ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΒΟΥΡΤΣΙΖΕΤΕ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΣΑΣ;

Η οδοντόβουρτσα όπως την ξέρουμε σήμερα έχει μακρά ιστορία που εκτείνεται σε χιλιάδες χρόνια και πολλά διαφορετικά σχέδια. Οι πρώτες γνωστές οδοντόβουρτσες κατασκευάστηκαν από ραβδιά ή κλαδιά που είχαν ξεφτισμένα άκρα. Αργότερα, οι οδοντόβουρτσες κατασκευάζονταν από κόκκαλο, ξύλο ή ελεφαντόδοντο και τρίχες από διάφορα ζώα. Οι οδοντόβουρτσες έχουν κάνει σημαντική πρόοδο από τότε και οι σύγχρονες οδοντόβουρτσες που χρησιμοποιούμε σήμερα είναι πολύ αποτελεσματικές στην αφαίρεση της πλάκας και των τροφίμων από το στόμα σας. 

Οι οδοντόβουρτσες βοηθούν επίσης να διατηρήσετε τα δόντια και τα ούλα σας καθαρά για την πρόληψη της τερηδόνας.

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΒΟΥΡΤΣΙΖΕΤΕ ΤΑ ΔΟΝΤΙΑ ΣΑΣ;

Το βούρτσισμα των δοντιών σας βοηθά στην απομάκρυνση της τροφής και της πλάκας, τα οποία είναι βακτήρια που καταβροχθίζουν τα δόντια σας και μπορεί τελικά να συσσωρευτούν και να γίνουν πέτρα (μια σκληρυμένη μορφή πλάκας). Χωρίς συχνό βούρτσισμα, η πλάκα και η πέτρα μπορεί να συσσωρευτούν και να παράγουν οξύ που μπορεί να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας και να ερεθίσει τα ούλα σας. 

Το συχνό βούρτσισμα μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της τερηδόνας και της ουλίτιδας, οπότε φροντίστε να βουρτσίζετε καθημερινά! Η ADA συνιστά το βούρτσισμα τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα (συνήθως το πρωί και πριν τον ύπνο), καθώς και μετά το φαγητό.

ΤΥΠΟΙ ΟΔΟΝΤΟΒΟΥΡΤΣΑΣ

Υπάρχουν δύο τύποι οδοντόβουρτσες: χειροκίνητη και ηλεκτρική. Και οι δύο τύποι είναι αποτελεσματικοί στο να διατηρούν τα δόντια σας καθαρά, αλλά οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες μπορεί να είναι διασκεδαστικές για τα παιδιά και εύχρηστες για άτομα που δυσκολεύονται να χρησιμοποιήσουν χειροκίνητες οδοντόβουρτσες. 

Η οδοντίατρος συνιστά να χρησιμοποιείτε όποιον τύπο οδοντόβουρτσας κάνει το βούρτσισμα πιο εύκολο για εσάς. Οι τρίχες στις οδοντόβουρτσες έχουν ποικιλία σκληρότητας, από μαλακές έως σκληρές. Οι περισσότεροι οδοντίατροι συνιστούν τη χρήση μιας οδοντόβουρτσας με μαλακές τρίχες, επειδή οι σκληρές τρίχες μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν βλάβη στο σμάλτο σας, να ερεθίσουν τα ούλα σας και να συμβάλουν στην ευαισθησία των δοντιών.

Ανεξάρτητα από τον τύπο οδοντόβουρτσας που χρησιμοποιείτε, θα πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα για τουλάχιστον δύο λεπτά με φθοριούχο οδοντόκρεμα. Οι οδοντίατροι συνιστούν επίσης να αντικαθιστάτε την οδοντόβουρτσά σας κάθε 3-4 μήνες ή όποτε οι τρίχες φαίνονται ξεφτισμένες. Ορισμένες οδοντόβουρτσες έχουν ακόμη και ενδείξεις στις τρίχες που θα χάσουν ή θα αλλάξουν χρώμα όταν πρέπει να αντικατασταθεί η οδοντόβουρτσα. Συνιστάται επίσης να αντικαταστήσετε την οδοντόβουρτσά σας μετά από ασθένεια.

Για συστάσεις σχετικά με το πώς να επιλέξετε μια οδοντόβουρτσα που θα είναι η καλύτερη για τις ατομικές σας ανάγκες, συμβουλευτείτε την οδοντίατρό σας. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το βούρτσισμα στο σπίτι δεν αρκεί για να εξασφαλίσει τη σωστή οδοντική υγεία. Φροντίστε να επισκέπτεστε το @e-dentistry τουλάχιστον δύο φορές το χρόνο για έναν επαγγελματικό καθαρισμό, ο οποίος θα σας βοηθήσει να καθαρίσετε τις περιοχές που δεν μπορεί να φτάσει το βούρτσισμα. Προσφέρουμε μια πλήρη γκάμα οδοντιατρικών υπηρεσιών που θα σας προσφέρουν την καλύτερη δυνατή στοματική υγεία!