Πόσο μεγάλα είναι τα πνευμόνια σας;

Kαφεδάκι;

Φαίνεται δελεαστικό, έτσι δεν είναι; 
Αλλά πρέπει να γνωρίζετε ότι οι υπερβολικές ποσότητες καφέ, τσαγιού, κόκκινου κρασιού και άλλων ποτών μπορούν να λεκιάσουν τα δόντια σας. 
Για να αποκτήσετε λευκότητα και λάμψη στα δόντια σας σε μόλις 60 λεπτά κλείσετε ραντεβού στο E-Dentistry
www.e-dentistry.blogspot.gr
2310 918440

Ζωγραφιά μικρής μας φίλης

Η εξάχρονη Μαρίσια μας χάρισε αυτή τη ζωγραφιά!
Είναι ωραίο να έρχονται παιδιά στο E-Dentistry και να φεύγουν όπως ακριβώς τα ζωγράφισε η μικρή μας φίλη: με χαμόγελο!!

Προστατέψτε τα δόντια σας όταν είστε μακριά από την οδοντόβουρτσά σας!

Η καλή στοματική υγιεινή είναι κάτι που οι περισσότεροι από εμάς φροντίζουμε όταν είμαστε στο σπίτι. Ωστόσο, οι περισσότεροι από εμάς δεν έχουμε μαζί μας οδοντόβουρτσα και νήμα όταν είμαστε έξω.
Εδώ είναι μερικοί τρόποι που μπορεί να βοηθήσουν να αποτρέψετε τη δημιουργία κοιλοτήτων, ενώ είστε μακριά από το σπίτι:
Τραγανά φρούτα και λαχανικά, όπως μήλα, καρότα, αγγούρια, σέλινο μπορoύν να καθαρίσουν μηχανικά τα υπολείμματα τροφών και τα βακτηρίδια από τα δόντια σας.

Επιπλέον, τα φρούτα όπως βατόμουρα, μήλα και μύρτιλλα περιέχουν θρεπτικά συστατικά που μειώνουν τα βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα. Το πράσινο και μαύρο τσάι περιέχουν επίσης ανόργανα συστατικά που μπορούν να μειώσουν την ανάπτυξη των βακτηρίων στα δόντια σας.

Και το καλύτερο από όλα ... το τυρί. Αν και ο μηχανισμός δεν είναι πλήρως κατανοητός, πολυάριθμες μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τυριού μετά από ένα ζαχαρούχο, πρόχειρο φαγητό μειώνει σημαντικά τη ζημιά στα δόντια σας. Το τυρί τείνει να αυξήσει την ποσότητα του σάλιου στο στόμα σας, κάτι που βοηθά στην απομάκρυνση των βακτηρίων. Το τυρί μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εξουδετέρωση του οξέως που παράγει βακτήρια.
Ασβέστιο, φώσφορο και πρωτεΐνες στο τυρί μπορούν επίσης να βοηθήσουν στην εκ νέου ορυκτοποίηση του κατεστραμμένου σμάλτου των δοντιών. Το καλύτερο όλων είναι ότι το τυρί είναι τόσο νόστιμο!!

Το μόνο πράγμα που είναι καλύτερο από ένα όμορφο χαμόγελο, είναι ένα όμορφο χαμόγελο που είναι υγιές και χωρίς τερηδόνες!

Επικοινωνήστε μαζί μας εάν έχετε οποιεσδήποτε επιπλέον ερωτήσεις, και μην ξεχάσετε να κάνετε Like στη σελίδα μας στο facebook!

Καλή χρονιά

Πόσο δυνατή είναι μια τρίχα;

Γνωρίζατε οτι:
Μια ανθρώπινη τρίχα μπορεί να σηκώσει μέχρι 99.22 γραμμάρια. Αυτό είναι σχεδόν το βάρος της κατά 18/4! Και με εκατοντάδες χιλιάδες τρίχες στο ανθρώπινο κεφάλι, κάνει το παραμύθι της Ραπουνζέλ πολύ πιο πιθανό!!

Εχετε αναρωτηθεί ποτέ, πόσες φορές ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας;

Εσείς και τα γλυκά

Δεν παίζει ρόλο η συνολική ποσότητα της ζάχαρης που προσλαμβάνουμε, αλλά το πόσο συχνά. Είναι γνωστό ότι η ζάχαρη προκαλεί τερηδόνα. 
Αυτό συμβαίνει γιατί τα βακτηρίδια που υπάρχουν στην επιφάνεια των δοντιών διασπούν τα σάκχαρα των τροφών, παράγοντας ένα οξύ που καταστρέφει το σμάλτο. Όταν τρώμε γλυκά, τα βακτηρίδια χρειάζονται περίπου 15 δευτερόλεπτα για να μετατρέψουν τη ζάχαρη σε οξύ, το οποίο δρα στην επιφάνεια των δοντιών για 30 λεπτά. Συνεπώς αν κάποιος επιθυμεί να καταναλώσει ένα γλυκό είναι προτιμότερο να το κάνει "μια κι έξω" αντί για "κάθε φορά απο λίγο" κατά τη διάρκεια της ημέρας.
E-Dentistry

Τρώγοντας, βοηθάτε τον εγκέφαλό σας!