🌸 Στοματικά Έλκη – Άφθες

 Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βιώσει έστω και μία φορά ένα μικρό, επίμονο έλκος στο στόμα – συχνά στον βλεννογόνο των χειλιών, κάτω από τη γλώσσα ή στο εσωτερικό των παρειών.

Αυτές οι πληγές, γνωστές και ως άφθες, είναι μικρές, λευκοκίτρινες βλάβες με κόκκινο περίγυρο, και αν και δεν είναι επικίνδυνες, πονούν πολύ και δυσκολεύουν την καθημερινότητα: φαγητό, ομιλία, ακόμα και το βούρτσισμα.

Τι προκαλεί τις άφθες;

Η ακριβής αιτία δεν είναι πάντα ξεκάθαρη, αλλά πολλοί παράγοντες μπορούν να εμπλέκονται:

Πιθανά αίτια:

Τραύμα (δάγκωμα, ορθοδοντικά σύρματα, σκληρή τροφή)

Στρες και κόπωση

Ορμονικές μεταβολές (εμμηνορρυσιακός κύκλος, εγκυμοσύνη)

Αλλεργίες ή τροφικές δυσανεξίες

Ανεπάρκεια βιταμινών (B12, σίδηρος, φολικό οξύ)

Ανοσολογικές αντιδράσεις

Λοιμώξεις ή συστηματικές παθήσεις (π.χ. Νόσος του Crohn, κοιλιοκάκη – πιο σπάνια)

Πότε πρέπει να ανησυχήσω;

Οι άφθες συνήθως επουλώνονται μόνες τους σε 7–14 ημέρες.

Όμως, καλό είναι να συμβουλευτείτε την οδοντίατρο όταν:

Κρατούν πάνω από 2 εβδομάδες

Είναι πολύ μεγάλες ή πολυάριθμες

Εμφανίζονται πολύ συχνά

Συνοδεύονται από πυρετό, διόγκωση λεμφαδένων ή αδυναμία

Πώς αντιμετωπίζονται;

Η θεραπεία είναι συμπτωματική και στοχεύει:

Στην ανακούφιση από τον πόνο

Στην επιτάχυνση επούλωσης

Στην πρόληψη δευτερογενών μολύνσεων

Συνήθως προτείνουμε:

Αντισηπτικά στοματικά διαλύματα (π.χ. χλωρεξιδίνη)

Τοπικές αλοιφές/πηκτές (κορτιζονούχες ή επουλωτικές)

Αναλγητικά gel (με λιδοκαΐνη για τοπική αναισθησία)

Βιταμίνες, αν υπάρχουν διατροφικές ελλείψεις

Συστάσεις για αποφυγή ερεθιστικών τροφών (π.χ. ξινά, πικάντικα)

Τι μπορώ να κάνω για να τις προλάβω;

Φροντίζω τη σωστή στοματική υγιεινή, αλλά χωρίς υπερβολική τριβή

Αποφεύγω τραυματισμούς από τρόφιμα ή οδοντόβουρτσες με σκληρές τρίχες

Διατηρώ ισορροπημένη διατροφή με επαρκείς βιταμίνες

Προσπαθώ να διαχειρίζομαι το άγχος, όσο γίνεται

Η επίσκεψη στην οδοντίατρο βοηθά

Αν οι άφθες σας ενοχλούν συχνά, είναι σημαντικό να εξεταστείτε από οδοντίατρο.

Θα εντοπίσουμε τυχόν αιτίες, θα δώσουμε σωστές οδηγίες φροντίδας και, αν χρειαστεί, θα σας παραπέμψουμε για περαιτέρω ιατρικό έλεγχο.

Μην αφήνεις τον πόνο να σε ταλαιπωρεί σιωπηλά.

Η στοματική υγεία είναι μέρος της γενικότερης φροντίδας μας — και κάθε ενόχληση έχει λόγο και λύση.