Μειώνει τις φλεγμονές (σε αρθρώσεις και δέρμα), μειώνει το σωματικό λίπος και αυξάνει τα επίπεδα τεστοστερόνης. Ο μέσος άνθρωπος χρειάζεται 9000mg EPA / DHA ανά ημέρα.
Από τη στιγμή που δεν μπορείτε να πάρετε αυτή την ποσότητα ότι από την κατανάλωση λιπαρών ψαριών, εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου, συμβουλευόμενοι τον γιατρό σας.
E-Dentistry
Από τη στιγμή που δεν μπορείτε να πάρετε αυτή την ποσότητα ότι από την κατανάλωση λιπαρών ψαριών, εξετάστε το ενδεχόμενο να πάρετε ένα συμπλήρωμα ιχθυελαίου, συμβουλευόμενοι τον γιατρό σας.
E-Dentistry
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου