Nα τα πούμε;

 

Εποχή κρυολογήματος και γρίπης: 5 τρόποι για να φροντίσετε το στόμα σας όταν είστε άρρωστοι

 Όταν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη, η φροντίδα του σώματός σας είναι η κορυφαία προτεραιότητά σας — και αυτό περιλαμβάνει το στόμα σας. Είναι σημαντικό να φροντίζετε την υγεία των δοντιών σας όλο το χρόνο, αλλά ειδικά όταν είστε άρρωστοι.

Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να φροντίσετε την υγεία των δοντιών σας όταν δεν αισθάνεστε καλά:

καλή υγιεινή
Όταν είστε άρρωστοι, καλύπτετε το στόμα σας όταν βήχετε και φτερνίζεστε. Μην ξεχνάτε επίσης να τηρείτε την υγιεινή των δοντιών και της οδοντόβουρτσάς σας.

Σύμφωνα με το CDC, ο ιός της γρίπης μπορεί να επιβιώσει σε υγρές επιφάνειες για 72 ώρες. Ο νούμερο ένα κανόνας είναι να μην μοιράζεσαι την οδοντόβουρτσά σου οποιαδήποτε στιγμή, αλλά ειδικά όταν είσαι άρρωστος.

Επίσης, πιθανότατα δεν χρειάζεται να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσά σας αφού αρρωστήσετε. Εκτός και αν το ανοσοποιητικό σας σύστημα υποβαθμιστεί σοβαρά, οι πιθανότητες να μολυνθείτε ξανά είναι πολύ μικρές. Αλλά αν εξακολουθείτε να έχετε αμφιβολίες, πετάξτε τη. Ειδικά αν έχετε την οδοντόβουρτσά σας για 3-4 μήνες, όταν είναι ούτως ή άλλως η ώρα να την αντικαταστήσετε.

Επιλέξτε σταγόνες για τον βήχα χωρίς ζάχαρη
Διαβάστε την ετικέτα προτού ολοκληρώσετε την αγορά σας στο φαρμακείο, για να αποφύγετε συστατικά όπως φρουκτόζη ή σιρόπι καλαμποκιού. Πολλές σταγόνες για τον βήχα περιέχουν ζάχαρη και είναι σαν να πιπιλάς καραμέλα. Η ζάχαρη είναι ένοχος όταν πρόκειται για τερηδόνα. Όσο περισσότερο κρατάτε μια σταγόνα ζαχαρης στο στόμα σας, τόσο περισσότερο χρόνο έχουν τα βακτήρια που προκαλούν την κοιλότητα για να απολαύσουν αυτή τη ζάχαρη, η οποία παράγει το οξύ που μπορεί να αφήσει τρύπες στα δόντια σας.

Ξέπλυμα μετά από εμετό
Μια ατυχής παρενέργεια μιας στομαχικής γρίπης, μεταξύ άλλων ασθενειών, είναι ο έμετος. Μπορεί να μπείτε στον πειρασμό να βουρτσίσετε τα δόντια σας αμέσως, αλλά είναι πραγματικά καλύτερο να περιμένετε.
Όταν κάνετε εμετό, τα οξέα του στομάχου έρχονται σε επαφή με τα δόντια σας και τα επικαλύπτουν. Αν βουρτσίζετε πολύ νωρίς, απλώς τρίβετε αυτό το οξύ σε όλο το σκληρό εξωτερικό κέλυφος των δοντιών σας.

Αντίθετα, ξεπλύνετε με νερό, με ένα αραιωμένο στοματικό διάλυμα ή ένα μείγμα νερού και 1 κουτ. μαγειρική σόδα για να ξεπλύνετε το οξύ. Φτύστε και βουρτσίστε περίπου 30 λεπτά αργότερα.

Μείνετε ενυδατωμένοι για να αποφύγετε την ξηροστομία
Όταν είστε άρρωστοι, χρειάζεστε πολλά υγρά για πολλούς λόγους. Το ένα είναι η πρόληψη της ξηροστομίας. Όχι μόνο είναι άβολο - η ξηροστομία μπορεί επίσης να σας βάλει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για τερηδόνα. Τα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε για το κρυολόγημα ή τη γρίπη —όπως αντιισταμινικά, αποσυμφορητικά ή αναλγητικά— μπορούν επίσης να στεγνώσουν το στόμα σας, επομένως πίνετε άφθονο νερό και πιπιλίστε καραμέλες για τον βήχα χωρίς ζάχαρη, παστίλιες για το λαιμό ή καραμέλες για να διατηρήσετε τη ροή του σάλιου.

Επιλέξτε τα σωστά υγρά
Όταν πρόκειται για το στόμα και το σώμα σας, ένα ρόφημα είναι πάντα το καλύτερο. Το πιο ασφαλές πράγμα για να πιεις είναι το νερό. Τα αθλητικά ποτά μπορεί να συνιστώνται για την αναπλήρωση ηλεκτρολυτών όταν είστε άρρωστοι, αλλά πίνετε τα με μέτρο και μην τα κάνετε συνήθεια μετά την ανάρρωσή σας, γιατί εκτός εάν είναι μια έκδοση χωρίς ζάχαρη, περιέχουν πολλή ζάχαρη.

Μπορεί επίσης να θέλετε κάτι για να σας ζεστάνει. Οταν έχετε κρυολόγημα ή γρίπη, μπορεί να θέλετε κάτι ανακουφιστικό για να το ξεπεράσετε, όπως το τσάι. Προσπαθήστε να μην προσθέσετε ζάχαρη ή λεμόνι αν μπορείτε να το αποφύγετε. Η ζάχαρη μπορεί να βοηθήσει στην τροφοδοσία των βακτηρίων που προκαλούν την κοιλότητα και το λεμόνι είναι όξινο. Είναι κάτι που πρέπει να έχετε κατά νου όταν αισθάνεστε 100% ξανά.

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή
Βιζυηνού 9, Σίνδος
Τηλ.: 2310 918440

Επιλογές οδοντιατρικών εμφράξεων.

 

Όταν πρόκειται να γεμίσετε μια κοιλότητα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι έχετε το δικαίωμα να αποφασίσετε, μετά από διαβούλευση με την οδοντίατρό σας, ποιες θεραπείες και υλικά χρησιμοποιούνται για την οδοντιατρική σας φροντίδα.

Η οδοντίατρός σας θεωρεί ότι τα υλικά πρέπει να χρησιμοποιούνται σε εξατομικευμένη βάση, λαμβάνοντας υπόψη το μέγεθος και τη θέση της κοιλότητας σας.

Αισθητικα ζητήματα, πόσο θα μπορούσε να διαρκέσει η πλήρωση, κόστος, είναι μερικοί άλλοι παράγοντες που μπορεί να θέλετε να λάβετε υπόψη.

Ακολουθούν μερικές κοινές επιλογές οδοντικής πλήρωσης:

Οι σύνθετες ρητίνες,δηλαδή τα σφραγίσματα στο χρώμα του δοντιού, είναι ένα μείγμα υλικού πλήρωσης που παρέχει καλή αντοχή στη θραύση σε σφραγίσματα μικρού έως μεσαίου μεγέθους που πρέπει να αντέχουν σε μέτρια πίεση από τη μάσηση. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε στα πρόσθια είτε στα οπίσθια δόντια.

Το οδοντικό αμάλγαμα, που μερικές φορές περιγράφεται ως "ασημί", είναι κατασκευασμένο από συνδυασμό μετάλλων που περιλαμβάνουν υδράργυρο, ασήμι, κασσίτερο και χαλκό. Το οδοντικό αμάλγαμα χρησιμοποιείται εδώ και γενιές από οδοντιάτρους.

Το αμάλγαμα είναι πολύ ανθεκτικό και πιο προσιτό από τη σύνθετη ρητίνη ή τον χρυσό.

Ωστόσο, τα χρώματα των δοντιών έχουν πιο φυσική εμφάνιση.

Τα χρυσά σφραγίσματα, που ονομάζονται επίσης ένθετα ή ένθετα, αποτελούνται από κράμα χρυσού, χαλκού και άλλων μετάλλων. Ο χρυσός χρησιμοποιείται στην οδοντιατρική για περισσότερα από 1.000 χρόνια λόγω της αντοχής του. Ωστόσο, ο χρυσός είναι πιο δαπανηρός από το αμάλγαμα και δεν είναι φυσικός.

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

Τηλ.: 2310 918440

DIY οδοντιατρικές θεραπείες: Τι σκέφτεται η οδοντίατρός σας

 

DIY οδοντιατρικές θεραπείες: Τι σκέφτεται η οδοντίατρός σας

Οι τάσεις Do-it-yourself (DIY) που ισχυρίζονται ότι με μερικά απλά βήματα θα οδηγήσουν σε υπέροχα αποτελέσματα μπορεί να λειτουργήσουν καλά για ορισμένα σχέδια βελτίωσης του σπιτιού.

Αλλά τι γίνεται με το DIY όταν πρόκειται για την υγεία των δοντιών σας;

Ορισμένες τάσεις που σχετίζονται με την υγεία των δοντιών, όπως η χρήση λαδιού για παράδειγμα, απλώς δεν είναι αποτελεσματικές.

Ωστόσο, θα μπορούσαν να προκαλέσουν ζημιά. Η DIY λεύκανση με κάρβουνο – μια δημοφιλής τάση στα social media – μπορεί να προκαλέσει περισσότερο κακό παρά καλό.

Δεν υπάρχουν στοιχεία που να δείχνουν ότι τα οδοντιατρικά προϊόντα με άνθρακα είναι ασφαλή ή αποτελεσματικά για τα δόντια σας, σύμφωνα με το τεύχος Σεπτεμβρίου 2017 της Εφημερίδας της Αμερικανικής Οδοντιατρικής Ένωσης.

Πριν πάρετε την οδοντική σας υγεία στα χέρια σας με βάση τις υποσχέσεις και την ευκολία οποιωνδήποτε θεραπειών DIY, είναι σημαντικό να μιλήσετε με τον ειδικό - την οδοντίατρό σας.

Τα οφέλη μιας επίσκεψης στο E-Dentistry

Οι άνθρωποι μπορεί να αναζητήσουν υπηρεσίες DIY για οδοντιατρικές θεραπείες όπως το ίσιωμα των δοντιών επειδή αισθάνονται ότι δεν μπορούν να εντάξουν τις επισκέψεις στο ιατρείο στο πρόγραμμά τους ή πιστεύουν ότι θα κοστίσει λιγότερο από την εξατομικευμένη θεραπεία.

Μπορεί να προσφερθούν πρόσθετες επιλογές ή υπηρεσίες μόλις η οδοντίατρός σας μπορέσει να αξιολογήσει τι συμβαίνει στο στόμα σας .

Τα εναλλακτικά σχέδια θεραπείας και οι επιλογές που αντιμετωπίζουν τις ανησυχίες του ασθενή αναπτύσσονται πιο εύκολα.

Η επίσκεψη σε έναν οδοντίατρο μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει προβλήματα εκ των προτέρων και να διασφαλίσει ότι η θεραπεία δεν προκαλεί περισσότερα προβλήματα από όσα θεραπεύει.

Όταν οι ασθενείς μου έρχονται να με δουν, στόχος μου είναι να αξιολογήσω τη συνολική εικόνα της οδοντικής τους υγείας. Το οδοντιατρείο είναι ένα ασφαλές μέρος όπου η γιατρός διασφαλίζει ότι όχι μόνο λαμβάνετε ασφαλή φροντίδα αλλά και φροντίδα που θα αντιμετωπίσει πραγματικά τη ρίζα του προβλήματός σας.

Λάβετε τη σωστή θεραπεία για το χαμόγελό σας

Πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε οδοντιατρική θεραπεία DIY, είναι σημαντικό να μιλήσετε με την οδοντίατρό σας για τους πιθανούς κινδύνους και τα οφέλη.

Οι άνθρωποι που σκέφτονται το DIY συνήθως αναζητούν απαντήσεις, αλλά δεν έχουν οδοντίατρο με τον οποίο μπορούν να μιλήσουν. Πριν εξετάσουν οποιαδήποτε οδοντιατρική υπηρεσία DIY, οι άνθρωποι θα πρέπει να αναζητήσουν απαντήσεις από έναν οδοντίατρο που μπορεί να εξετάσει το στόμα τους και να προσφέρει προτάσεις.

Προετοιμαστείτε για την επίσκεψη στο οδοντιατρείο μας ερευνώντας τη θεραπεία DIY που σκέφτεστε και θέτοντας στον εαυτό σας αυτές τις ερωτήσεις.

Μιλήστε με την οδοντίατρο. Είμαστε πάντα εδώ για εσάς και ανοιχτοί για να συζητήσουμε νέες τάσεις που μπορεί να έχετε δει στις ειδήσεις ή στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ενημερώστε μας τι σκέφτεστε για να το σκεφτούμε μαζί σας!

 

 

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

Τηλ.: 2310 918440