Οδοντιατρικοί μύθοι που μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας

 

Πολλές φορές, η μυθοπλασία γίνεται ισχυρότερη από την πραγματικότητα και ως εκ τούτου, δεν είναι περίεργο που τα δεινά πίσω από τις οδοντιατρικές πρακτικές παίρνουν το πάνω χέρι.

Διαδομένοι από στόμα σε στόμα ή βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις, πολλοί οδοντιατρικοί μύθοι έχουν τεράστιες δυνατότητες να δημιουργήσουν μια καταστροφή για τη στοματική σας υγεία. Στην πραγματικότητα, ενώ αλληλεπιδρούμε με τους ασθενείς μας που επισκέπτονται την οδοντιατρική μας κλινική, βρίσκουμε ότι οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ελλιπή γνώση των γεγονότων που σχετίζονται με την οδοντική υγεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε λίγους οδοντιατρικούς μύθους που πρέπει να διαγραφούν αμέσως για να ξεκινήσουμε το ταξίδι προς την καλή στοματική υγεία.

Μόνο η ζαχαρη προκαλεί τερηδόνα

Χωρίς αμφιβολία, τα ζαχαρούχα στερεά ή υγρά μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό κοιλότητας, αλλά δεν είναι ο πραγματικός ένοχος. Τα βακτήρια δρουν στους υδατάνθρακες ή στη ραφιναρισμένη ζάχαρη που μπλέκονται στα κενά των δοντιών και παράγουν οξέα, τα οποία με τη σειρά τους έχουν ως αποτέλεσμα το σχηματισμό πλάκας. Οι κακές στοματικές πρακτικές οδηγούν σε φθορά των δοντιών και οι πιθανότητες πολλαπλασιάζονται με την κατανάλωση ζάχαρης σε οποιαδήποτε μορφή.

Τα λευκά και λαμπερά δόντια είναι πιο υγιή

Τα υγιή δόντια είναι πιο λευκά στη σκιά, αλλά το αντίθετο δεν χρειάζεται απαραίτητα να ισχύει. Οποιαδήποτε λοίμωξη ή κοιλότητα στα δόντια μπορεί να μην εμποδίζει τη λευκότητα των δοντιών σας, αλλά είναι σίγουρα σημάδια ανθυγιεινών στοματικών πρακτικών. Επιπλέον, καθώς μεγαλώνουμε, είναι φυσικό τα δόντια να αποχρωματίζονται, αλλά αυτό δεν χρειάζεται απαραίτητα να χαρακτηρίζεται ως ανθυγιεινά.

Η λεύκανση των δοντιών είναι επιβλαβής

Πριν από περίπου τρεις δεκαετίες, χρησιμοποιήθηκαν όξινα υλικά για τη λεύκανση των δοντιών και ως εκ τούτου κατέστρεφαν το σμάλτο. Αλλά από τότε, χρησιμοποιούνται λευκαντικά υλικά με ουδέτερο pH για τη λεύκανση των δοντιών και ως εκ τούτου δεν τίθεται το ζήτημα της βλάβης του σμάλτου ή των ριζών των δοντιών.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν εντελώς την οδοντιατρική θεραπεία

Φυσικά είναι αλήθεια ότι η οδοντίατρός σας σίγουρα θα απέφευγε ορισμένες οδοντιατρικές επεμβάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι, οι εμφράξεις και ο καθαρισμός και πολλές άλλες διαδικασίες μπορούν σίγουρα να γίνουν. Ως προληπτικό μέτρο, είναι πάντα καλή ιδέα να ενημερώνετε για την εγκυμοσύνη σας πριν υποβληθείτε σε οποιαδήποτε οδοντιατρική επέμβαση.

Τα αιμορραγικά ούλα δεν πρέπει να βουρτσίζονται

Το τακτικό βούρτσισμα όχι μόνο βοηθά στην απομάκρυνση των μπερδεμένων σωματιδίων της τροφής και στην αποφυγή σχηματισμού πλάκας, αλλά βοηθά επίσης στην αποφυγή της ουλίτιδας και άλλων ασθενειών των ούλων. Ακόμη και σε περίπτωση επίμονου ερεθισμού στα ούλα, θα πρέπει να εφαρμόζεται βούρτσισμα με τρίχες σε κεκλιμένη θέση για να εξασφαλιστεί καθαρός ιστός των ούλων.

Τα παιδιά δεν χρειάζεται να μεταφερθούν στην οδοντιατρική κλινική μέχρι να ανατείλουν τα μόνιμα δόντια

Ίσως είναι η κοινή και ευρέως αποδεκτή παρανόηση μεταξύ των γονέων που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στη στοματική υγεία των μικρών τους. Στην πραγματικότητα, ένας οδοντιατρικός έλεγχος του μικρού σας παιδιού είναι πολύ απαραίτητος μόλις ανατείλει το πρώτο δόντι. Καθώς είναι πολύ δύσκολο να εμποδίσετε τα παιδιά να καταναλώσουν τη ζαχαρώδη και μασώμενη ουσία που προκαλεί τερηδόνα, ο λόγος για να επισκεφτείτε την οδοντίατρό σας γίνεται πιο έγκυρος.

Εάν θέλετε να αναζητήσετε περαιτέρω γνώσεις σχετικά με τις βέλτιστες πρακτικές οδοντικής υγιεινής και να έχετε μια εικόνα για οποιαδήποτε διαδικασία, μπορείτε πάντα να προγραμματίσετε ένα ραντεβού στο E-Dentistry .

Θυμηθείτε, οι οδοντικές ασθένειες μπορούν εύκολα να επηρεάσουν τη συνολική υγεία σας και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να υιοθετήσετε σωστές πρακτικές στοματικής υγιεινής για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ NΕΑΝΙΚΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ

 

Το χαμόγελο είναι για όλους μας πολύ σημαντικό! Είναι το πρώτο που προσέχει κάποιος με τον οποίο ερχόμαστε σε οπτική επαφή και είναι αυτό το οποίο θα φωτίσει ή θα σκοτεινιάσει όλο μας το πρόσωπο ανεξάρτητα αν έχουμε αδυνατίσει, παχύνει, γεράσει, αν είμαστε ντυμένοι σπορ ή κυριλέ, αν πάμε για δουλειά ή για διασκέδαση!

Όλοι, άντρες και γυναίκες, θέλουμε να είμαστε όμορφοι σε όλες μας τις στιγμές!

Συνήθως όταν είμαστε νεότεροι το χαμόγελό μας είναι πιο λευκό και φωτεινό και μεγαλώνοντας κιτρινίζει, θαμπώνει, σκουραίνει.

Τί πρέπει να προσέχουμε ώστε να το διατηρούμε πάντα νεανικό ανεξάρτητα την ηλικία μας;

Εάν έχουμε ένα δόντι που έχει σκουρύνει το χρώμα του .

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να επαναφέρεις ένα δόντι που έχει αλλάξει χρώμα στο σωστό καθαρό νεανικό χρώμα που συνδιάζεται με τα υπόλοιπά σου δόντια, αλλά ταυτόχρονα και στο χρώμα που είναι ταιριαστό με το αυτό της επιδερμίδας του προσώπου σου. Με λεύκανση του δοντιού, ή με κατασκευή και τοποθέτηση όψης ρητίνης ή πορσελάνης ή ακόμα και θήκης - ανάλογα το πρόβλημα - και το χαμόγελό σου παραμένει για πάντα γοητευτικό όσων χρονών και να είσαι!

Εάν έχουμε χάσει κάποιο δόντι τότε θα πρέπει να αντικατασταθεί το δυνατόν πιο σύντομα.

Μην υποτιμάτε την αξία κανενός δοντιού. Τα κενά που δημιουργούνται μας προκαλούν ποικίλα προβλήματα, τόσο αισθητικά όσο και λειτουργικά. Ένα και μόνο απολεσθέν δόντι μπορεί να καταστρέψει το όμορφο χαμόγελό σας και να σας χαλάσει τη καλή ψυχολογική σας διάθεση! Με γέφυρα πορσελάνης ή τοποθέτηση εμφυτεύματος και το πρόβλημα λύνεται άμεσα!

Ποτέ μην μασάτε πάγο ή σκληρές τροφές και αντικείμενα.

Από αυτή τη βλαβερή συνήθεια προκαλούνται μικρορωγμές στα δόντια μας, οι οποίες ενδέχεται να παγιδέψουν χρωστικές που συχνά είναι δύσκολο ή και ακατόρθωτο να απομακρυνθούν. Το χαμόγελό σας σταδιακά θα μετατραπεί σε καφέ ή μαύρο χαμόγελο και μαζί θα εξαφανιστεί η διάθεσή σας για διασκέδαση και χαμόγελα, καθώς θα αισθάνεστε μειονεκτικά για την εμφάνιση των δοντιών σας!

Να προσέχουμε τη φθορά η οποία δεν είναι φυσική, όπως ο τριγμός των δοντιών.

Αν τρίζετε τα δόντια σας κατά την διάρκεια της νύχτας θα πρέπει να κατασκευαστεί ένας ειδικός νάρθηκας, τον οποίο θα φοράτε κατά τη διάρκεια του ύπνου, ώστε να προστατευτούν τα δόντια σας από την βλαβερή συνήθεια. Σε διαφορετική περίπτωση κινδυνεύει να καταστραφεί το όμορφο σχήμα τους, να δημιουργηθούν κενά και σπασίματα ή ραγίσματα που μπορεί να αποχρωματιστούν καταστρέφοντας το όμορφο χαμόγελό σας.

Να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη σας τη στοματική υγιεινή ώστε να αποφεύγετε τις φλεγμονές των ούλων και τον τερηδονισμό των δοντιών.

Τα πρησμένα, κόκκινα, ερεθισμένα ούλα που ματώνουν, καθώς και τα μαύρα τερηδονισμένα δόντια δεν μπορούν σε καμιά περίπτωση να προσθέσουν ούτε μια νότα αισιοδοξίας στη διάθεσή σας ή στο χαμόγελό σας! Πόσο μάλλον στις selfies σας!

Η καθημερινή αποτελεσματική στοματική υγιεινή σε συνδυασμό με δυο επαγγελματικούς καθαρισμούς το χρόνο, θα βοηθήσει ώστε να διατηρήσετε το χαμόγελό σας αστραφτερό και υγιές.

Να αντικαθιστάτε χαλασμένα σφραγίσματα πριν αυτά δημιουργήσουν προβλήματα.

Παλαιά σφραγίσματα που έχουν σπάσει ή φθαρεί θα πρέπει να αντικαθίστανται εγκαίρως διαφορετικά στο σημείο του χαλάσματος θα δημιουργηθεί πρόβλημα στο δόντι, καθώς οι τροφές θα σφηνώνουν και με δυσκολία θα απομακρύνονται!

Φανταστείτε να είστε σε ένα ρομαντικό δείπνο με μαρούλια ή άλλα υπολείμματα τροφών ανάμεσα στα δόντια σας!

Εάν οι στεφάνες ή οι γέφυρες έχουν φθαρεί αντικαταστήστε τις.

Η σωστή εφαρμογή των θηκών, καθώς και η σωστή σύγκλειση (κλείσιμο) των δοντιών στο στόμα είναι το Α και το Ω στην προσθετική. Καθώς μεγαλώνουμε ηλικιακά προκύπτουν στο στόμα μας αλλαγές, οι οποίες σε συνδυασμό με πιθανές βλαβερές συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα τόσο στα δόντια μας, όσο και στα ούλα, στα κόκκαλα των γνάθων, καθώς και στην κροταφογναθική άρθρωση.

Κάθε μία από αυτές τις αλλαγές εκτός των άλλων σοβαρών προβλημάτων υποβαθμίζουν το χαμόγελο και το καθιστούν γέρικο!

Οι θήκες και οι γέφυρες έχουν όριο ζωής έως 15 χρόνια και γι’αυτό ευθύνονται οι αλλαγές που προκύπτουν από την αύξηση της ηλικίας μας.

Να διορθώνετε μια κακή σύγκλειση.

Τα δόντια και τα κόκκαλα των γνάθων αποτελούν για το στόμα μας τα θεμέλιά του. Όταν δεν είναι ευθυγραμμισμένα και κλείνουν με λάθος τρόπο μπορούν να μας προκαλέσουν πολλά προβλήματα, από πονοκεφάλους, προβλήματα πέψης μέχρι και επιπτώσεις στον χαρακτήρα μας καθώς θα επηρεάσουν τη φυσική και κοινωνική ζωή μας! Η οδοντίατρος μπορεί να μας προτείνει την κατάλληλη λύση ανάλογα το πρόβλημα και την αιτία που το προκάλεσε.

Να αποφεύγετε συνήθειες που φθείρουν τα δόντια όπως το επιθετικό βούρτσισμα των δοντιών.

Επιμένουμε στο καθημερινό πλύσιμο δοντιών και ούλων, αλλά πάντα με μαλακή οδοντόβουρτσα και πάντα με τις ενδεδειγμένες κινήσεις που θα μας συστήσει η οδοντίατρος, ώστε να μην τραυματίζουμε τα ούλα και τις αυχενικές επιφάνειες των δοντιών

Επισκεφθείτε την οδοντίατρό σας για μια ολοκληρωμένη εξέταση.

Με αυτόν τον τρόπο η οδοντίατρος θα εντοπίσει πιθανά προβλήματα στο στόμα σας και θα καταστρώσει το σχέδιο αντιμετώπισής τους πριν να είναι αργά για το χαμόγελο και για την τσέπη σας

Ένα χαμόγελο είναι μια σπουδαία επένδυση!

Ακολουθήστε τις συμβουλές της οδοντιάτρου σας και διατηρήστε το χαμόγελό σας νεανικό και γοητευτικό για πάντα!

E-Dentistry

Μανταρίνι – το μοναδικό φρούτο που αποβάλλει από τον οργανισμό τα βαρέα μέταλλα.

 

Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα! Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σίδηρου, καροτίνης και φωσφόρου.

Ακόμη, νάτριο, πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο αλλά και φολικό οξύ είναι μερικά ακόμη από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που απολαμβάνει ο οργανισμός μας σε κάθε μπουκιά μανταρινιού.

Το πιο σημαντικό όμως, το αγαπημένο αυτό χειμωνιάτικο φρούτο έχει την μοναδική ικανότητα να αποσύρει από τον οργανισμό μας τα πιο επικίνδυνα βαρέα μέταλλα όπως:

•μόλυβδος-Pb

•υδράργυρος-hg

•χαλκός-Cu

•κάδμιο-Cd

•χρώμιο-Cr και

•αρσενικό – As

Τα βαρέα μέταλλα, γενικά δεν αποβάλλονται από τον οργανισμό, όση αποτοξίνωση και να κάνει κάποιος, και θεωρούνται μια από τις αιτίες για πολλές χρόνιες ασθένειες όπως πονοκέφαλοι, σκλήρυνση κατά πλάκας, αλτσχάιμερ. Η καρκινογόνος δράση των μετάλλων έχει μελετηθεί με μεγάλο αριθμό τοξικολογικών ερευνών και έχει βρεθεί ότι ο μηχανισμός της άμεσης προσθήκης σε κυτταρικό DNA (που προκαλεί μεταλλάξεις) είναι δευτερεύουσας σημασίας, σε σχέση με τη δράση μέσω οξειδωτικών βλαβών στο DNA που προκαλούνται από την παραγωγή ελευθέρων ριζών.

Η επιβάρυνση της τροφικής αλυσίδας με βαρέα μέταλλα οφείλεται στη ρύπανση του περιβάλλοντος από τις ανθρωπογενείς δραστηριότητες, όπως η διάθεση ανεπεξέργαστων λυμάτων στους υδάτινους αποδέκτες, καύση στερεών απορριμμάτων, η ανεξέλεγκτη διάθεση στερεών απορριμμάτων (περιέχοντα βαρέα μέταλλα) στο έδαφος, η καύση συμβατικών καυσίμων κ.α.

Δεδομένου ότι τα βαρέα μέταλλα δεν αποικοδομούνται, συσσωρεύονται στο έδαφος και τα νερά (γλυκά και αλμυρά), με αποτέλεσμα να περνούν στην τροφική αλυσίδα. Η τοξικότητά τους εξαρτάται από το είδος του βαρέως μετάλλου, τη συγκέντρωσή του, την συνύπαρξη του με άλλα βαρέα μέταλλα, και το είδος του οργανισμού.

 

 

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

2310 918440

Το φθόριο θεωρείται ο πιο σημαντικός παράγοντας πρόληψης της τερηδόνας.

 

Έρευνες έχουν αποδείξει πως με τη χρήση του μειώνεται η εμφάνιση της τερηδόνας σε ποσοστό 50-70%!

Συνίσταται τοπική εφαρμογή στα δόντια φθοριούχων ζελέ από την οδοντίατρο στο ιατρείο.
Η διαδικασία είναι γνωστή ως φθορίωση, συνίσταται να γίνεται 2 φορές ετησίως σε άτομα όλων των ηλικιών.

Το φθόριο είναι το καλύτερο μέσο που διαθέτουμε για την ενίσχυση και την προστασία των δοντιών από την τερηδόνα.

Το φθόριο δυναμώνει τα δόντια, διεισδύοντας στη δομή τους και αντικαθιστώντας τα ανόργανα υλικά που έχουν χαθεί κάτω απο την επίδραση των οξέων της οδοντικής πλάκας.

Έτσι μπορεί να επιδιορθώσει σημεία της αδαμαντίνης που παρουσιάζουν πρώιμα σημάδια απασβεστίωσης πριν αυτή εξελιχθεί σε τερηδόνα.

Η φθορίωση του πόσιμου νερού, το βούρτσισμα των δοντιών με μια φθοριούχο οδοντόπαστα, και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φθόριο είναι οι πιο εύκολοι τρόποι πρόσληψης του αναγκαίου φθορίου για την προστασία των δοντιών.

Στις χώρες που το πόσιμο νερό δεν περιέχει φθόριο (όπως στην Ελλάδα) συνιστάται να χρησιμοποιηθούν συμπληρώματα φθορίου κυρίως στη παιδική ηλικία.

Επιπλέον πρέπει να γίνεται τακτικά φθορίωση των δοντιών του παιδιού από την Οδοντίατρο με την τοπική εφαρμογή φθορίου.

E-Dentistry

 Η πεντάχρονη Άννα ΚΑΙ από την Χαλκιδική ηρθε στο E-Dentistry ΚΑΙ τα νέα της μας είπε ΚΑΙ έκανε ένα σφραγισματακι ΚΑΙ μας ζωγράφισε ΚΑΙ πήγε να φάει έξω για να δοκιμασει το καινούριο της δόντι,όπως είπε.
Έχει πρόγραμμα!

 

 

Τι είναι το "Προσωρινό σφράγισμα".

 

Μερικές φορές όταν η σήψη είναι μεγάλη, τοποθετείται ένα προσωρινό σφράγισμα, το οποίο παρέχει στην οδοντίατρο σας τη δυνατότητα να παρατηρήσει την αντίδραση και την ευαισθησία του δοντιού στη θεραπεία.

Μετά από αρκετές εβδομάδες, αν δεν έχετε εμφανίσει ανεπιθύμητα σημεία ή συμπτώματα, η οδοντίατρος σας αφαιρεί το σφράγισμα και το αντικαθιστά με ένα μόνιμο.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας ενός δοντιού η οδοντίατρος μπορεί να κρίνει οτι λόγω του τερηδονισμού, υπάρχει εγγύτητα στο νεύρο, άρα μπορεί να χρειαστεί να προχωρήσουμε σε ενδοδοντική θεραπεία.

Κατά τη διαρκεια της απονεύρωσης, πως βεβαιωνόμαστε ότι δεν θα μπουν μικρόβια, αν αφήσουμε ανοικτό το δόντι;

Η απάντηση είναι ότι το κλείνουμε προσωρινά με ένα προσωρινό εμφρακτικό υλικό ή αλλιώς με προσωρινό σφράγισμα.

E-Dentistry

Η Ψυχολογία της συκοφαντίας, της αχαριστίας και της αγνωμοσύνης.

 

Σας έχει τύχει να φερθείτε όμορφα σε έναν άνθρωπο ή να του έχετε προσφέρει από ψυχής κάτι που να είχε ανάγκη ή άλλοτε να τον βοηθήσατε σε ψυχολογικό επίπεδο ή να τον εξελίξατε σε προσωπικό, σωματικό ή πνευματικό επίπεδο και στο τέλος να μην έδειξε ευγνωμοσύνη για τη βοήθεια που του δώσατε, αντιθέτως να σας προσέβαλε ή και να διέδωσε ψέματα μέσω κουτσομπολιού ή και συκοφαντίας, στρέφοντας εναντίον σας και άλλους ανθρώπους;
Εάν ναι, δεν είστε οι μόνοι! Έχει τύχει σε όλους μας!

Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν αυτό το φαινόμενο ένα είδος εσχάτης προδοσίας, που φανερώνει άτομο που τείνει προς αναισχυντία.
Προφανώς προσδιορίζει μια κατώτερη και φοβισμένη οντότητα – σίγουρα όχι άνθρωπο – καθώς ο τελευταίος στρέφει την έγνοιά του προς τον ουρανό και τα θεία, γνωρίζοντας τη λεγόμενη «ύβρι» που μπορεί να διαπράξει από μια τέτοια πράξη μικρότητας.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αυτή η μικρότητα δεν μπορεί να καταστρέψει τη φήμη, την αξιοπρέπεια ή ακόμη την οικογένεια ή εργασία ενός άλλου ανθρώπου.

Είναι ένα άτομο που ζει στις σκιές και τρέφεται από την ενέργεια του μίσους και της κακίας. Σίγουρα δεν φανερώνει ένα σκεπτόμενο ή έξυπνο άτομο.
Στην ουσία το κουτσομπολιό και η συκοφαντία δείχνουν την ποιότητα του ίδιου του ατόμου κι όχι εκείνου που συκοφαντείται. Παρ’ όλα αυτά, ο αντίκτυπος μπορεί να είναι πολύ μεγάλος.

Το ένα πρόβλημα είναι το κουτσομπολιό και η συκοφαντία. Το άλλο είναι η αχαριστία και η αγνωμοσύνη στον άνθρωπο. Αυτά πολλές φορές συνδέονται. Όταν κάποιος είναι αχάριστος, σημαίνει ότι δεν εκτιμάει αυτά που του δόθηκαν ή το καλό που του προσφέρθηκε. Είναι δηλαδή, αγνώμων.
Η αγνωμοσύνη είναι το αντίθετο της ευγνωμοσύνης. Στη θετική ψυχολογία η ευγνωμοσύνη θεωρείται ένα θετικό συναίσθημα και στην πνευματικότητα μια ποιότητα που χρειάζεται να έχουμε, εάν θέλουμε να θεωρούμαστε πνευματικοί. Πρόκειται για μια εσωτερική ή εξωτερική ευχαριστία σε κάποιον που μας βοήθησε σε στιγμές κρίσης ή σε μια δύσκολη στιγμή.

Το να ξεχνάς αυτό που σου δόθηκε, ακόμη κι εάν αλλάξεις γνώμη για το άτομο, δεν σημαίνει ότι δεν το πήρες. Ο ανώτερος άνθρωπος θα αντιληφθεί και θα ευχαριστήσει αυτόν που του συμπαραστάθηκε ή τον βοήθησε σε μια στιγμή κρίσης. Φυσικά, δεν είναι αναγκασμένος να είναι μαζί του με κάποιον τρόπο. Η ζωή προχωρά και όλα αλλάζουν. Όμως, το να ευγνωμονείς για αυτό που σου δόθηκε αποτελεί δείγμα αξιοπρέπειας για τον ίδιο σου τον εαυτό.

Τι άλλο όμως συμβαίνει με αυτά τα άτομα; Προφανώς, τέτοια άτομα θέλουν συνέχεια να παίρνουν κι όχι να δίνουν, ζητούν διαρκώς περισσότερα. Καλλιεργούν έτσι έναν εαυτό άπληστο που επιζητά συνεχή προσοχή και «φροντίδα» με όλους τους τρόπους.
Τρόπους εγωκεντρικούς και μεμψίμοιρους, όταν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες τους.
Το άτομο, δηλαδή, είναι καλό ή κακό ανάλογα με την ικανοποίηση των αναγκών του. Τελικά, αυτό δεν βιώνει την αγάπη, ούτε και την γνωρίζει, παρά το υλικό πεδίο.
Η έλλειψη αγάπης κατά την παιδική του ηλικία καθορίζει τις πράξεις του και οι υπόλοιποι καλούνται να του γεμίσουν αυτό το κενό.
Το βιβλίο «Το δέντρο που έδινε» του Σελ Σιλβερστάιν περιγράφει στο τέλος ακριβώς αυτό το φαινόμενο. Την αχαριστία και την κακομάθεια του ατόμου που δεν έχει αίσιο τέλος, το τάισμα τέτοιων ανικανοποίητων συμπεριφορών.

Ας δούμε τι λένε οι σοφοί και μεγάλοι άνθρωποι που υπήρξαν κάποτε στη γη

«Ουδείς ασφαλέστερος εχθρός από τον ευεργετηθέντα αχάριστο», Καλλίμαχος.
«Η πιο πικρή απογοήτευση είναι να προσφέρεις καλοσύνη και να ανταποδίδουν με αδικία», Πλάτων.
«Επακόλουθο της αχαριστίας είναι η αναισχυντία», Ξενοφών.
«Είναι ανθρώπινο να ακούς να σε κακολογούν μετά από μια ευεργεσία που έκανες», Μ. Αλέξανδρος.
«Είναι οδυνηρό να ακούς να σε κακολογούν μετά από μια ευεργεσία που έκανες», Πλάτων.
«Τον αχάριστο άνθρωπο, όταν τον καθίσεις στον ώμο σου, θα προσπαθήσει να ανέβει στο κεφάλι σου», Σαίξπηρ.

Τελικά, αναρωτιέσαι. Σώζεται ο άνθρωπος από τον ιό του κουτσομπολιού, της συκοφαντίας, του ανικανοποίητου και της αγνωμοσύνης; Είναι επικίνδυνος ένας τέτοιος άνθρωπος; Εμείς πώς μπορούμε να φερθούμε;

Ψυχολογικό προφίλ του αχάριστου ανθρώπου

Ξεκινάμε με την προσωπική ανασφάλεια που έχει με τον εαυτό του, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Δεν νιώθει καλά με τον εαυτό του και την αξία του κι έτσι θέλει να κατεβάσει και τον άλλον που είναι καλός – επιτυχημένος – πλούσιος – όμορφος -ικανός κ.λ.π.
Ως κύρια συναισθήματα καραδοκούν η ζήλια, ο ανταγωνισμός, ο θυμός και το μίσος, καθώς ο ίδιος δεν μπορεί να επιτύχει σε αυτά που ζηλεύει κι επιθυμεί. Νιώθει τεράστια ανεπάρκεια ως προς τις ικανότητές του και, επειδή δεν μπορεί να φτάσει τον στόχο του, προτιμά να συκοφαντήσει. Η παροιμία του Αισώπου «ότι δεν πιάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια» αποτελεί έναν μηχανισμό άμυνας στην ψυχολογία του. Η απογοήτευση ή η μη ενασχόληση του άλλου ατόμου με την προσωπικότητά του, με τα θέματα και τα προβλήματα του, η απόρριψη που βίωσε προφανώς (με δικές του σκέψεις και όχι απαραιτήτως με ρεαλιστική άποψη με βάση τα δεδομένα – αλλά μια διαστρεβλωμένη πραγματικότητα με βάση τις εμπειρίες του από την παιδική του ηλικία και την ανασφάλεια που νιώθει και προβάλει ότι τα έχει ο άλλος) δημιουργούν μια αλληλεπίδραση και ανάδυση πληθώρας μηχανισμών άμυνας μαζί με πολλά αρνητικά συναισθήματα που το διακατέχουν ούτως ή άλλως.
Το βίωμα της αδικίας από τη δική του πλευρά που ερμηνεύεται με τρόπο που οδηγεί στη λεγόμενη θυματοποίηση, κάτι που πολλές φορές δημιουργεί αργότερα έναν επικίνδυνο θύτη.

Εδώ χρειάζεται να δούμε ποιος είναι ο «κακός» της υπόθεσης. Αυτός που συκοφαντεί ή αυτός που δεν έχει ιδέα για όλο αυτό που συμβαίνει πίσω από την πλάτη του; Το κουτσομπολιό και η συκοφαντία τραβούν γενικά την προσοχή των ατόμων για να ακούσουν άσχημα σχόλια για άλλους, προσφέροντας συγχρόνως μια απόλαυση στους ακροατές. Μεγαλώνει το αίσθημα της πολυτιμότητας και διαφορετικότητας της προσωπικότητάς μας έναντι αυτού που κατηγορείται. Όμως, τα νοητικά δυνατά άτομα και άτομα που γνωρίζουν την ανθρώπινη μικρότητα και την εγγεγραμμένη στο DNA μας φύση, την τάση μας για ψέμα, αντιλαμβάνονται ότι χρειάζεται να το ερευνήσουν και από την αντίθετη πλευρά. «Είναι αλήθεια όλα αυτά που ακούω; Ας το ερευνήσω και μετά βγάζω συμπέρασμα».

Τελικά, όλα γίνονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, έλλειψη δύναμης για να κατακτήσει αυτά που επιθυμεί. Και όλα πηγάζουν από έλλειψη αγάπης. Εάν το άτομο βίωνε αγάπη για τον εαυτό του, δεν θα είχε την ανάγκη να εκθέσει άλλους ανθρώπους με οποιονδήποτε τρόπο καθώς θα σεβόταν τόσο πολύ τον εαυτό του, που θα έλεγε «μου αρέσει να φέρομαι όπως θα ήθελα να μου φερθούν» εκδηλώνοντας τις ηθικές αξίες που έχει. «Σέβομαι τον εαυτό μου, σέβομαι και τους άλλους και, εάν υπάρχει μια παρεξήγηση με οποιοιδήποτε τρόπο, θα την επιλύσω σαν ώριμος ενήλικας. Θα φερθώ όπως θα ήθελα να μου φερθούν. Με σεβασμό και εστίαση στις καλές σχέσεις μέσω επίλυσης των διαφορών. Μπορεί στο τέλος να μην τα βρούμε, αλλά η σχέση θα έχει ολοκληρωθεί με επίλυση, αγάπη και σεβασμό. Όπως αρμόζει στον πραγματικό χριστιανό ή πνευματικό άνθρωπο».


Ψυχικά υγιή άτομα

Τα ψυχικά υγιή άτομα έχουν καλούς κώδικες επικοινωνίας. Όταν κάτι τους ενοχλεί, το επικοινωνούν σε αυτόν που τους ενόχλησε θέλοντας να επιλύσουν τη διαφορά. Έπειτα, δίνουν χώρο και στο άλλο άτομο να μιλήσει για να ακούσουν τη δική του άποψη πάνω στο θέμα. Το νόμισμα σε όλα τα πράγματα έχει δύο όψεις και συνήθως και οι δύο έχουν δίκιο, ο κάθε ένας από τη δική του πλευρά. Λύνονται όλα ειρηνικά και συνεχίζουν τις καλές τους σχέσεις.

Το άτομο με αυτοπεποίθηση δεν φοβάται να επικοινωνήσει τα θέματά του, ούτε φοβάται τυχόν αντιπαραθέσεις. Ο κάθε άνθρωπος έχει την άποψή του κι αυτό είναι σεβαστό. Όμως, μέσω της ορθής επικοινωνίας μαθαίνουμε και οι δύο ενώ εξελισσόμαστε.

Ωστόσο, γνωρίζετε ευτυχισμένα άτομα ή άτομα που τα πηγαίνουν καλά με τον εαυτό τους να ασχολούνται με άλλους; Η απάντηση είναι φυσικά και όχι.

Ποιοι είμαστε εμείς να μην δεχόμαστε συκοφαντία, εάν όλοι οι μεγάλοι στοχαστές και πνευματικοί τη δεχτήκανε; Προφανώς αποτελεί μέρος της ζωής και της μάθησής μας να αντέχουμε και να αντιλαμβανόμαστε ότι η αθωότητα δεν υπάρχει στη γη, πλην των παιδιών. Ας μάθουμε ότι και αυτό είναι μέρος της ζωής.


Πώς μεταμορφωνόμαστε μέσα από την αδικία που έχουμε βιώσει και την άδικη συκοφαντία;

Το κλειδί της μεταμόρφωσης βρίσκεται στη συγχώρεση. Το άτομο που είναι αχάριστο ή συκοφαντεί δεν θα αλλάξει. Όμως, εμείς καλούμαστε να το δούμε μέσα από μια άλλη οπτική και να μεταμορφωθούμε. Στην ουσία να το συγχωρέσουμε και να συμπονέσουμε τον πόνο του. Γιατί η όλη συμπεριφορά πηγάζει από πόνο στη μη ουσία της προσωπικότητάς του. Προφανώς, νιώθει τόσο λίγος που δεν βρίσκει άλλον τρόπο ανάδυσης.
Στην άνευ ορών αγάπη, κακία και μίσος δεν χωρούν.

Φυσικά, για τη δική μας προστασία καθώς είμαστε όντα προς εξέλιξη καλό είναι να βρισκόμαστε με καλούς, θετικούς και γεμάτους καλά λόγια ανθρώπους, καθώς όπου βρισκόμαστε αυτά και θα λάβουμε. Τείνουμε να είμαστε ατελείς και να επηρεαζόμαστε πολύ από την αρνητικότητα, τις σκέψεις, δράσεις και τα συναισθήματα των άλλων ατόμων. Δεν είμαστε ακόμη τόσο δυνατοί ώστε να τους παλέψουμε. Οι αρνητικοί άνθρωποι συνηθίζουν να κατεβάζουν το πνεύμα. Να είστε λοιπόν με ανθρώπους που ανεβάζουν το πνεύμα και σάς εξελίσσουν.
Από την άλλη θα ευχαριστήσουμε τους ανθρώπους που μας μαθαίνουν την προφύλαξη και την άσχημη πλευρά του να είναι κάποιος αγνώμονας. Θα θυμόμαστε να μην γίνουμε κι εμείς έτσι σε μια στιγμή αδυναμίας.

Οι 5 Πιο Πρόσφατες Τάσεις της Αισθητικής Οδοντιατρικής

 Μια σημαντική συνάντηση, προγραμματισμένη ημερομηνία, πάρτι, γάμος ή απλά μια selfie - είναι όλες αφορμές για να χαμογελάσετε.
Το χαμόγελο είναι η γοητεία του προσώπου και της προσωπικότητάς σου, αλλά μερικές φορές γίνεσαι πολύ συνειδητός στο να το δώσεις. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε ντροπαλοί και δεν έχετε αυτοπεποίθηση.
Η κακή στοματική υγιεινή είναι ένα από αυτά.
Μπορεί να είναι το ουλικό σας χαμόγελο, ο ανομοιόμορφος προσανατολισμός των δοντιών, η απώλεια δοντιών ή ένα ορθοδοντικό πρόβλημα. Αλλά στο 2022 οι λύσεις είναι πολλές, ιδανικές για να διορθώσετε το χαμόγελό σας. Αντί να νιώθετε ντροπαλός και να αποφύγετε να γελάσετε, καταφύγετε σε έναν οδοντίατρο, για να σας δώσει μια τέλεια λύση.

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια επανάσταση στον τομέα της οδοντιατρικής.. Η έγχυση της τελευταίας τεχνολογίας προσφέρει διάφορες λύσεις σε προσιτές τιμές, αυξάνοντας έτσι την πρόσβαση στις οδοντιατρικές υπηρεσίες. Εδώ είναι μερικές τελευταίες τάσεις της αισθητικής οδοντιατρικής όπως:

Οδοντικά εμφυτεύματα- Κάποτε, τα οδοντικά εμφυτεύματα θεωρούνταν κάτι αποκλειστικά για ηλικιωμένους, αλλά τώρα όχι πια. Οι τελευταίες τάσεις δείχνουν ότι η νεότερη πελατεία που υποφέρει από απώλεια δοντιών, κενά δοντιών και ανομοιόμορφα δόντια/δόντια ενδιαφέρεται περισσότερο για τα οδοντικά εμφυτεύματα ως λύση. Όχι μόνο τους ωφελεί στην καλή εμφάνιση, αλλά και στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των δοντιών. Τα τελευταία φυσικά βελτιωμένα μοντέλα οδοντικών εμφυτευμάτων είναι πιο ρεαλιστικά και ολοκληρωμένα σε προσέγγιση.

Λεύκανση δοντιών – Η αγορά είναι πλημμυρισμένη από οδοντόκρεμες λεύκανσης δοντιών και διαλύματα. Οι άνθρωποι εξακολουθούν να αναζητούν λύσεις που εξοικονομούν χρόνο και είναι πιο κατάλληλες λύσεις λεύκανσης δοντιών.
Τα λευκά λαμπερά δόντια ενισχύουν φυσικά την αυτοπεποίθηση των ασθενών.

Αναμόρφωση των ούλων – Όσοι πάσχουν από ουλικά χαμόγελα, μολύνσεις των ούλων ή μολύνσεις των δοντιών μπορούν να αναζητήσουν την αναμόρφωση των ούλων ως λύση. Χρησιμοποιείται τεχνολογία λέιζερ για την αναμορφωση της γραμμής των ούλων. τακτοποιώντας αναλογικά τα ούλα και τα δόντια.

Οψεις πορσελάνης - Οι όψεις πορσελάνης έχουν εκτεταμένη χρήση στις οδοντιατρικές θεραπείες. Χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση οδοντικών προβλημάτων όπως ο αποχρωματισμός, η κακή ευθυγράμμιση για να σας χαρίσουν ένα τέλειο χαμόγελο. Αν και χρησιμοποιείται για την επιδιόρθωση πολλών προβλημάτων, θεωρείται η έσχατη λύση.

Invisalign – Λαμβάνει μια συντριπτική ανταπόκριση επειδή, σε σύγκριση με τα παλιά σιδεράκια, αυτά είναι πολύ βολικά στη χρήση. Χρησιμοποιεί προηγμένα αφαιρούμενους νάρθηκες που δημιουργούνται από υπολογιστή για να διορθώσουν τα στραβά δόντια, δίνοντάς σας ένα ημιδιαφανές σωστό χαμόγελο.


Για να επικοινωνήσετε μαζί μας, μπορείτε να ελέγξετε τον ιστότοπό μας τώρα.

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή, DDS MSc
Βιζυηνού 9, Σίνδος
2310 918440

 

Eξωδερμική δυσπλασία

Η εξωδερμική δυσπλασία ( ΕΔ ) είναι μια ομάδα γενετικών συνδρόμων που προέρχονται όλα από ανωμαλίες των εξωδερμικών δομών Έχουν εντοπιστεί περισσότερα από 150 διαφορετικά σύνδρομα.

Παρά το γεγονός ότι ορισμένα από τα σύνδρομα έχουν διαφορετικές γενετικές αιτίες, τα συμπτώματα είναι μερικές φορές πολύ παρόμοια. Η διάγνωση γίνεται συνήθως με κλινική παρατήρηση, συχνά με τη βοήθεια οικογενειακού ιατρικού ιστορικού, έτσι ώστε να μπορεί να προσδιοριστεί εάν η μετάδοση είναι αυτοσωμική επικρατούσα ή υπολειπόμενη .

Οι εξωδερμικές δυσπλασίες περιγράφονται ως «κληρονομικές καταστάσεις στις οποίες υπάρχουν ανωμαλίες δύο ή περισσότερων εξωδερμικών δομών όπως τα μαλλιά , τα δόντια , τα νύχια , οι ιδρωτοποιοί αδένες , οι σιελογόνοι αδένες , η δομή του κρανίου-προσώπου, τα δάκτυλα και άλλα μέρη του σώματος».

Μαλλιά
Τα άτομα που επηρεάζονται από ένα σύνδρομο ΕΔ έχουν συχνά ανωμαλίες των τριχοθυλακίων. Το τριχωτό της κεφαλής και οι τρίχες του σώματος μπορεί να είναι λεπτές, αραιές και πολύ ανοιχτόχρωμες, παρόλο που η ανάπτυξη γενειάδας στους προσβεβλημένους άνδρες μπορεί να είναι φυσιολογική. Τα μαλλιά μπορεί να μεγαλώνουν πολύ αργά ή σποραδικά και μπορεί να είναι υπερβολικά εύθραυστα, σγουρά ή ακόμα και στριμμένα.

Νύχια
Τα νύχια των χεριών και των ποδιών μπορεί να είναι παχιά, με ασυνήθιστο σχήμα, αποχρωματισμένα, ραβδωτά, αργά αναπτυσσόμενα ή εύθραυστα. Τα πετσάκια μπορεί να είναι επιρρεπή σε μολύνσεις.

Δέρμα
Το δέρμα μπορεί να είναι ελαφρώς χρωματισμένο. Ο τραυματισμός που προκαλείται από το δέρμα μπορεί να επανέλθει μόνιμα υπό χρωματισμό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να υπάρχει κόκκινη ή καφέ μελάγχρωση. Το δέρμα μπορεί να είναι επιρρεπές σε εξανθήματα ή μολύνσεις και μπορεί να είναι παχύ πάνω από τις παλάμες και τα πέλματα. Πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα για την αποφυγή ρωγμών, αιμορραγίας και μόλυνσης.

Οι ιδρωτοποιοί αδένες
Τα άτομα που επηρεάζονται από ορισμένα σύνδρομα ΣΔ δεν μπορούν να ιδρώσουν . Οι ιδρωτοποιοί αδένες τους μπορεί να λειτουργούν ανώμαλα ή να μην έχουν αναπτυχθεί καθόλου λόγω ανενεργών πρωτεϊνών στους ιδρωτοποιούς αδένες. Χωρίς κανονική παραγωγή ιδρώτα, το σώμα δεν μπορεί να ρυθμίσει σωστά τη θερμοκρασία. Επομένως, η υπερθέρμανση είναι ένα κοινό πρόβλημα, ειδικά κατά τη διάρκεια της ζέστης. Η πρόσβαση σε δροσερά περιβάλλοντα είναι σημαντική.

Σιελογόνοι αδένες
Αρκετές μελέτες εξέτασαν τον ρυθμό ροής του σάλιου σε άτομα και βρήκαν παρωτιδική και υπογνάθια σιελική ροή που κυμαίνεται από 5 έως 15 φορές χαμηλότερη από τον μέσο όρο. Αυτό είναι σύμφωνο με το ότι οι σιελογόνοι αδένες είναι εξωδερμικής προέλευσης, αν και ορισμένα ευρήματα έχουν προτείνει ότι υπάρχει και μεσοδερματική είσοδος.

Δόντια
Η ανάπτυξη των οδοντικών οφθαλμών συχνά οδηγεί σε συγγενή απουσία δοντιών ή/και στην ανάπτυξη δοντιών που έχουν σχήμα μυτερό. Το σμάλτο μπορεί επίσης να είναι ελαττωματικό. Η αισθητική οδοντιατρική θεραπεία είναι σχεδόν πάντα απαραίτητη και τα παιδιά μπορεί να χρειαστούν οδοντοστοιχίες ήδη από την ηλικία των δύο ετών. Συχνά απαιτούνται πολλαπλές αντικαταστάσεις οδοντοστοιχιών καθώς το παιδί μεγαλώνει και τα οδοντικά εμφυτεύματα μπορεί να είναι μια επιλογή στην εφηβεία, όταν η γνάθος μεγαλώσει πλήρως. Στις μέρες μας η επιλογή εξαγωγής των δοντιών και αντικατάστασής τους με οδοντικά εμφυτεύματα είναι αρκετά διαδεδομένη. Σε άλλες περιπτώσεις, τα δόντια μπορούν να καλυφθούν με στεφάνες. Μπορεί επίσης να είναι απαραίτητη η ορθοδοντική θεραπεία. Επειδή η οδοντιατρική θεραπεία είναι πολύπλοκη, η διεπιστημονική προσέγγιση είναι η καλύτερη.

Άλλα χαρακτηριστικά
Τα άτομα με ΣΔ έχουν συχνά ορισμένα κρανιοπροσωπικά χαρακτηριστικά που μπορεί να είναι διακριτικά: το μετωπιαίο κύμα είναι συχνό, τα μακρύτερα ή πιο έντονα πηγούνια είναι συχνά, οι ευρύτερες μύτες είναι επίσης πολύ συχνές. Σε ορισμένους τύπους ΣΔ, η μη φυσιολογική ανάπτυξη τμημάτων του ματιού μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα του ματιού, καταρράκτη και ελλείψεις όρασης. Η επαγγελματική φροντίδα των ματιών μπορεί να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων της ΣΔ στην όραση. Ομοίως, ανωμαλίες στην ανάπτυξη του αυτιού μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα ακοής. Οι λοιμώξεις του αναπνευστικού μπορεί να είναι πιο συχνές επειδή δεν υπάρχουν οι φυσιολογικές προστατευτικές εκκρίσεις του στόματος και της μύτης. Πρέπει να λαμβάνονται προφυλάξεις για τον περιορισμό των λοιμώξεων.

Θεραπεία
Η αντιμετώπιση αυτής της πάθησης είναι συγκεκριμένη για τα συμπτώματα

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή
Βιζυηνού 9, Σίνδος
2310 918440

 

5 προβλήματα που λύνει η μπανάνα καλύτερα από τα χάπια

 

Τρεις τύποι ζάχαρης και μια αφθονία ινών είναι ο λόγος που οι μπανάνες ξεχωρίζουν από τις άλλες πηγές ενέργειας. Πέραν του ότι είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, οι μπανάνες σας βοηθάνε σε πολυάριθμα προβλήματα υγείας, περισσότερο από τα χάπια. Πότε μια μπανάνα πραγματικά μπορεί να βοηθήσει;

1. Πρήξιμο και δυσκοιλιότητα – Οι μπανάνες περιέχουν πηκτίνη, η οποία ενισχύει την πέψη και διεγείρει την αποβολή των τοξινών και βαρέων μετάλλων από το σώμα. Επιπλέον, έχουν προβιοτικές ιδιότητες και έτσι βοηθάνε την πέψη και μειώνουν το φούσκωμα. Οι ίνες, το μαλακό μέρος του φρούτου λειτουργεί ως φυσικό καθαρτικό και να βοηθάει με τη δυσκοιλιότητα.

2. Στρες – Το άγχος είναι η ασθένεια της σύγχρονης εποχής και αφήνει τεράστιες και μόνιμες συνέπειες στην υγεία μας. Μεταξύ άλλων, αυτό αυξάνει το μεταβολισμό και με αυτόν τον τρόπο μειώνει το επίπεδο του καλίου στον οργανισμό. Μπορείτε να επαναφέρετε την ισορροπία με μόνο μια μπανάνα την ημέρα που θα βοηθήσει τους παλμούς της καρδιάς, θα στείλει οξυγόνο στον εγκέφαλο και θα βοηθήσει στη διατήρηση στην επαρκή ποσότητα του νερού στο σώμα.

3. Υψηλή πίεση – Είναι πιθανώς γνωστό στους περισσότερους από εμάς ότι η υπερβολική πρόσληψη νατρίου, και η έλλειψη καλίου μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στην αρτηριακή πίεση. Γι ‘αυτό είναι πολύ σημαντικό για το σώμα να είναι πλούσιο σε κάλιο. Οι ειδικοί συστήνουν να τρώτε μια μπανάνα κάθε πρωί και θα συνεχίσετε να έχετε την πίεση σας σε ισορροπία.

4. Έμμηνος ρήση – Οι μπανάνες είναι πλούσιες σε βιταμίνη Β6 η οποία επηρεάζει θετικά το επίπεδο της γλυκόζης στο αίμα. Έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη Β βοηθά με το προεμμηνορροϊκό σύμπτωμα, με επιτυχία μείωσης του πόνου, στο στήθος και την κοιλιά, με τις εναλλαγές της διάθεσης και την κατακράτηση υγρών στο σώμα.

5. Κατάθλιψη -Οι μπανάνες περιέχουν επίσης ένα συστατικό που ονομάζεται τρυπτοφάνη, η οποία διεγείρει και απελευθερώνει τη σεροτονίνη, που είναι γνωστή ως το «εύθυμη ορμόνη». Μια μπανάνα την ημέρα είναι αρκετή για να αυξήσει το επίπεδο της σεροτονίνης και να δημιουργήσει ένα αίσθημα ηρεμίας και ευτυχίας.

 

 

newsitamea.gr

Όταν επιθυμούμε κάτι πολύ, ο εγκέφαλος το κάνει πραγματικότητα!

 

Η Βρετανίδα επταθλήτρια Τζέσικα Ένις κάθεται αναπαυτικά στον καναπέ της και φαντάζεται με κάθε λεπτομέρεια την επικείμενη εμφάνισή της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Λονδίνου. Δημιουργεί στο νου της ολόκληρη τη σκηνή: την είσοδό της στο στάδιο, τη στιγμή που ξεκινά να αγωνίζεται, την επίδοσή της, τα δευτερόλεπτα που ανεβαίνει στο υψηλότερο σκαλί του βάθρου.

Έπειτα από μήνες η παραπάνω ονειρική εικόνα γίνεται πραγματικότητα: η ίδια κατακτά το χρυσό μετάλλιο στο σημαντικότερο αθλητικό γεγονός παγκοσμίως και κερδίζει παράλληλα τον τίτλο της καλύτερης αθλήτριας στην Ευρώπη για το 2012. Η Ένις είναι μία μόνο από τους πολλούς κορυφαίους αθλητές οι οποίοι γνωρίζουν καλά ότι δεν είναι απαραίτητη μόνο η εκγύμναση του σώματος για να ξεχωρίσουν αλλά και του πνεύματος. Τι κάνουν για αυτό; Λίγο πριν μπουν στο στάδιο κλείνουν τα μάτια, συγκεντρώνονται, αδειάζουν το κεφάλι τους από τις άχρηστες σκέψεις και επικεντρώνονται σε αυτό που πρόκειται να συμβεί. Με το νου τους προετοιμάζουν σταδιακά το έδαφος για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Χωρίς στρες, δίχως λάθη.

Αυτό που στην αρχή μοιάζει μόνο με πιθανότητα με την επανάληψη γίνεται σιγά σιγά πίστη. Και όταν η πίστη μετατραπεί σε βαθιά πεποίθηση, τότε μαγικά πράγματα αρχίζουν να συμβαίνουν… Το όνειρο γίνεται πραγματικότητα. Η νίκη έρχεται. Η διαδικασία αυτή ονομάζεται «δημιουργικός οραματισμός» ή «νοερή απεικόνιση». Πρόκειται για μια μέθοδο επιστημονικά τεκμηριωμένη, που θέτει τον εγκέφαλο στην υπηρεσία των μελλοντικών μας στόχων.

Πώς; Τον τροφοδοτεί με την πληροφορία, το όνειρό μας δηλαδή, και έπειτα αυτός βρίσκει τον τρόπο να το κάνει πράξη. Για να συμβεί όμως αυτό, πρέπει να ξέρουμε τι θέλουμε να πετύχουμε, να βρούμε δηλαδή το στόχο μας.

Αρκεί άραγε μόνο η φαντασία για τη μετάβαση από τη νοερή σύλληψη στην υλοποίηση; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν είναι απαραίτητο να ξέρουμε πώς θα φτάσουμε σε ένα στόχο. Το μόνο που χρειάζεται είναι να τον έχουμε ορίσει με σαφήνεια. Μετά πιάνει δουλειά ο εγκέφαλος. Σύμφωνα μάλιστα με την ερευνήτρια και συγγραφέα πολλών μπεστ σέλερ βιβλίων Λιν ΜακΤάγκαρτ, ο εγκέφαλος δεν κάνει διάκριση μεταξύ της σκέψης που αφορά μια πράξη από την ίδια την πράξη.

Σε πείραμα που διεξήγαγε με τη συμμετοχή μιας ομάδας σκιέρ ανακάλυψε ότι, όταν οι αθλητές επιχειρούσαν νοερά να κάνουν κατάβαση στην πίστα, ο εγκέφαλος έστελνε σήματα στους μυς αντίστοιχα με αυτά που θα μετέδιδε εάν έκαναν όντως σκι εκείνη την ώρα. Για να οδηγηθούμε λοιπόν με ακρίβεια στο στόχο μας, το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να προγραμματίσουμε τον εγκέφαλο σωστά τροφοδοτώντας τον με την κατάλληλη πληροφορία.

Σύμφωνα με έρευνες, το υποσυνείδητό μας έχει τη δυνατότητα να λειτουργεί αφαιρετικά, δηλαδή να συνθέτει την τελική εικόνα ενός παζλ ακόμα και χωρίς να έχει στη διάθεσή του εξαρχής όλα τα κομμάτια. Στην ουσία μπορούμε να του δώσουμε οδηγίες για το αποτέλεσμα (το σπίτι κοντά στη θάλασσα που θέλουμε να αποκτήσουμε, τις ιδανικές αναλογίες που ονειρευόμαστε, τη δουλειά που θα μας κάνει ευτυχισμένες κ.ά.) και αυτό να μας βοηθήσει να κάνουμε όλες τις απαραίτητες ενέργειες για να τα καταφέρουμε.

Με ποιον τρόπο όμως δίνουμε την κατάλληλη εντολή στο υποσυνείδητο; Μέσα από τη ζωηρή απεικόνιση του επιθυμητού αποτελέσματος στη σκέψη μας. «Ουσιαστικά χρησιμοποιούμε όλες μας τις αισθήσεις για να δημιουργήσουμε στο μυαλό μας την εμπειρία που θέλουμε να ζήσουμε» εξηγεί η κ. Έφη Κεραμιδά, ψυχολόγος MSc, θεραπεύτρια γνωσιακής συμπεριφορικής προσέγγισης. Σκεφτόμαστε το σπίτι δίπλα στη θάλασσα και μπορούμε να μυρίσουμε την αρμύρα, να νιώσουμε με την αφή μας την ακατέργαστη επιφάνεια του τραπεζιού στη βεράντα, να δούμε τον ήλιο να το λούζει. Και η ειδικός συνεχίζει: «Η νοερή απεικόνιση δημιουργεί μια εμπειρία που μπορούμε να αντιληφθούμε με τις αισθήσεις μας, χωρίς να έχουμε στη διάθεσή μας χειροπιαστά ερεθίσματα». Το τραπέζι αντίκα δεν βρίσκεται μπροστά μας, όμως εμείς μπορούμε να το αγγίξουμε…

Στην τελική ευθεία

Υπάρχουν άνθρωποι που εφαρμόζουν τις αρχές του δημιουργικού οραματισμού χωρίς καν να το συνειδητοποιούν. Ατομα που αντιμετωπίζουν θετικά τη ζωή και τα οποία, ακόμη και όταν συναντούν δυσκολίες και εμπόδια, έχουν αυτοπεποίθηση και ξέρουν πως κάποια στιγμή θα τα υπερνικήσουν. Το βλέπουν μπροστά τους, το αισθάνονται. Χαρακτηριστικό παράδειγμα, ο βραβευμένος με Όσκαρ σκηνοθέτης Τομ Χούπερ, δημιουργός μεταξύ άλλων της ταινίας Οι Αθλιοι.

Ο ίδιος σε πρόσφατη συνέντευξή του δήλωσε: «Από παιδί, κάθε φορά που πήγαινα στον κινηματογράφο, οραματιζόμουν τη δική μου παραγωγή. Καθόμουν στην είσοδο του σινεμά και σκεφτόμουν ότι κάποια μέρα το δικό μου φιλμ θα φιλοξενούνταν σε αυτόν το χώρο». Ο ίδιος μπορεί να μην το ήξερε τότε, αλλά κατΆ ουσίαν έκανε πρακτική στο δημιουργικό οραματισμό.

Πώς θα μπορούσαμε άραγε να εφαρμόσουμε και εμείς αυτή τη μέθοδο προκειμένου να ξεπεράσουμε εμπόδια και να δούμε τα όνειρά μας να πραγματοποιούνται; Υπάρχουν πολλοί τρόποι. Το… μελλοντικό ημερολόγιο είναι ένας από αυτούς. Οι ειδικοί προτείνουν και τους εξής: να επαναλαμβάνουμε συχνά μια λέξη που μας φτιάχνει τη διάθεση ή να κολλήσουμε στο ψυγείο ένα σημείωμα με τη φράση που μας βοηθά να βγάλουμε στην επιφάνεια τη θετική μας πλευρά. Εναλλακτικά, μπορούμε απλώς να κλείσουμε τα μάτια και με όχημα τη φαντασία μας να δημιουργήσουμε νοερές εικόνες. Να προβάλουμε στο μυαλό μας ένα φιλμ με πρωταγωνιστές εμάς τους ίδιους έπειτα από χρόνια. Σε αυτό θα δούμε το νέο μας, ιδανικό εαυτό να χαμογελά και να κάνει όλα όσα θέλει. Η επανάληψη αυτών των εικόνων θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα. Στην αρχή δεν θα είναι εύκολο, ωστόσο με εξάσκηση θα έρθουμε ένα βήμα πιο κοντά στο στόχο μας. Σε αυτό το σημείο ο διαλογισμός μπορεί να βοηθήσει, αφού θα μας χαλαρώσει και έτσι θα μπορέσουμε ευκολότερα να εστιάσουμε στο όραμά μας. Το μυστικό είναι να έχουμε κάνει εικόνα και την παραμικρή λεπτομέρεια.

Κατά τη διάρκεια του δημιουργικού οραματισμού συντελούνται πολλές και θαυμαστές διεργασίες. «Οι ανώτερες γνωστικές λειτουργίες μας, όπως και η νοερή απεικόνιση, συνδέονται με τη συνείδηση. Στη διαδικασία εμπλέκονται ο προμετωπιαίος φλοιός (περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζεται με γνωστικές λειτουργίες, όπως ο σχεδιασμός και η λήψη αποφάσεων). Σε έρευνες παρατηρήθηκε επίσης αυξημένη δραστηριότητα στο βρεγματικό λοβό (υπεύθυνος, μεταξύ άλλων, για τη σύνθεση των πληροφοριών που προέρχονται από διάφορες αισθήσεις)» εξηγεί η κ. Κεραμιδά.

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι, πριν ακόμα ολοκληρωθεί η διαδικασία της νοερής απεικόνισης, στα πρώτα κιόλας στάδια, θα έχουμε καταφέρει να αποβάλουμε το στρες και να δούμε το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο. Ακόμα και αν έπειτα από πέντε χρόνια δεν καταφέρουμε να δούμε το σενάριο της ζωής μας να «παίζεται» μπροστά μας έτσι ακριβώς όπως το είχαμε οραματιστεί, θα έχουμε κερδίσει μικρές καθημερινές στιγμές ονείρου. Και αυτό είναι κάτι παραπάνω από σημαντικό. Είναι μαγικό!

Πηγή:psyhealth.gr

Παιδικά Σακίδια.

 

Ποια είναι τα ασφαλέστερα σακίδια για τα παιδιά; Πώς να φορούν τις σχολικές τους τσάντες για να αποφεύγουν τους πόνους;

Όταν το παιδί σας ξεκινά το σχολείο, το σακίδιο του επιβαρύνεται καθώς το βάρος του αρχίζει να αυξάνεται. Περιέχουν σχεδόν τα πάντα, από σχολικά βιβλία και αθλητικά είδη, μέχρι κινητά τηλέφωνα και φορητούς υπολογιστές.

Αλλά, τα υπερφορτωμένα σακίδια ενέχουν σοβαρούς κινδύνους για την υγεία;

Παιδικά Σακίδια: ο πραγματικός κίνδυνος.

Τα σακίδια του σχολείου είναι ένα καθημερινό αξεσουάρ του παιδιού σας.

Αλλά όταν το σακίδιο αρχίζει να ζυγίσει περισσότερο, θα μπορούσε να είναι κάτι που προκαλεί μακροπρόθεσμες βλάβες;

"Πολλοί γονείς έρχονται στο γραφείο μου νομίζοντας ότι το παιδί τους μπορεί να έχει σκολίωση λόγω βαριάς τσάντας", λέει η Lori Karol, MD.

Στην πραγματικότητα η σκολίωση δεν είναι κίνδυνος. Τα σακίδια πλάτης μπορούν να προκαλέσουν πόνο στην πλάτη, τον ώμο και πόνο στον αυχένα όταν είναι πολύ βαριές και φοριούνται για περισσότερες από οκτώ ώρες την ημέρα.

"Ναι, το παιδί σας μπορεί να έχει πόνο που σχετίζεται με ένα βαρύ σακίδιο," λέει η Κάρολ. Αλλά οι γονείς δεν χρειάζεται να ανησυχούν ότι το παιδί τους θα καταλήξει με κάποια παραμόρφωση στην πλάτη, ούτε τα σακίδια πρόκειται να δημιουργήσουν κάποιο πρόβλημα που θα χρειαστεί χειρουργική επέμβαση."

Αν τα παιδιά μεταφέρουν ένα σακίδιο 15 κιλών και ζυγίζουν 50 κιλά, μπορούν να πέσουν δεξιά ή αριστερά και να μην έχουν αρκετή σταθερότητα να ισορροπούν, διακινδυνεύοντας με κάποιο τραυματισμό στον καρπό, το βραχίονα,στο πόδι, ή χειρότερα.

Αγοράστε ένα καλό σακίδιο

Υπάρχουν δεκάδες μάρκες διαθέσιμες για να επιλέξετε.

Όταν ψωνίζετε για τη νέα σχολική χρονιά, δείτε εδώ μερικούς βασικούς κανόνες για το σακίδιο του παιδιού σας :

• Δύο είναι καλύτερα από ένα.

Ενώ το παιδί σας μπορεί να σας παρακαλάει για αυτή την cool τσάντα που έχουν σχεδόν όλοι οι φίλοι του, αποφύγετε το σακίδιο σε στυλ σφεντόνα, το οποίο διαθέτει ένα λουράκι που διασχίζει το στήθος.

Χρησιμοποιώντας ένα σακίδιο με ένα λουρί, και όχι δύο, το παιδί βάζει όλη την πίεση στον ένα ώμο.

Ψάξτε για ένα σακίδιο με δύο ιμάντες , οι οποίοι χωρίζουν το βάρος του σακίδιου στους δύο ώμους.

• Όσο πιο χοντρά τα λουράκια, τόσο το καλύτερο.

Τα λουριά ώμου βοηθούν στο να αποτρέψει στα λουριά να “σκεύουν” τους ώμους του παιδιού σας, την πλάτη, και το λαιμό του.

• Τροχοί, προαιρετικοί.

Τα σακίδια με ρόδες διευκολύνουν σίγουρα το βάρος που χρειάζεται να μεταφέρει το παιδί σας κάθε μέρα.

Πολλά σχολεία όμως έχουν σκάλες, κάτι που μπορεί να είναι δύσκολο για τροχοφόρες τσάντες. Επίσης είναι αρκετά δύσκολο να κυλήσουν στο χιόνι. Καιρού επιτρέποντος, επικοινωνήστε με το σχολείο του παιδιού σας, πριν να αγοράσετε ένα σακίδιο με ρόδες.

Το επόμενο κόλπο είναι να γεμίσετε το σακίδιο σωστά.

Ένα σακίδιο φορτωμένο με τα βιβλία και τα εργαλεία της ημέρας μπορεί να είναι ένα βαρύ φορτίο για το παιδί σας. Πριν ξεκινήσετε να γεμίζετε την σχολική τσάντα, οι ειδικοί συστήνουν ένα σύνολο κατευθυντήριων γραμμών για να σας βοηθήσουν να μετρήσετε το βάρος του σακίδιου του παιδιού σας σωστά.

Η AAOS συνιστά ότι ένα παιδί δεν πρέπει να φέρει ένα σακίδιο που υπερβαίνει το 15% -20% του σωματικού βάρους του.

Αυτό θα βοηθήσει να μειωθεί ο κίνδυνος τραυματισμού που σχετίζεται με τις πτώσεις και να ανακουφίσουν τον πόνο που προέρχεται από τα γιγαντιαία σακίδια που είναι φορτωμένα με σχολικά είδη.

Φορέστε το καλά

Το παιδί σας ξέρει πώς να φορέσει σωστά την τσάντα του;

• Πάντα να χρησιμοποιείτε και τους δύο ιμάντες ώμου. Η χρήση ενός μόνο ιμάντα στον ένα ώμο μπορεί να προκαλέσει μυϊκό πόνο στο λαιμό, την πλάτη και τον ώμο.

• Αφήστε τα παιδιά να καταλάβουν πως είναι πιο άνετα, αλλά προσπαθήστε να σφίξετε τα λουριά έτσι ώστε η τσάντα είναι κοντά στο σώμα. Προσοχή, μην το παρακάνετε.

Οι ιμάντες δεν πρέπει να είναι τόσο σφιχτοί ώστε να τραβούν τους ώμους.

• Τα σακίδια είναι συνήθως γεμάτα με τσέπες, και θα πρέπει να τις χρησιμοποιήσετε όλες!

Μοιράστε το φορτίο σε όλα τα διαφορετικά διαμερίσματα για να εξομαλύνετε το βάρος και να αποφύγετε να βάλετε όλα τα βιβλία του παιδιού σας σε έναν τομέα, έτσι ώστε το σακίδιο να γίνεται μονόπλευρα βαρύ.

• Μην ξεχνάτε ότι επειδή έχετε ένα σακίδιο δεν σημαίνει ότι τα πάντα πρέπει να τα κουβαλάμε σε αυτό. Τα παιδιά σας μπορούν να μεταφέρουν ένα ή δύο βιβλία έξω από τις τσάντες τους, στα χέρια τους.

E-Dentistry

 

 

• 
  

Για πολλές μέλλουσες νύφες, το να βελτιώσουν το χαμόγελό τους έχει γίνει ένα ακόμη απαραίτητο στη λίστα ελέγχου πριν από το γάμο, όπως να αποκτήσουν ανταύγειες ή να επιλέξουν ένα ανθοπωλείο. Οι λόγοι είναι δεκάδες και περιλαμβάνουν κάτι παλιό, κάτι νέο. Η επιθυμία για υπέροχες φωτογραφίες γάμου - και η μονιμότητα αυτού του γαμήλιου άλμπουμ - υπήρχε για πάντα, φυσικά. Αλλά η πρόσθετη, εξωτερική πίεση από τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - όχι.

Αυτές τις μέρες, οι γυναίκες εκτίθενται σε έναν ατελείωτο βομβαρδισμό από αψεγάδιαστα σώματα και χαμόγελα, οπότε δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι πολλές νύφες αισθάνονται πίεση να έχουν το καλύτερο χαμόγελο στις φωτογραφίες του γάμου τους. Πρόσφατες έρευνες διαπίστωσαν ότι η πίεση της εμφάνισης στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετίζεται με το κίνητρο να αλλάξει κανείς την εμφάνισή του. Η μακροχρόνια έκθεση σε αυτό το περιβάλλον είναι πιθανό να ομαλοποιήσει και να επιδεινώσει αυτές τις επιθυμίες, ιδιαίτερα κάτι σαν το «τέλειο χαμόγελο», το οποίο θεωρείται πλέον εφικτό.

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν επίσης εκπαιδεύσει αυτές τις γυναίκες - που πάντα ένιωθαν πίεση να δείχνουν καλές για τους γάμους τους - στις διαθέσιμες επιλογές. Πριν από δέκα χρόνια, οι νύφες έρχονταν στο οδοντιατρείο γνωρίζοντας ότι δεν τους άρεσε το χαμόγελό τους και ρωτούσαν: «Μπορούμε να κάνουμε κάτι γι' αυτό. Αλλά τώρα, με το Πανεπιστήμιο της Google και το κρατικό πανεπιστήμιο του Instagram, οι ασθενείς έχουν πρόσβαση σε τόσες πολλές πληροφορίες, οπότε μπαίνουν λέγοντας: «Θέλω αυτή τη διαδικασία. Το είδα. Είμαι υποψήφιος για αυτό;

Αν και δεν υπάρχει "τέλειο" χαμόγελο και πολλές γυναίκες αγκαλιάζουν αυτό που κάνει τα δόντια τους μοναδικά - κενά, λεκέδες κλπ - δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να ακολουθήσετε μια αισθητική διαδικασία για να κάνετε μια αλλαγή. Και για πολλές δεσμευμένες γυναίκες, αυτό περιλαμβάνει τρεις κύριες θεραπείες: λεύκανση, όψεις πορσελάνης και σιδεράκια. Μάθετε περισσότερα για το καθένα, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που πρέπει να αφιερώσετε για αυτά πριν από τη μεγάλη μέρα που έρχεται.

Λεύκανση δοντιών
«Το χρώμα είναι πάντα ο νούμερο ένα οδηγός, γιατί οι νύφες θέλουν να έχουν λευκά δόντια. κάνουν τους ανθρώπους να φαίνονται καλύτεροι, νεότεροι και υγιέστεροι. Είναι ιδιαίτερα δημοφιλές σε νύφες που έχουν ήδη ίσια δόντια και θέλουν απλώς λίγη ώθηση για τη μεγάλη μέρα.

Υπάρχουν τρεις κύριες επιλογές: λεύκανση στο ιατρείο, δίσκοι που παρέχονται από την οδοντίατρο και λύσεις στο σπίτι, όπως ταινίες ή νάρθηκες. Οι θεραπείες λεύκανσης στο ιατρείο μπορεί να διαρκέσουν μόλις μια συνεδρία μιας ώρας. Οι νάρθηκες από την οδοντίατρο απαιτούν επτά έως δώδεκα ημέρες. Ένα προϊόν για το σπίτι μπορεί να κάνει τη δουλειά του, αλλά θα μπορούσε να απαιτήσει πολλαπλές θεραπείες για αρκετές εβδομάδες.

Εάν επιζητάτε μια διαδικασία στο ιατρείο, προγραμματίστε την τουλάχιστον δύο έως τέσσερις εβδομάδες πριν από το γάμο. Δεν ξέρουμε ποιο θα είναι το τελικό χρώμα των δοντιών μέχρι δέκα ημέρες μετά τη λεύκανση καθώς αυτό οφείλεται στην αφυδάτωση των δοντιών αρχικά από τη διαδικασία και στη συνέχεια την ενυδάτωση, που «καθηλώνει» ελαφρώς το χρώμα.

Ό,τι κι αν κάνετε: Μην το προγραμματίζετε την ίδια εβδομάδα με τη μεγάλη σας μέρα. Υπάρχουν άνθρωποι που μπορούν να εμφανίσουν ευαισθησία στα δόντια από τη λεύκανση και δεν υπάρχει τρόπος να γνωρίζουμε ποιος θα είναι ή ποιος δεν θα είναι ευαίσθητος. Η ευαισθησία μπορεί να κυμαίνεται από ήπια ενόχληση έως αρκετά έντονο πόνο. Πάντα φεύγει, αλλά αν συμβεί την ημέρα πριν από το γάμο σας και είστε ένας από τους λίγους ανθρώπους που έχουν ευαισθησία στα δόντια, θα είναι μια άθλια νύχτα για εσάς.

Οψεις πορσελάνης
Για την πιο μεγάλη αναμόρφωση του νυφικού χαμόγελου, όλα έχουν να κάνουν με τις όψεις. Σε αυτή τη διαδικασία, ένα λεπτό κομμάτι πορσελάνης κολλάται στο μπροστινό μέρος των δοντιών, αλλάζοντας αμέσως το σχήμα, το μέγεθος και το χρώμα. Οι όμορφες, φυσικής εμφάνισηςόψειςς μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά το χαμόγελό σας. Μπορούν να διορθώσουν το χρώμα των δοντιών, να κάνουν τα στραβά δόντια να φαίνονται ίσια, να επιμηκύνουν τα δόντια που μπορεί να φαίνονται πολύ κοντά ή να δημιουργήσουν την πίσω πλευρά των δοντιών για να κάνουν το χαμόγελο πιο πλατύ.

Η διαδικασία διαρκεί συνήθως δύο επισκέψεις - και η οδοντίατρος προτείνει να το προγραμματίσετε τουλάχιστον δύο έως τρεις μήνες πριν από το γάμο. Στο πρώτο ραντεβού, θα πάρει τα αποτυπώματα, θα προετοιμάσει τα δόντια τροχίζοντας τα ελαφρά και θα κολλήσει προσωρινές όψεις. Στο δεύτερο αφαιρούνται οι προσωρινές και τοποθετούνται οι μόνιμες.
Η όλη διαδικασία συνήθως διαρκεί μόνο δύο εβδομάδες — αν και μπορεί να επιταχυνθεί εάν είναι απαραίτητο.

Θεραπείες ορθοδοντικής
Ρωτήστε οποιονδήποτε μαθητή με σιδεράκια αν θα περνούσε το ίδιο οικειοθελώς ως ενήλικας και θα στοιχηματίζαμε ότι δεν θα δεχόσασταν πολλούς υποψήφιους. Αλλά οι νύφες επιδιώκουν τις θεραπείες ισιώματος των δοντιών αυτές τις μέρες. Το Invisalign, για παράδειγμα, είναι τώρα η νούμερο ένα περιποίηση ομορφιάς πριν από το γάμο, σύμφωνα με το RealSelf.com .

Ευτυχώς για τις σημερινές νύφες που πιέζονται από τον χρόνο, η διαδικασία δεν χρειάζεται πλέον να περιλαμβάνει χρόνια ορθοδοντικών ραντεβού. Ο μέσος χρόνος θεραπείας για τους ενήλικες είναι ένα έτος και συχνά μπορεί να είναι πολύ μικρότερος από αυτό. Ανάλογα με τη βαρύτητα του συνωστισμού ή ό,τι είναι το ορθοδοντικό πρόβλημα, υπάρχουν τρόποι να μετακινήσετε τα δόντια σε τρεις έως έξι μήνες τώρα σε αντίθεση με ό,τι ήταν πριν δύο χρόνια.
Και ακόμα κι αν έχετε πιο σοβαρά προβλήματα (και έναν γάμο που απέχει λιγότερο από ένα χρόνο), υπάρχουν επιλογές. Οι νύφες που ενδιαφέρονται να ισιώσουν τα δόντια τους, αλλά έχουν μόνο έξι μήνες ή λιγότερο, έχουν ακόμα χρόνο». Μπορεί να μην πετύχουν το ιδανικό αποτέλεσμα στον χρόνο που διαθέτουν, αλλά θα δείτε βελτίωση γρήγορα.

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή
Βιζυηνού 9, Σίνδος
Τηλ.: 2310 918440