Γνωρίζατε αυτό για τον εγκέφαλό σας;

Κοιμηθείτε καλά!

Χωρίς αρκετό ύπνο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα δεν μπορεί να έχει τους πόρους που χρειάζεται για να καταπολεμήσει τις ασθένειες. Οι περισσότεροι ενήλικες χρειάζονται περίπου επτά έως εννέα ώρες ύπνου κάθε βράδυ. Μπορείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας σε έναν πιο ξεκούραστο ύπνο, κρατώντας ένα κανονικό πρόγραμμα, κάνοντας καθημερινή άσκηση, αποφεύγοντας καφεΐνη και αλκοόλ κοντά στην ώρα του ύπνου, χαλαρώνοντας πριν τον ύπνο και διατηρώντας την κρεβατοκάμαρά σας σε μια άνετη θερμοκρασία.
E-Dentistry

Ιός Έμπολα : τί πρέπει να γνωρίζετε

Επειδή η φυσική δεξαμενή των ξενιστών του ιού Έμπολα δεν έχει ακόμη αναγνωριστεί, ο τρόπος με τον οποίο ο ιός εμφανίζεται σε έναν άνθρωπο κατά την έναρξη μιας επιδημίας είναι άγνωστος.
Ωστόσο, οι ερευνητές πιστεύουν ότι ο πρώτος ασθενής μολύνθηκε μέσω της επαφής με ένα μολυσμένο ζώο. 

Ο ιός Έμπολα μεταδίδεται μέσω :
➣ άμεσης επαφής (μέσω του δέρματος ή των βλεννογόνων, για παράδειγμα, τα μάτια, τη μύτη ή το στόμα)
➣ με αίμα ή σωματικά υγρά (ούρα, σάλιο, ιδρώτας, κόπρανα, εμετό, μητρικό γάλα και σπέρμα) από ένα άτομο που νοσεί
➣ αντικείμενα (όπως βελόνες και σύριγγες) που έχουν μολυνθεί με τον ιό
➣ μολυσμένα ζώα

Ο ιός Έμπολα δεν μεταδίδεται μέσω του αέρα ή του νερού, ή σε γενικές γραμμές, από την τροφή. Ωστόσο, στην Αφρική, ο ιός Έμπολα μπορεί να μεταδοθεί ως αποτέλεσμα της διακίνησης κρέατος θηραμάτων (άγρια ζώα που θηρεύονται) και την επαφή με μολυσμένες νυχτερίδες.

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι τα κουνούπια ή άλλα έντομα μπορούν να μεταδώσουν τον ιό Έμπολα.
Μόνο θηλαστικά (π.χ., ανθρώπος, νυχτερίδες, μαϊμούδες και πίθηκοι) έχουν δείξει την ικανότητα να μολύνονται.

Μόλις κάποιος ανακάμπτει από τον ιό Έμπολα, δεν μπορεί πλέον να μεταδώσει τον ιό.
Ωστόσο, ο ιός Έμπολα παραμένει στο σπέρμα για έως και 3 μήνες. Οι άνθρωποι που αναρρώνουν έπειτα από προσβολή συνιστάται να απέχουν από το σεξ ή η να κάνουν αυστηρή χρήση προφυλακτικών για 3 μήνες.
E-Dentistry

Oι δέκα πιο συχνοί τραυματισμοί στον αθλητισμό.

Το κουνουπίδι στη διατροφή μας

Ξέρατε ότι το κουνουπίδι προστατεύει τo σμάλτο, όταν τρώγεται ωμό; 
Όπως και τα άλλα σταυρανθή λαχανικά, δηλαδή το μπρόκολο, το λάχανο κα, περιέχουν γλυκοζινολικό-θείο και ενώσεις που περιέχουν άζωτο και μπορούν να αποκρούσουν καρκινικούς όγκους στο στόμα και στη πεπτική οδό, σύμφωνα με το Αμερικανικό Ινστιτούτο Έρευνας για τον Καρκίνο.
E-Dentistry

Πονόδοντος;

Έχετε ένα δόντι που πονάει όταν μασάτε ή όταν τρώτε κάτι πολύ ζεστό ή πολύ κρύο; Εδώ στο E-Dentistry καταλαβαίνουμε ότι o πονόδοντος δεν είναι διασκεδαστικός.
Μερικές φορές ένας απλός πονόδοντος μπορεί να προκληθεί από μια σειρά από δευτερεύοντες παράγοντες, συμπεριλαμβανομένης και της ευαισθησίας. Αλλά αν δεν είστε βέβαιοι ή αν ο πόνος συνεχίζεται, είναι μια καλή ιδέα να μας επισκεφτείτε. Έχουμε μεγάλη εμπειρία στην αντιμετώπιση των πονόδοντων!

Οι πονόδοντοι συχνά προκαλούνται από τις κοιλότητες, από ένα ραγισμένο δόντι, μια εκτεθειμένη ρίζα ή ακόμη και απο κάποια νόσο των ούλων. Ωστόσο, προβλήματα με το σαγόνι -από κοινού μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονόδοντο.
Μέσα από μια απλή διαδικασία μπορούμε να σας βοηθήσουμε και να προσδιορίσουμε την αιτία, ώστε το θέμα να μπορεί να αντιμετωπιστεί.

Ως προσωρινή ανακούφιση από τον πονόδοντο, πριν να επισκεφθείτε το ιατρείο μας, ξεπλύνετε το δόντι σας με ζεστό νερό και βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν έχει μείνει ανάμεσα στα δόντια. Μπορείτε επίσης να πάρετε ένα ελαφρύ παυσίπονο.

Μην αφήνετε ένα πονόδοντο σας ενοχλεί πια!

Μη διστάσετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με την πρακτική μας στο Facebook ή στην σελίδα μας εδώ!! Επίσης μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας στο 2310 918440.

Μεγαλώνει γερά παιδιά!

Γαλακτοκομικά προϊόντα όπως το γάλα και το γιαούρτι είναι χαμηλά σε οξύτητα και ζάχαρη, που τα καθιστά ιδανικές επιλογές για να ξεδιψάσετε ή ως υγιεινό σνακ.
Αυτό είναι καλό για την αποφυγή τόσο της διάβρωσης των δοντιών όσο και για την τερηδόνα. Το γάλα είναι πλούσιο σε ασβέστιο, το οποίο σημαίνει ότι θα είναι μέσο οχύρωσης για τα δόντια και τα οστά.
Εσείς;Ήπιατε σήμερα το γάλα σας;

E-Dentistry

Τα δόντια σας δεν είναι εργαλεία!

Βρείτε μας στη νέα μας διεύθυνση

Στο E-Dentistry σας παρέχουμε οδοντιατρική μέριμνα σε ένα ευπρόσδεκτο, φιλικό και προπάντων ασφαλές περιβάλλον που προσπαθεί να καλύψει τις υψηλές σας απαιτήσεις, αναφορικά με το αισθητικό αποτέλεσμα και την άριστη στοματική υγιεινή.

Για τον σκοπό αυτό ενημερωνόμαστε διαρκώς και χρησιμοποιούμε υλικά και μηχανήματα τελευταίας γενιάς.

Η βασική μας φιλοσοφία, είναι να σας ακούσουμε και να κατανοήσουμε τις ανάγκες και τις επιθυμίες σας. Γνωρίζουμε ότι το χαμόγελο είναι το πρώτο που παρατηρούν οι άνθρωποι γύρω μας.

Πιστεύουμε πως οι ασθενείς μας, θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν περισσότερο ενημερωμένοι, προκειμένου να αποφασίσουν σχετικά με τις δυνατότητες θεραπείας, το κόστος και την διατήρηση της στοματικής τους υγιεινής.

Πως να έλθετε:

1. Με αυτοκίνητο:

α) Μέσω της Ε.Ο Θεσσαλονίκης-Αθηνών ( Ε75 )

Βγαίνετε στην έξοδο προς Σίνδο. Στα δευτερα φανάρια (2.7χλμ) στρίβετε δεξιά προς Σίνδο. Κινείστε για 1.1χλμ και στρίβετε δεξιά στην Βιζυηνού ( 7ος δρόμος)

β) Μέσω Ιωνίας

Βγαίνετε δεξιά στην έξοδο προς Σίνδο (φανάρια ΣΙΔΕΝΟΡ). Κινείστε 3.8 χλμ στην πορεία του δρόμου. Στον κυκλικό κόμβο, παίρνετε την πρώτη έξοδο αριστερά. Κινείστε 290μ και στρίβετε αριστερά στην Βιζυηνού (2ος δρόμος)

2. Με αστικό λεωφορείο:

α) Από τον Τ.Σ. "Νέος Σιδηροδρομικός Σταθμός" :

✹ Με το 51 : Επιβιβάζεστε στο Νέο Σιδηροδρομικό Σταθμό και αποβιβάζεστε στη στάση "Παιδική χαρά" (Χρυσοστόμου Σμύρνης 8).Προχωράτε 20μ και στρίβετε στη Βιζυηνού δεξιά.

✹ Με το 52: Επιβιβάζεστε στο Νέο Σιδηροδρομικό Σταθμό και αποβιβάζεστε στη στάση “Μεγάλου Αλεξάνδρου” (Μεγ. Αλεξάνδρου 35). Προχωράτε 60μ και στρίβετε δεξιά στην οδό Χρυσοστόμου Σμύρνης. Στα 250μ στρίβετε αριστερά στη Βιζυηνού (5ος δρόμος).

β) Από Τ.Σ “ΚΤΕΛ”✹ Με το 80Ε: Επιβιβάζεστε στον “Τ.Σ ΚΤΕΛ” και αποβιβάζεστε στη στάση "Παιδική χαρά" (Χρυσοστόμου Σμύρνης 8).Προχωράτε 20μ και στρίβετε στη Βιζυηνού δεξιά.

✹ Με το 80 ή το 80Α ή το 80Β : Επιβιβάζεστε στον “Τ.Σ ΚΤΕΛ” και αποβιβάζεστε στη στάση “Καπετάν Άγρα” (Καπετάν Άγρα 37). Επιστρέφετε 30μ και στρίβετε αριστερά στην οδό Χρυσοστόμου Σμύρνης. Στα 330μ στρίβετε αριστερά στη Βιζυηνού(5ος δρόμος)

3. Με προαστιακό σιδηρόδρομο:
Από το Νέο Σιδηροδρομικό Σταθμό Θεσσαλονίκης επιβιβάζεστε στον προαστιακό και αποβιβάζεστε στην πρώτη στάση. Ανεβαίνετε στην πεζογέφυρα και διασχίζετε τις σιδηροδρομικές γραμμές. Κατεβαίνοντας, συνεχίζετε 170μ στην Αλεξάνδρου Παπαναστασίου και στρίβετε δεξιά στη Βιζυηνού (3ος δρόμος). Συνεχίζετε 200μ, διασχίζετε την Χρυσοστόμου Σμύρνης και συναντάτε το ιατρείο μας.

8 φυσικά παυσίπονα στην κουζίνα σας!