Καθώς μεγαλώνετε, καθίσταται ακόμη πιο σημαντικό να φροντίζετε καλά τα δόντια και την υγεία των δοντιών σας.
Μια κοινή παρανόηση είναι ότι η απώλεια των δοντιών σας είναι αναπόφευκτη.
Αυτό δεν είναι αλήθεια. Εάν φροντίζονται σωστά, τα δόντια σας μπορούν να διαρκέσουν μια ζωή.
Το στόμα αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε. Τα νεύρα στα δόντια σας μπορούν να γίνουν μικρότερα, κάνοντας τα δόντια σας λιγότερο ευαίσθητα σε κοιλότητες ή άλλα προβλήματα. Εάν δεν κάνετε τακτικές οδοντικές εξετάσεις, αυτό με τη σειρά του μπορεί να οδηγήσει σε μη διάγνωση αυτών των προβλημάτων έως ότου είναι πολύ αργά.
Αν θέλετε να αισθάνεστε καλά, να παραμείνετε υγιείς και να φαίνεστε υπέροχοι καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής, ίσως να εκπλαγείτε από τη διαφορά που κάνει ένα υγιές στόμα.
Συμβουλές για τη διατήρηση και τη βελτίωση της στοματικής σας υγείας
Βουρτσίστε δύο φορές την ημέρα με οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες. Μπορείτε επίσης να επωφεληθείτε από τη χρήση ηλεκτρικής οδοντόβουρτσας. Καθαρίστε ανάμεσα στα δόντια σας μία φορά την ημέρα με νήμα ή άλλο εργαλείο νήματος. Εάν φέρετε πλήρης ή μερικές οδοντοστοιχίες, θυμηθείτε να τις καθαρίζετε σε καθημερινή βάση. Βγάλτε τις οδοντοστοιχίες σας από το στόμα σας για τουλάχιστον τέσσερις ώρες κάθε μέρα. Είναι καλύτερο να τις αφαιρέσετε τη νύχτα. Πίνετε νερό. Δεδομένου ότι τα περισσότερα περιέχουν φθόριο, βοηθά στην πρόληψη της φθοράς των δοντιών ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είστε. Κόψτε το κάπνισμα. Εκτός από το ότι κινδυνεύετε περισσότερο από καρκίνο του πνεύμονα και άλλους καρκίνους, το κάπνισμα αυξάνει τα προβλήματα με τις ασθένειες των ούλων, φθορά των δοντιών και απώλεια δοντιών. Επισκεφτείτε την οδοντίατρο τακτικά για έναν πλήρη οδοντιατρικό έλεγχο. Υιοθετώντας υγιείς στοματικές συνήθειες στο σπίτι, κάνοντας έξυπνες επιλογές για τη διατροφή και τον τρόπο ζωής και αναζητώντας τακτική οδοντιατρική φροντίδα, μπορείτε να βοηθήσετε τα δόντια σας να διαρκέσουν μια ζωή - είτε έχετε τα φυσικά δόντια σας, εμφυτεύματα είτε φοράτε οδοντοστοιχίες.Φροντίδα για άτομα με ειδικές ανάγκες ή αγαπημένους ηλικιωμένους.
Μπορεί να έχετε γονέα, σύζυγο ή φίλο που δυσκολεύεται να διατηρήσει μόνο του ένα υγιές στόμα.
Πως μπορείτε να βοηθήσετε.
Δύο πράγματα είναι κρίσιμα:
Βοηθήστε τους να κρατήσουν το στόμα τους καθαρό με υπενθυμίσεις για να βουρτσίζετε και να κάνετε νήμα καθημερινά. Βεβαιωθείτε ότι επισκέπτονται τακτικά την οδοντίατρο.Αυτά τα βήματα μπορούν να αποτρέψουν πολλά προβλήματα, αλλά οι εργασίες που κάποτε φαινόταν τόσο απλές μπορούν να γίνουν πολύ δύσκολες.
Εάν το αγαπημένο σας πρόσωπο δυσκολεύεται να βουρτσίσει και να χρησιμοποιήσει νήμα, μιλήστε με την οδοντίατρο για να σας παρέχει χρήσιμες συμβουλές ή διαφορετική προσέγγιση.
Υπάρχουν οδοντίατροι που ειδικεύονται στη φροντίδα των ηλικιωμένων και των ατόμων με ειδικές ανάγκες. Για όσους φορούν οδοντοστοιχίες, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις διατροφικές τους συνήθειες. Εάν δυσκολεύονται να τρώνε ή δεν τρώνε όσο συνήθως, τα προβλήματα οδοντοστοιχίας θα μπορούσαν να είναι η αιτία.
Όταν φροντίζετε κάποιον που είναι περιορισμένος στο κρεβάτι, μπορεί να έχουν τόσα πολλά προβλήματα υγείας που είναι εύκολο να ξεχάσετε την στοματική υγεία. Ωστόσο, εξακολουθεί να είναι πολύ σημαντικό επειδή τα βακτήρια από το στόμα μπορούν να εισπνευστούν στους πνεύμονες και να προκαλέσουν πνευμονία.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου