθρωπο να θεραπεύει το στόμα του και ταυτόχρονα να έχει την επιλογή να αλλάξει το χρώμα, και την αισθητική των δοντιών του στο ίδιο ραντεβού. Είναι ο συνδυασμός της θεραπευτικής οδοντιατρικής με την αισθητική οδοντιατρική.

Το να ξαναβρούμε το χαμόγελό μας είναι προϋπόθεση καλύτερης ζωής και σεβασμός και αγάπη στον εαυτό μας.
E-Dentistry

Άπνοια ύπνου

Άτομα με αυτή τη διαταραχή του ύπνου έχουν επεισόδια, όταν σταματούν να αναπνέουν ενώ κοιμούνται. Η αναπνοή σταματά για αρκετά δευτερόλεπτα και αποτελεί το έναυσμα για μια μετάβαση από βαθύ σε ελαφρύ ύπνο. 
Αυτές οι διακοπές μπορούν να οδηγήσει σε ημερήσια υπνηλία. Πολλοί άνθρωποι με άπνοια ύπνου δεν γνωρίζουν ότι την έχουν. Το ροχαλητό είναι ένα κοινό σημάδι προειδοποίησης και ο/η σύζυγος μπορεί να προσέξει αναπνευστικές παύσεις που ακολουθείται από ένα ξεφύσημα ή λαχάνιασμα.
E-Dentistry

"Όσο περισσότερο ιδρώνετε τόσο περισσότερο λίπος καίτε." Αλήθεια ή μύθος;

Μύθοι του Fitness :

Όσο περισσότερο ιδρώνετε τόσο περισσότερο λίπος καίτε.

Ο ιδρώτας δεν έχει τίποτα να κάνει με το πόσες θερμίδες καίγονται ή πόσο σκληρά εργάζεται ένα άτομο. Αν κάποιος τρέχει έξω στη μέση του χειμώνα και την επόμενη μέρα τρέχει τον ίδιο χρόνο και ένταση σε ένα θερμαινόμενο δωμάτιο, θα αναλωθεί η ίδια ποσότητα θερμίδων. 
Οι άνθρωποι ιδρώνουν με διαφορετικούς ρυθμούς. Παράγοντες όπως το υπερβολικό σωματικό λίπος, η κακή προετοιμασία ή η κληρονομικότητα καθορίζουν πόσο ιδρώνει ένα άτομο.
Και όλοι ιδρώνουν περισσότερο σε ένα θερμότερο περιβάλλον. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτά τα «κοστούμια που δημιουργούν ιδρώτα" δεν είναι αποτελεσματικά για την απώλεια σωματικού λίπους. Το μόνο αποτέλεσμα φορώντας ένα τέτοιο "κοστούμι ιδρώτα" είναι μια άμεση απώλεια του νερού που μπορεί να διαβαστεί ως μικρή απώλεια βάρους. Ωστόσο, μόλις το σώμα αναπληρώσει με υγρά, το βάρος θα επιστρέψει. Αυτού του είδους οι "φόρμες" δεν συνιστάται λόγω του σημαντικού κινδύνου για αφυδάτωση και θερμοπληξία.
E-Dentistry

Μικρόβια

Γνωρίζετε ότι:
Περισσότερα μικρόβια μεταφέρονται κατά τη διάρκεια μιας χειραψίας σε σύγκριση με τα φιλιά!
E-Dentistry

Τρόποι για να ανακουφιστείτε από το άγχος

Τρόποι για να ανακουφιστείτε από το άγχος:

1. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τακτικά και υγιεινά γεύματα.
Αρκετά σε αριθμό μικρά γεύματα μπορεί να λειτουργήσουν καλύτερα.
2. Για μερικά λεπτά κάθε μέρα, καθίστε ήσυχα με τα μάτια κλειστά.
3. Ασκηθείτε τακτικά για να αυξήσετε την παραγωγή των ενδορφινών, των χημικών ουσιών του εγκεφάλου που ανυψώνουν τη διάθεση.
4. Ακούστε την αγαπημένη σας μουσική! Αυτό αυξάνει επίσης τα επίπεδα ενδορφινών.
5. Μάθετε μία τεχνική χαλάρωσης, όπως η γιόγκα, ο διαλογισμός ή ασκήσεις με βαθιές αναπνοές.
6. Κάντε μια λίστα με τα τις ημερήσιες υποχρεώσεις σας.
7. Σκεφτείτε να υιοθετήσετε ένα κατοικίδιο ζώο. Χαϊδεύοντας ένα ζώο μπορεί να σας βοηθήσει να χαλαρώσετε.
8. Μοιραστείτε τα προβλήματά σας με ένα μέλος της οικογένειας, φίλο ή σύμβουλο.
9. Μελέτες έχουν δείξει ότι οι χρόνια αγχωμένοι άνθρωποι έχουν χαμηλά επίπεδα των θρεπτικών ουσιών στο σώμα τους, κάτι που μπορεί να διορθωθεί με τη λήψη πολυβιταμινών και συμπληρωμάτων διατροφής.
E-Dentistry