Μήπως όλα αυτά είναι πολύ καλά για να είναι αλήθεια; Ή μήπως έχει πραγματικά οφέλη για την υγεία;
Παρόλο που φαίνεται ότι είναι μια άλλη μοντέρνα λύση για την υγεία, δεν είναι τόσο νέα, όπως νομίζετε.
Πρόκειται για μια αρχαία ιατρική πρακτική της Αγιουβερδας που χρονολογείται πάνω από 3.000 χρόνια πριν. Οι πρωταρχικοί ασκούμενοι χρησιμοποίησαν το έλαιο ως τρόπο αντιμετώπισης αιμορραγικών ούλων, ξηρού λαιμού, από του στόματος κακοσμία, οδοντικής φθοράς και σκασμενων χειλιών. Κάποιοι ισχυρίστηκαν ακόμη ότι ενίσχυσαν τη γνάθο, τα δόντια και τα ούλα. Άλλες πρακτικές στοματικής υγείας της εποχής είναι η μάσηση ραβδιων και η κατανάλωση εξειδικευμένων βοτάνων.
Ωφελη του ελαίου
Η πρακτική αφαιρεί τα επιβλαβή βακτήρια και μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τους μικροοργανισμούς που προκαλούν κακή αναπνοή , πλάκα και ουλίτιδα.
Αρκετές πρόσφατες μελέτες δείχνουν πώς μπορεί να βελτιώσει την υγεία του στόματος.
Πως;
Τα βακτηριακά κύτταρα έχουν λιπιδική μεμβράνη. Όταν η μεμβράνη έρχεται σε επαφή με το έλαιο, επίσης ένα λίπος, τα κύτταρα φυσικά προσκολλώνται μαζί. Όσο περισσότερο έχετε το λάδι μέσα από τα δόντια σας, τόσο περισσότερα μικρόβια συλλέγονται και διαλύονται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι τόσο σημαντικό να φτύνετε το λάδι, αλλιώς καταπίνετε τις τοξίνες αντί να απαλλαγείτε από αυτές.
Ορισμένες χρήσιμες συμβουλές
Αν και άλλα έλαια όπως το σουσάμι, το ελαιόλαδο, το φοινικέλαιο και το ηλιέλαιο έχουν ιδιότητες που καταπολεμούν τα βακτήρια, το έλαιο καρύδας είναι ελαφρώς πιο λειαντικό και περιέχει την προσθήκη λαυρικού οξέος. Αυτός είναι ένας πολύ γνωστός αντιμικροβιακός παράγοντας που μπορεί να κάνει το έλαιο ακόμη πιο αποτελεσματικό. Πιο συγκεκριμένα, το λαουρικό οξύ αναστέλλει το Streptococcus mutans, τα πρωτογενή βακτήρια στο στόμα που προκαλούν οδοντική αποσύνθεση. Ωστόσο, το μειονέκτημα είναι ότι το λάδι καρύδας γίνεται στερεό όταν φθάνει κάτω από τους 24 βαθμούς Κελσίου.
Μια κουταλιά σούπας μπορεί να είναι δύσκολο να περιδυνιστει στο στόμα σας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο ανάμειξης καρύδας με άλλα έλαια. Στη συνέχεια, δεν σκληραίνει. Μπορείτε επίσης να το θερμάνετε λίγο πριν το τοποθετήσετε στο στόμα σας.
Θα πρέπει επίσης:
✿ Πετάξτε το λάδι και αν το σαγόνι σας αρχίσει να πονάει μετά από λίγα λεπτά.
✿ Αν δυσκολεύεστε να μην καταπιείτε το λάδι, τότε πιθανόν να χρησιμοποιείτε πάρα πολύ. Φτιάξτε μια μικρή ποσότητα και δείτε αν αυτό βοηθά.
✿ πετάξτε το λάδι στον κάδο απορριμμάτων. Πολύ λάδι κάτω από την αποχέτευση ή στην τουαλέτα μπορεί τελικά να φράξει τους σωλήνες σας καθώς το λάδι συσσωρεύεται και στερεοποιείται με την πάροδο του χρόνου.
Παρόλο που υπάρχει μεγάλη ποικιλία υποστηρικτών, υπάρχουν επίσης πολλοί επαγγελματίες που δεν υποστηρίζουν τη χρήση ελαίου καρυδας, ισχυριζομενοι ότι οι υπάρχουσες μελέτες είναι αναξιόπιστες και δεν παρέχουν αρκετές κλινικές αποδείξεις για τα οφέλη της πρακτικής.
Στην πραγματικότητα, μια μελέτη συνέκρινε το έλαιο που έλκεται σε μια έκπλυση με χλωρεξιδίνη. Διαπίστωσε ότι η χλωρεξιδίνη είναι πολύ πιο αποτελεσματική στην εξάλειψη του Streptococcus mutans. Λόγω αυτής της έλλειψης υποστηρικτικής και υγιούς επιστήμης, η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση (ADA) δεν συνιστά άμεσα τη χρήση ελαίου καρύδας.
Οι ειδικοί λένε ότι δεν θα πρέπει ποτέ το έλαιο αυτό να αντικαταστήσει το κανονικό βούρτσισμα. Η παραδοσιακή φροντίδα στο σπίτι και οι τακτικές οδοντιατρικές επισκέψεις είναι ζωτικής σημασίας για τη βέλτιστη στοματική φροντίδα υγείας. Το βούρτσισμα με οδοντόκρεμα φθορίου και οδοντικό νήμα μεταξύ των δοντιών είναι συνήθειες που αποδείχθηκαν ότι εμποδίζουν τις κοιλότητες και διατηρούν υγιή ούλα. Τούτου λεχθέντος, το έλαιο καρύδας θα μπορούσε να είναι μια μεγάλη συμπληρωματική θεραπεία που μπορούν να δοκιμάσουν οι ασθενείς.
Τι λέει η Οδοντίατρος σας;
Το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να κάνετε ερωτήσεις σχετικά με το έλαιο καρύδας στη γιατρό σας. Αν θέλετε να δοκιμάσετε την πρακτική, μπορούμε να σας υποστηρίξουμε και να σας δώσουμε συμβουλές για το πώς θα φροντίσετε καλύτερα τα δόντια και τα ούλα σας. Απλά θυμηθείτε, το έλαιο καρυδας δεν αποτελεί εναλλακτική λύση στην παραδοσιακή υγιεινή φροντίδα στο σπίτι.
Αυτή η πρακτική δεν μπορεί να αντιστρέψει τις επιπτώσεις της αποσύνθεσης ή να ενισχύσει το σμάλτο . Ωστόσο, όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την παραδοσιακή πρακτική, μπορεί πράγματι να σας βοηθήσει να επιτύχετε τη βέλτιστη στοματική υγεία και συνολική ευεξία.
E-Dentistry
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου