Κάθε φορά που τεντώνεστε δεν "χτυπάτε" μόνο τους μυς σας, αλλά και άλλους μαλακούς ιστούς. Ο συνδετικός ιστός που περιβάλλει τους μύες, τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα τεντώνεται επίσης. Ας μην ξεχνάμε και τους τένοντες που συνδέουν τους μυς σας με τα οστά σας.
Έτσι, την επόμενη φορά που θα σκεφτείτε να εκτελέσετε ένα έντονο τέντωμα, θα γνωρίζετε ότι θέτονται πολλά περισσότερα υπό πίεση από τον μυ που νομίζατε πως στοχεύετε.
E-Dentistry
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου