5 Συμβουλές για να αποφύγετε τη συσσώρευση πέτρας

Τι είναι η πέτρα;

Η πέτρα είναι ένα λεπτό στρώμα βακτηρίων και υπολειμμάτων τροφής που σχηματίζεται στα δόντια ως απόκριση στη συσσώρευση πλάκας. Σχηματίζεται από τη βακτηριακή αποσύνθεση της πλάκας και μπορεί να προκαλέσει τερηδόνα και ασθένεια των ούλων. Η πέτρα μπορεί επίσης να σχηματιστεί στην επιφάνεια των δοντιών, οδηγώντας στη συσσώρευση περισσότερης πλάκας γύρω της.

Γιατί είναι σημαντικό να αποφεύγεται η συσσώρευση πέτρας;

Είναι σημαντικό να έχουμε καλή στοματική υγεία για να έχουμε ένα υγιές σώμα. Παρακάτω δίνονται μερικές από τις αρνητικές επιπτώσεις της συσσώρευσης πέτρας στη συνολική υγεία μας:

📍Η πέτρα έχει μια δυσάρεστη οσμή όταν αρχίζει να αποσυντίθεται. Οδηγεί σε κακοσμία του στόματος και πονόδοντο.

📍Η συσσώρευση πέτρας στα δόντια έχει συνδεθεί με την περιοδοντίτιδα.

📍Η πέτρα τροφοδοτεί μικροοργανισμούς, οι οποίοι μπορούν να προκαλέσουν ουλίτιδα και άλλες στοματικές ασθένειες.

Πώς μπορείτε να ελέγξετε τη συσσώρευση ;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ελέγξετε τη συσσώρευση πέτρας στο στόμα σας. Παρακάτω δίνονται πέντε τέτοιες συμβουλές που δίνει η οδοντίατρος :

🦷Βουρτσίστε και χρησιμοποιήστε νήμα τακτικά.

Το βούρτσισμα και το νήμα είναι δύο μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην πρόληψη της συσσώρευσης πέτρας αφαιρώντας τα υπολείμματα μεταξύ των δοντιών και καθαρίζοντας την επιφάνεια του δοντιού. Οι ηλεκτρικές οδοντόβουρτσες είναι ο πιο συνηθισμένος τρόπος για την αφαίρεση της πέτρας.

🦷Ξεπλύνετε σωστά το στόμα σας.

Το ξέπλυμα του στόματος είναι μια αποτελεσματική πρακτική για την πρόληψη της συσσώρευσης πέτρας στα δόντια. Για αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στοματικό διάλυμα, ένα είδος προϊόντος στοματικής υγιεινής που βοηθά στην πρόληψη της συσσώρευσης πέτρας στα δόντια και τα ούλα. Το στοματικό διάλυμα περιέχει έναν αντιβακτηριακό παράγοντα γνωστό ως χλωρεξιδίνη, ένα κοινό συστατικό σε πολλά άλλα προϊόντα όπως η οδοντόκρεμα και το στοματικό διάλυμα. Ο αντιβακτηριακός παράγοντας βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων που προκαλούν τη συσσώρευση πλάκας στα δόντια, που είναι η πέτρα.

🦷Επιλέξτε τη σωστή δίαιτα.

Τα τρόφιμα που πρέπει να προσέχετε είναι αυτά με υψηλό επίπεδο οξύτητας, όπως το ξύδι, τα εσπεριδοειδή, οι ντομάτες και τα όξινα λαχανικά. Επίσης, αποφύγετε τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη ή υδατάνθρακες. Τρόφιμα που έχουν χαμηλότερο επίπεδο οξύτητας μπορούν να καταναλωθούν χωρίς τον κίνδυνο συσσώρευσης πέτρας, όπως το γάλα, το ρύζι, τα αυγά και το ψωμί.

🦷Ορίστε τακτικά ραντεβού με την οδοντίατρο.

Για να αποφύγετε τη συσσώρευση πέτρας, ορίστε τακτικά οδοντιατρικά ραντεβού για να καθαρίσετε τα δόντια και να παρακολουθείτε την ανάπτυξη της πέτρας. Η οδοντίατρος παρέχει οδοντικούς καθαρισμούς για τη συσσώρευση πέτρας, η οποία είναι μια διαδικασία που περιλαμβάνει την ανώδυνη αφαίρεση της πέτρας από τα δόντια. Η διαδικασία γίνεται χωρίς τη χρήση χημικών.

Η επιλογή για το πού θα γίνει η οδοντιατρική εργασία μπορεί να είναι δύσκολη. Το @e-dentistry είναι μια από τις καλύτερες επιλογές για ασθενείς που αναζητούν μια διαφορετική, συναρπαστική και μοναδική εμπειρία οδοντιάτρου. Παρέχουμε ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών που μπορεί να μην βρείτε σε άλλες οδοντιατρικές κλινικές. Επομένως, εάν αναζητάτε οδοντίατρο για να απαλλαγείτε από τη συσσώρευση πέτρας στα δόντια σας ή για άλλες οδοντιατρικές υπηρεσίες, επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα.