Αποκτήστε υγιή και λαμπερά δόντια με αυτές τις 5 καθημερινές συνήθειες

 

Χωρίς αμφιβολία, προσπαθείτε πάντα να διατηρείτε καλή στοματική υγιεινή μέσω του καθημερινού βουρτσίσματος και του οδοντικού νήματος. Είναι όμως αρκετό; Είτε μπορεί να χάνετε ακόμα λίγες καλές πρακτικές στοματικής υγιεινής είτε να ασκείτε ακούσια λίγες κακές συνήθειες που μπορεί να θέσουν σε κίνδυνο την υγεία των δοντιών σας.

Θα θέλαμε να φέρουμε στην αντίληψή σας μερικές συνήθειες που πρέπει να αποφύγετε και επίσης μερικές από αυτές που θα έπρεπε να ασκείτε ευλαβικά.

Καλές οδοντιατρικές συνήθειες:

1. Χρησιμοποιήστε τα δόντια μόνο ως δόντια:

Καταρχήν, τα δόντια πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για τον επιδιωκόμενο σκοπό - μάσημα και δάγκωμα της τροφής σας και όχι ως εργαλεία.

2. Να χρησιμοποιείτε νήμα τακτικά:

Εκτός από το βούρτσισμα δύο φορές την ημέρα, το νήμα των δοντιών θα πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κατά προτίμηση πριν αποσυρθείτε για ύπνο. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς πρέπει να γίνει, μη διστάσετε να ζητήσετε μια επίδειξη από την οδοντίατρό σας.

3. Καθαρή γλώσσα:

Έχοντας φροντίσει τα δόντια και τα ούλα με καλές συνήθειες βουρτσίσματος και οδοντικού νήματος, είναι πολύ σημαντικό να καθαρίζετε τη γλώσσα καθημερινά καθώς εκεί ευδοκιμούν τα βακτήρια. Και το μόνο που χρειάζεται είναι επιπλέον λίγα δευτερόλεπτα και ένα επαγγελματικό καθαριστικό γλώσσας!

4. Καλές τεχνικές βουρτσίσματος:

Είναι απαραίτητο να βουρτσίζετε τα δόντια σας σωστά χρησιμοποιώντας βούρτσες με μαλακές τρίχες και κάνοντας κυκλικές κινήσεις με τη βούρτσα σας ευθυγραμμισμένη στις 45ο με την επιφάνεια του δοντιού. Εναλλακτικά μπορείτε να εφαρμόσετε την τεχνική red-white δηλαδή οι κινήσεις να είναι απο το ούλο προς το δόντι

5. Κάντε τακτικούς οδοντιατρικούς ελέγχους:

Δεν μπορεί να υπάρξει καλύτερη πρακτική από αυτή για την επίτευξη καλής στοματικής υγιεινής. Κάντε πρακτική να επισκέπτεστε την οδοντιατρο σας τουλάχιστον μια φορά το χρόνο για έναν τακτικό έλεγχο. Περιττό να πούμε ότι κατά τη διάρκεια της επίσκεψης ρουτίνας, η οδοντίατρός σας θα εντοπίσει εύκολα οποιοδήποτε αναδυόμενο πρόβλημα που μπορεί να μην είναι προφανώς ορατό σε εσάς.

Κακές οδοντιατρικές συνήθειες:

1. Δόντι ως εργαλείο:

Μας έχει χαριστεί μια σειρά υγιών δοντιών για να μασάμε και να δαγκώνουμε , αλλά όχι για να ανοίγουμε συσκευασίες ή να σκίζουμε ένα κομμάτι πλαστικό. Αυτές οι εξαιρετικά επικίνδυνες πρακτικές μπορούν εύκολα να αποδυναμώσουν το δόντι και μπορεί επίσης να προκαλέσουν κάταγμα.

2. Δόντι ως θραυστήρας:

Πόσες φορές έχουμε δει ανθρώπους να συνθλίβουν και να μασούν πάγο αφού απολαύσουν μια παγωμένη σόδα ή τσάι. Τα πολύ εύθραυστα και ψυχρά σωματίδια πάγου μπορούν να οδηγήσουν σε μικροσκοπικό κάταγμα στο δόντι και επίσης να καταστρέψουν την επιφάνεια του σμάλτου.

3. Βρουξισμός

Από άγχος, όταν ολισθαίνουμε τα δόντια μπροστά και πίσω το ένα πάνω στο άλλο, μπορεί να οδηγήσει σε ένα αρκετά σοβαρό πρόβλημα σχίσεως των δοντιών. Επίσης, το τρίξιμο των δοντιών μπορεί να οφείλεται σε μη φυσιολογικό δάγκωμα, έλλειψη δοντιού ή παρουσία στραβού δοντιού επίσης.

4. Πιπίλισμα αντίχειρα και ώθηση της γλώσσας:

Το πιπίλισμα του αντίχειρα μεταξύ των παιδιών ακόμη και μετά την ηλικία των τεσσάρων ετών ή η ακούσια ώθηση της γλώσσας στα μπροστινά δόντια μπορεί να οδηγήσει σε ανοιχτή σύγκληση και κακή ευθυγράμμιση των δοντιών.

5. Λανθασμένο βούρτσισμα:

Αυτό είναι ίσως ένα κοινό λάθος που κάνουμε όλοι – το βούρτσισμα με σκληρές τρίχες και υπερβολική πίεση στα δόντια, θεωρώντας ότι αυτή η λανθασμένη πρακτική οδηγεί σε καλύτερη στοματική υγιεινή.

Οδοντιατρικές θεραπείες για αποκατάσταση από κακές συνήθειες:

Ευτυχώς, υπάρχουν διαθέσιμες οδοντιατρικές θεραπείες για την αποκατάσταση βλαβών που προκαλούνται από κακή στοματική υγιεινή και κακές συνήθειες. Η οδοντιατρική έχει μια θεραπεία για κάθε πρόβλημα

• θεραπεία ριζικού σωλήνα

• οδοντοστοιχίες και εμφυτεύματα για απώλεια δοντιών

• στεφάνες και γέφυρες

• προστατευτικά στόματος για τρίξιμο δοντιών

• ορθοδοντικές συσκευές για το πιπίλισμα αντίχειρα, την ώθηση γλώσσας και πολλά άλλα.

Είναι πάντα καλύτερο να πιστεύουμε ότι «η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία». Ως εκ τούτου, φροντίστε να προσεγγίσετε την οδοντιατρική μας κλινική στη Σίνδο όχι μόνο για να διορθώσετε τα οδοντιατρικά σας προβλήματα αλλά και για να ξεκινήσετε την προληπτική στοματική φροντίδα.

E-Dentistry

Παρασκευή Μόσχου

Βιζυηνού 9, Σίνδος

2310918440

Οδοντιατρικοί μύθοι που μπορούν να βλάψουν τα δόντια σας

 

Πολλές φορές, η μυθοπλασία γίνεται ισχυρότερη από την πραγματικότητα και ως εκ τούτου, δεν είναι περίεργο που τα δεινά πίσω από τις οδοντιατρικές πρακτικές παίρνουν το πάνω χέρι.

Διαδομένοι από στόμα σε στόμα ή βαθιά ριζωμένες πεποιθήσεις, πολλοί οδοντιατρικοί μύθοι έχουν τεράστιες δυνατότητες να δημιουργήσουν μια καταστροφή για τη στοματική σας υγεία. Στην πραγματικότητα, ενώ αλληλεπιδρούμε με τους ασθενείς μας που επισκέπτονται την οδοντιατρική μας κλινική, βρίσκουμε ότι οι περισσότεροι από αυτούς έχουν ελλιπή γνώση των γεγονότων που σχετίζονται με την οδοντική υγεία. Ας ρίξουμε μια ματιά σε λίγους οδοντιατρικούς μύθους που πρέπει να διαγραφούν αμέσως για να ξεκινήσουμε το ταξίδι προς την καλή στοματική υγεία.

Μόνο η ζαχαρη προκαλεί τερηδόνα

Χωρίς αμφιβολία, τα ζαχαρούχα στερεά ή υγρά μπορούν να οδηγήσουν στο σχηματισμό κοιλότητας, αλλά δεν είναι ο πραγματικός ένοχος. Τα βακτήρια δρουν στους υδατάνθρακες ή στη ραφιναρισμένη ζάχαρη που μπλέκονται στα κενά των δοντιών και παράγουν οξέα, τα οποία με τη σειρά τους έχουν ως αποτέλεσμα το σχηματισμό πλάκας. Οι κακές στοματικές πρακτικές οδηγούν σε φθορά των δοντιών και οι πιθανότητες πολλαπλασιάζονται με την κατανάλωση ζάχαρης σε οποιαδήποτε μορφή.

Τα λευκά και λαμπερά δόντια είναι πιο υγιή

Τα υγιή δόντια είναι πιο λευκά στη σκιά, αλλά το αντίθετο δεν χρειάζεται απαραίτητα να ισχύει. Οποιαδήποτε λοίμωξη ή κοιλότητα στα δόντια μπορεί να μην εμποδίζει τη λευκότητα των δοντιών σας, αλλά είναι σίγουρα σημάδια ανθυγιεινών στοματικών πρακτικών. Επιπλέον, καθώς μεγαλώνουμε, είναι φυσικό τα δόντια να αποχρωματίζονται, αλλά αυτό δεν χρειάζεται απαραίτητα να χαρακτηρίζεται ως ανθυγιεινά.

Η λεύκανση των δοντιών είναι επιβλαβής

Πριν από περίπου τρεις δεκαετίες, χρησιμοποιήθηκαν όξινα υλικά για τη λεύκανση των δοντιών και ως εκ τούτου κατέστρεφαν το σμάλτο. Αλλά από τότε, χρησιμοποιούνται λευκαντικά υλικά με ουδέτερο pH για τη λεύκανση των δοντιών και ως εκ τούτου δεν τίθεται το ζήτημα της βλάβης του σμάλτου ή των ριζών των δοντιών.

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν εντελώς την οδοντιατρική θεραπεία

Φυσικά είναι αλήθεια ότι η οδοντίατρός σας σίγουρα θα απέφευγε ορισμένες οδοντιατρικές επεμβάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά οι τακτικοί οδοντιατρικοί έλεγχοι, οι εμφράξεις και ο καθαρισμός και πολλές άλλες διαδικασίες μπορούν σίγουρα να γίνουν. Ως προληπτικό μέτρο, είναι πάντα καλή ιδέα να ενημερώνετε για την εγκυμοσύνη σας πριν υποβληθείτε σε οποιαδήποτε οδοντιατρική επέμβαση.

Τα αιμορραγικά ούλα δεν πρέπει να βουρτσίζονται

Το τακτικό βούρτσισμα όχι μόνο βοηθά στην απομάκρυνση των μπερδεμένων σωματιδίων της τροφής και στην αποφυγή σχηματισμού πλάκας, αλλά βοηθά επίσης στην αποφυγή της ουλίτιδας και άλλων ασθενειών των ούλων. Ακόμη και σε περίπτωση επίμονου ερεθισμού στα ούλα, θα πρέπει να εφαρμόζεται βούρτσισμα με τρίχες σε κεκλιμένη θέση για να εξασφαλιστεί καθαρός ιστός των ούλων.

Τα παιδιά δεν χρειάζεται να μεταφερθούν στην οδοντιατρική κλινική μέχρι να ανατείλουν τα μόνιμα δόντια

Ίσως είναι η κοινή και ευρέως αποδεκτή παρανόηση μεταξύ των γονέων που μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στη στοματική υγεία των μικρών τους. Στην πραγματικότητα, ένας οδοντιατρικός έλεγχος του μικρού σας παιδιού είναι πολύ απαραίτητος μόλις ανατείλει το πρώτο δόντι. Καθώς είναι πολύ δύσκολο να εμποδίσετε τα παιδιά να καταναλώσουν τη ζαχαρώδη και μασώμενη ουσία που προκαλεί τερηδόνα, ο λόγος για να επισκεφτείτε την οδοντίατρό σας γίνεται πιο έγκυρος.

Εάν θέλετε να αναζητήσετε περαιτέρω γνώσεις σχετικά με τις βέλτιστες πρακτικές οδοντικής υγιεινής και να έχετε μια εικόνα για οποιαδήποτε διαδικασία, μπορείτε πάντα να προγραμματίσετε ένα ραντεβού στο E-Dentistry .

Θυμηθείτε, οι οδοντικές ασθένειες μπορούν εύκολα να επηρεάσουν τη συνολική υγεία σας και ως εκ τούτου είναι σημαντικό να υιοθετήσετε σωστές πρακτικές στοματικής υγιεινής για να προστατεύσετε τον εαυτό σας.

10 ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ NΕΑΝΙΚΟ ΧΑΜΟΓΕΛΟ

 

Το χαμόγελο είναι για όλους μας πολύ σημαντικό! Είναι το πρώτο που προσέχει κάποιος με τον οποίο ερχόμαστε σε οπτική επαφή και είναι αυτό το οποίο θα φωτίσει ή θα σκοτεινιάσει όλο μας το πρόσωπο ανεξάρτητα αν έχουμε αδυνατίσει, παχύνει, γεράσει, αν είμαστε ντυμένοι σπορ ή κυριλέ, αν πάμε για δουλειά ή για διασκέδαση!

Όλοι, άντρες και γυναίκες, θέλουμε να είμαστε όμορφοι σε όλες μας τις στιγμές!

Συνήθως όταν είμαστε νεότεροι το χαμόγελό μας είναι πιο λευκό και φωτεινό και μεγαλώνοντας κιτρινίζει, θαμπώνει, σκουραίνει.

Τί πρέπει να προσέχουμε ώστε να το διατηρούμε πάντα νεανικό ανεξάρτητα την ηλικία μας;

Εάν έχουμε ένα δόντι που έχει σκουρύνει το χρώμα του .

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να επαναφέρεις ένα δόντι που έχει αλλάξει χρώμα στο σωστό καθαρό νεανικό χρώμα που συνδιάζεται με τα υπόλοιπά σου δόντια, αλλά ταυτόχρονα και στο χρώμα που είναι ταιριαστό με το αυτό της επιδερμίδας του προσώπου σου. Με λεύκανση του δοντιού, ή με κατασκευή και τοποθέτηση όψης ρητίνης ή πορσελάνης ή ακόμα και θήκης - ανάλογα το πρόβλημα - και το χαμόγελό σου παραμένει για πάντα γοητευτικό όσων χρονών και να είσαι!

Εάν έχουμε χάσει κάποιο δόντι τότε θα πρέπει να αντικατασταθεί το δυνατόν πιο σύντομα.

Μην υποτιμάτε την αξία κανενός δοντιού. Τα κενά που δημιουργούνται μας προκαλούν ποικίλα προβλήματα, τόσο αισθητικά όσο και λειτουργικά. Ένα και μόνο απολεσθέν δόντι μπορεί να καταστρέψει το όμορφο χαμόγελό σας και να σας χαλάσει τη καλή ψυχολογική σας διάθεση! Με γέφυρα πορσελάνης ή τοποθέτηση εμφυτεύματος και το πρόβλημα λύνεται άμεσα!

Ποτέ μην μασάτε πάγο ή σκληρές τροφές και αντικείμενα.

Από αυτή τη βλαβερή συνήθεια προκαλούνται μικρορωγμές στα δόντια μας, οι οποίες ενδέχεται να παγιδέψουν χρωστικές που συχνά είναι δύσκολο ή και ακατόρθωτο να απομακρυνθούν. Το χαμόγελό σας σταδιακά θα μετατραπεί σε καφέ ή μαύρο χαμόγελο και μαζί θα εξαφανιστεί η διάθεσή σας για διασκέδαση και χαμόγελα, καθώς θα αισθάνεστε μειονεκτικά για την εμφάνιση των δοντιών σας!

Να προσέχουμε τη φθορά η οποία δεν είναι φυσική, όπως ο τριγμός των δοντιών.

Αν τρίζετε τα δόντια σας κατά την διάρκεια της νύχτας θα πρέπει να κατασκευαστεί ένας ειδικός νάρθηκας, τον οποίο θα φοράτε κατά τη διάρκεια του ύπνου, ώστε να προστατευτούν τα δόντια σας από την βλαβερή συνήθεια. Σε διαφορετική περίπτωση κινδυνεύει να καταστραφεί το όμορφο σχήμα τους, να δημιουργηθούν κενά και σπασίματα ή ραγίσματα που μπορεί να αποχρωματιστούν καταστρέφοντας το όμορφο χαμόγελό σας.

Να λαμβάνετε σοβαρά υπόψη σας τη στοματική υγιεινή ώστε να αποφεύγετε τις φλεγμονές των ούλων και τον τερηδονισμό των δοντιών.

Τα πρησμένα, κόκκινα, ερεθισμένα ούλα που ματώνουν, καθώς και τα μαύρα τερηδονισμένα δόντια δεν μπορούν σε καμιά περίπτωση να προσθέσουν ούτε μια νότα αισιοδοξίας στη διάθεσή σας ή στο χαμόγελό σας! Πόσο μάλλον στις selfies σας!

Η καθημερινή αποτελεσματική στοματική υγιεινή σε συνδυασμό με δυο επαγγελματικούς καθαρισμούς το χρόνο, θα βοηθήσει ώστε να διατηρήσετε το χαμόγελό σας αστραφτερό και υγιές.

Να αντικαθιστάτε χαλασμένα σφραγίσματα πριν αυτά δημιουργήσουν προβλήματα.

Παλαιά σφραγίσματα που έχουν σπάσει ή φθαρεί θα πρέπει να αντικαθίστανται εγκαίρως διαφορετικά στο σημείο του χαλάσματος θα δημιουργηθεί πρόβλημα στο δόντι, καθώς οι τροφές θα σφηνώνουν και με δυσκολία θα απομακρύνονται!

Φανταστείτε να είστε σε ένα ρομαντικό δείπνο με μαρούλια ή άλλα υπολείμματα τροφών ανάμεσα στα δόντια σας!

Εάν οι στεφάνες ή οι γέφυρες έχουν φθαρεί αντικαταστήστε τις.

Η σωστή εφαρμογή των θηκών, καθώς και η σωστή σύγκλειση (κλείσιμο) των δοντιών στο στόμα είναι το Α και το Ω στην προσθετική. Καθώς μεγαλώνουμε ηλικιακά προκύπτουν στο στόμα μας αλλαγές, οι οποίες σε συνδυασμό με πιθανές βλαβερές συνήθειες μπορούν να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα τόσο στα δόντια μας, όσο και στα ούλα, στα κόκκαλα των γνάθων, καθώς και στην κροταφογναθική άρθρωση.

Κάθε μία από αυτές τις αλλαγές εκτός των άλλων σοβαρών προβλημάτων υποβαθμίζουν το χαμόγελο και το καθιστούν γέρικο!

Οι θήκες και οι γέφυρες έχουν όριο ζωής έως 15 χρόνια και γι’αυτό ευθύνονται οι αλλαγές που προκύπτουν από την αύξηση της ηλικίας μας.

Να διορθώνετε μια κακή σύγκλειση.

Τα δόντια και τα κόκκαλα των γνάθων αποτελούν για το στόμα μας τα θεμέλιά του. Όταν δεν είναι ευθυγραμμισμένα και κλείνουν με λάθος τρόπο μπορούν να μας προκαλέσουν πολλά προβλήματα, από πονοκεφάλους, προβλήματα πέψης μέχρι και επιπτώσεις στον χαρακτήρα μας καθώς θα επηρεάσουν τη φυσική και κοινωνική ζωή μας! Η οδοντίατρος μπορεί να μας προτείνει την κατάλληλη λύση ανάλογα το πρόβλημα και την αιτία που το προκάλεσε.

Να αποφεύγετε συνήθειες που φθείρουν τα δόντια όπως το επιθετικό βούρτσισμα των δοντιών.

Επιμένουμε στο καθημερινό πλύσιμο δοντιών και ούλων, αλλά πάντα με μαλακή οδοντόβουρτσα και πάντα με τις ενδεδειγμένες κινήσεις που θα μας συστήσει η οδοντίατρος, ώστε να μην τραυματίζουμε τα ούλα και τις αυχενικές επιφάνειες των δοντιών

Επισκεφθείτε την οδοντίατρό σας για μια ολοκληρωμένη εξέταση.

Με αυτόν τον τρόπο η οδοντίατρος θα εντοπίσει πιθανά προβλήματα στο στόμα σας και θα καταστρώσει το σχέδιο αντιμετώπισής τους πριν να είναι αργά για το χαμόγελο και για την τσέπη σας

Ένα χαμόγελο είναι μια σπουδαία επένδυση!

Ακολουθήστε τις συμβουλές της οδοντιάτρου σας και διατηρήστε το χαμόγελό σας νεανικό και γοητευτικό για πάντα!

E-Dentistry

Μανταρίνι – το μοναδικό φρούτο που αποβάλλει από τον οργανισμό τα βαρέα μέταλλα.

 

Πρόκειται για έναν θησαυρό μέσα στο χειμώνα! Πλούσιο σε φυτικές ίνες αλλά και βιταμίνες Α και C, που θωρακίζουν τον οργανισμό απέναντι σε ιώσεις και λοιμώξεις, το μανταρίνι είναι επίσης πολύτιμη πηγή υδατανθράκων, σίδηρου, καροτίνης και φωσφόρου.

Ακόμη, νάτριο, πρωτεΐνες, ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο αλλά και φολικό οξύ είναι μερικά ακόμη από τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά, που απολαμβάνει ο οργανισμός μας σε κάθε μπουκιά μανταρινιού.

Το πιο σημαντικό όμως, το αγαπημένο αυτό χειμωνιάτικο φρούτο έχει την μοναδική ικανότητα να αποσύρει από τον οργανισμό μας τα πιο επικίνδυνα βαρέα μέταλλα όπως:

•μόλυβδος-Pb

•υδράργυρος-hg

•χαλκός-Cu

•κάδμιο-Cd

•χρώμιο-Cr και

•αρσενικό – As

Τα βαρέα μέταλλα, γενικά δεν αποβάλλονται από τον οργανισμό, όση αποτοξίνωση και να κάνει κάποιος, και θεωρούνται μια από τις αιτίες για πολλές χρόνιες ασθένειες όπως πονοκέφαλοι, σκλήρυνση κατά πλάκας, αλτσχάιμερ. Η καρκινογόνος δράση των μετάλλων έχει μελετηθεί με μεγάλο αριθμό τοξικολογικών ερευνών και έχει βρεθεί ότι ο μηχανισμός της άμεσης προσθήκης σε κυτταρικό DNA (που προκαλεί μεταλλάξεις) είναι δευτερεύουσας σημασίας, σε σχέση με τη δράση μέσω οξειδωτικών βλαβών στο DNA που προκαλούνται από την παραγωγή ελευθέρων ριζών.

Η επιβάρυνση της τροφικής αλυσίδας με βαρέα μέταλλα οφείλεται στη ρύπανση του περιβάλλοντος από τις ανθρωπογενείς δραστηριότητες, όπως η διάθεση ανεπεξέργαστων λυμάτων στους υδάτινους αποδέκτες, καύση στερεών απορριμμάτων, η ανεξέλεγκτη διάθεση στερεών απορριμμάτων (περιέχοντα βαρέα μέταλλα) στο έδαφος, η καύση συμβατικών καυσίμων κ.α.

Δεδομένου ότι τα βαρέα μέταλλα δεν αποικοδομούνται, συσσωρεύονται στο έδαφος και τα νερά (γλυκά και αλμυρά), με αποτέλεσμα να περνούν στην τροφική αλυσίδα. Η τοξικότητά τους εξαρτάται από το είδος του βαρέως μετάλλου, τη συγκέντρωσή του, την συνύπαρξη του με άλλα βαρέα μέταλλα, και το είδος του οργανισμού.

 

 

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

2310 918440

Το φθόριο θεωρείται ο πιο σημαντικός παράγοντας πρόληψης της τερηδόνας.

 

Έρευνες έχουν αποδείξει πως με τη χρήση του μειώνεται η εμφάνιση της τερηδόνας σε ποσοστό 50-70%!

Συνίσταται τοπική εφαρμογή στα δόντια φθοριούχων ζελέ από την οδοντίατρο στο ιατρείο.
Η διαδικασία είναι γνωστή ως φθορίωση, συνίσταται να γίνεται 2 φορές ετησίως σε άτομα όλων των ηλικιών.

Το φθόριο είναι το καλύτερο μέσο που διαθέτουμε για την ενίσχυση και την προστασία των δοντιών από την τερηδόνα.

Το φθόριο δυναμώνει τα δόντια, διεισδύοντας στη δομή τους και αντικαθιστώντας τα ανόργανα υλικά που έχουν χαθεί κάτω απο την επίδραση των οξέων της οδοντικής πλάκας.

Έτσι μπορεί να επιδιορθώσει σημεία της αδαμαντίνης που παρουσιάζουν πρώιμα σημάδια απασβεστίωσης πριν αυτή εξελιχθεί σε τερηδόνα.

Η φθορίωση του πόσιμου νερού, το βούρτσισμα των δοντιών με μια φθοριούχο οδοντόπαστα, και η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε φθόριο είναι οι πιο εύκολοι τρόποι πρόσληψης του αναγκαίου φθορίου για την προστασία των δοντιών.

Στις χώρες που το πόσιμο νερό δεν περιέχει φθόριο (όπως στην Ελλάδα) συνιστάται να χρησιμοποιηθούν συμπληρώματα φθορίου κυρίως στη παιδική ηλικία.

Επιπλέον πρέπει να γίνεται τακτικά φθορίωση των δοντιών του παιδιού από την Οδοντίατρο με την τοπική εφαρμογή φθορίου.

E-Dentistry

 Η πεντάχρονη Άννα ΚΑΙ από την Χαλκιδική ηρθε στο E-Dentistry ΚΑΙ τα νέα της μας είπε ΚΑΙ έκανε ένα σφραγισματακι ΚΑΙ μας ζωγράφισε ΚΑΙ πήγε να φάει έξω για να δοκιμασει το καινούριο της δόντι,όπως είπε.
Έχει πρόγραμμα!

 

 

Τι είναι το "Προσωρινό σφράγισμα".

 

Μερικές φορές όταν η σήψη είναι μεγάλη, τοποθετείται ένα προσωρινό σφράγισμα, το οποίο παρέχει στην οδοντίατρο σας τη δυνατότητα να παρατηρήσει την αντίδραση και την ευαισθησία του δοντιού στη θεραπεία.

Μετά από αρκετές εβδομάδες, αν δεν έχετε εμφανίσει ανεπιθύμητα σημεία ή συμπτώματα, η οδοντίατρος σας αφαιρεί το σφράγισμα και το αντικαθιστά με ένα μόνιμο.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας ενός δοντιού η οδοντίατρος μπορεί να κρίνει οτι λόγω του τερηδονισμού, υπάρχει εγγύτητα στο νεύρο, άρα μπορεί να χρειαστεί να προχωρήσουμε σε ενδοδοντική θεραπεία.

Κατά τη διαρκεια της απονεύρωσης, πως βεβαιωνόμαστε ότι δεν θα μπουν μικρόβια, αν αφήσουμε ανοικτό το δόντι;

Η απάντηση είναι ότι το κλείνουμε προσωρινά με ένα προσωρινό εμφρακτικό υλικό ή αλλιώς με προσωρινό σφράγισμα.

E-Dentistry

Η Ψυχολογία της συκοφαντίας, της αχαριστίας και της αγνωμοσύνης.

 

Σας έχει τύχει να φερθείτε όμορφα σε έναν άνθρωπο ή να του έχετε προσφέρει από ψυχής κάτι που να είχε ανάγκη ή άλλοτε να τον βοηθήσατε σε ψυχολογικό επίπεδο ή να τον εξελίξατε σε προσωπικό, σωματικό ή πνευματικό επίπεδο και στο τέλος να μην έδειξε ευγνωμοσύνη για τη βοήθεια που του δώσατε, αντιθέτως να σας προσέβαλε ή και να διέδωσε ψέματα μέσω κουτσομπολιού ή και συκοφαντίας, στρέφοντας εναντίον σας και άλλους ανθρώπους;
Εάν ναι, δεν είστε οι μόνοι! Έχει τύχει σε όλους μας!

Οι αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν αυτό το φαινόμενο ένα είδος εσχάτης προδοσίας, που φανερώνει άτομο που τείνει προς αναισχυντία.
Προφανώς προσδιορίζει μια κατώτερη και φοβισμένη οντότητα – σίγουρα όχι άνθρωπο – καθώς ο τελευταίος στρέφει την έγνοιά του προς τον ουρανό και τα θεία, γνωρίζοντας τη λεγόμενη «ύβρι» που μπορεί να διαπράξει από μια τέτοια πράξη μικρότητας.
Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι αυτή η μικρότητα δεν μπορεί να καταστρέψει τη φήμη, την αξιοπρέπεια ή ακόμη την οικογένεια ή εργασία ενός άλλου ανθρώπου.

Είναι ένα άτομο που ζει στις σκιές και τρέφεται από την ενέργεια του μίσους και της κακίας. Σίγουρα δεν φανερώνει ένα σκεπτόμενο ή έξυπνο άτομο.
Στην ουσία το κουτσομπολιό και η συκοφαντία δείχνουν την ποιότητα του ίδιου του ατόμου κι όχι εκείνου που συκοφαντείται. Παρ’ όλα αυτά, ο αντίκτυπος μπορεί να είναι πολύ μεγάλος.

Το ένα πρόβλημα είναι το κουτσομπολιό και η συκοφαντία. Το άλλο είναι η αχαριστία και η αγνωμοσύνη στον άνθρωπο. Αυτά πολλές φορές συνδέονται. Όταν κάποιος είναι αχάριστος, σημαίνει ότι δεν εκτιμάει αυτά που του δόθηκαν ή το καλό που του προσφέρθηκε. Είναι δηλαδή, αγνώμων.
Η αγνωμοσύνη είναι το αντίθετο της ευγνωμοσύνης. Στη θετική ψυχολογία η ευγνωμοσύνη θεωρείται ένα θετικό συναίσθημα και στην πνευματικότητα μια ποιότητα που χρειάζεται να έχουμε, εάν θέλουμε να θεωρούμαστε πνευματικοί. Πρόκειται για μια εσωτερική ή εξωτερική ευχαριστία σε κάποιον που μας βοήθησε σε στιγμές κρίσης ή σε μια δύσκολη στιγμή.

Το να ξεχνάς αυτό που σου δόθηκε, ακόμη κι εάν αλλάξεις γνώμη για το άτομο, δεν σημαίνει ότι δεν το πήρες. Ο ανώτερος άνθρωπος θα αντιληφθεί και θα ευχαριστήσει αυτόν που του συμπαραστάθηκε ή τον βοήθησε σε μια στιγμή κρίσης. Φυσικά, δεν είναι αναγκασμένος να είναι μαζί του με κάποιον τρόπο. Η ζωή προχωρά και όλα αλλάζουν. Όμως, το να ευγνωμονείς για αυτό που σου δόθηκε αποτελεί δείγμα αξιοπρέπειας για τον ίδιο σου τον εαυτό.

Τι άλλο όμως συμβαίνει με αυτά τα άτομα; Προφανώς, τέτοια άτομα θέλουν συνέχεια να παίρνουν κι όχι να δίνουν, ζητούν διαρκώς περισσότερα. Καλλιεργούν έτσι έναν εαυτό άπληστο που επιζητά συνεχή προσοχή και «φροντίδα» με όλους τους τρόπους.
Τρόπους εγωκεντρικούς και μεμψίμοιρους, όταν δεν ικανοποιούνται οι ανάγκες τους.
Το άτομο, δηλαδή, είναι καλό ή κακό ανάλογα με την ικανοποίηση των αναγκών του. Τελικά, αυτό δεν βιώνει την αγάπη, ούτε και την γνωρίζει, παρά το υλικό πεδίο.
Η έλλειψη αγάπης κατά την παιδική του ηλικία καθορίζει τις πράξεις του και οι υπόλοιποι καλούνται να του γεμίσουν αυτό το κενό.
Το βιβλίο «Το δέντρο που έδινε» του Σελ Σιλβερστάιν περιγράφει στο τέλος ακριβώς αυτό το φαινόμενο. Την αχαριστία και την κακομάθεια του ατόμου που δεν έχει αίσιο τέλος, το τάισμα τέτοιων ανικανοποίητων συμπεριφορών.

Ας δούμε τι λένε οι σοφοί και μεγάλοι άνθρωποι που υπήρξαν κάποτε στη γη

«Ουδείς ασφαλέστερος εχθρός από τον ευεργετηθέντα αχάριστο», Καλλίμαχος.
«Η πιο πικρή απογοήτευση είναι να προσφέρεις καλοσύνη και να ανταποδίδουν με αδικία», Πλάτων.
«Επακόλουθο της αχαριστίας είναι η αναισχυντία», Ξενοφών.
«Είναι ανθρώπινο να ακούς να σε κακολογούν μετά από μια ευεργεσία που έκανες», Μ. Αλέξανδρος.
«Είναι οδυνηρό να ακούς να σε κακολογούν μετά από μια ευεργεσία που έκανες», Πλάτων.
«Τον αχάριστο άνθρωπο, όταν τον καθίσεις στον ώμο σου, θα προσπαθήσει να ανέβει στο κεφάλι σου», Σαίξπηρ.

Τελικά, αναρωτιέσαι. Σώζεται ο άνθρωπος από τον ιό του κουτσομπολιού, της συκοφαντίας, του ανικανοποίητου και της αγνωμοσύνης; Είναι επικίνδυνος ένας τέτοιος άνθρωπος; Εμείς πώς μπορούμε να φερθούμε;

Ψυχολογικό προφίλ του αχάριστου ανθρώπου

Ξεκινάμε με την προσωπική ανασφάλεια που έχει με τον εαυτό του, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση. Δεν νιώθει καλά με τον εαυτό του και την αξία του κι έτσι θέλει να κατεβάσει και τον άλλον που είναι καλός – επιτυχημένος – πλούσιος – όμορφος -ικανός κ.λ.π.
Ως κύρια συναισθήματα καραδοκούν η ζήλια, ο ανταγωνισμός, ο θυμός και το μίσος, καθώς ο ίδιος δεν μπορεί να επιτύχει σε αυτά που ζηλεύει κι επιθυμεί. Νιώθει τεράστια ανεπάρκεια ως προς τις ικανότητές του και, επειδή δεν μπορεί να φτάσει τον στόχο του, προτιμά να συκοφαντήσει. Η παροιμία του Αισώπου «ότι δεν πιάνει η αλεπού τα κάνει κρεμαστάρια» αποτελεί έναν μηχανισμό άμυνας στην ψυχολογία του. Η απογοήτευση ή η μη ενασχόληση του άλλου ατόμου με την προσωπικότητά του, με τα θέματα και τα προβλήματα του, η απόρριψη που βίωσε προφανώς (με δικές του σκέψεις και όχι απαραιτήτως με ρεαλιστική άποψη με βάση τα δεδομένα – αλλά μια διαστρεβλωμένη πραγματικότητα με βάση τις εμπειρίες του από την παιδική του ηλικία και την ανασφάλεια που νιώθει και προβάλει ότι τα έχει ο άλλος) δημιουργούν μια αλληλεπίδραση και ανάδυση πληθώρας μηχανισμών άμυνας μαζί με πολλά αρνητικά συναισθήματα που το διακατέχουν ούτως ή άλλως.
Το βίωμα της αδικίας από τη δική του πλευρά που ερμηνεύεται με τρόπο που οδηγεί στη λεγόμενη θυματοποίηση, κάτι που πολλές φορές δημιουργεί αργότερα έναν επικίνδυνο θύτη.

Εδώ χρειάζεται να δούμε ποιος είναι ο «κακός» της υπόθεσης. Αυτός που συκοφαντεί ή αυτός που δεν έχει ιδέα για όλο αυτό που συμβαίνει πίσω από την πλάτη του; Το κουτσομπολιό και η συκοφαντία τραβούν γενικά την προσοχή των ατόμων για να ακούσουν άσχημα σχόλια για άλλους, προσφέροντας συγχρόνως μια απόλαυση στους ακροατές. Μεγαλώνει το αίσθημα της πολυτιμότητας και διαφορετικότητας της προσωπικότητάς μας έναντι αυτού που κατηγορείται. Όμως, τα νοητικά δυνατά άτομα και άτομα που γνωρίζουν την ανθρώπινη μικρότητα και την εγγεγραμμένη στο DNA μας φύση, την τάση μας για ψέμα, αντιλαμβάνονται ότι χρειάζεται να το ερευνήσουν και από την αντίθετη πλευρά. «Είναι αλήθεια όλα αυτά που ακούω; Ας το ερευνήσω και μετά βγάζω συμπέρασμα».

Τελικά, όλα γίνονται από χαμηλή αυτοεκτίμηση, αυτοπεποίθηση, έλλειψη δύναμης για να κατακτήσει αυτά που επιθυμεί. Και όλα πηγάζουν από έλλειψη αγάπης. Εάν το άτομο βίωνε αγάπη για τον εαυτό του, δεν θα είχε την ανάγκη να εκθέσει άλλους ανθρώπους με οποιονδήποτε τρόπο καθώς θα σεβόταν τόσο πολύ τον εαυτό του, που θα έλεγε «μου αρέσει να φέρομαι όπως θα ήθελα να μου φερθούν» εκδηλώνοντας τις ηθικές αξίες που έχει. «Σέβομαι τον εαυτό μου, σέβομαι και τους άλλους και, εάν υπάρχει μια παρεξήγηση με οποιοιδήποτε τρόπο, θα την επιλύσω σαν ώριμος ενήλικας. Θα φερθώ όπως θα ήθελα να μου φερθούν. Με σεβασμό και εστίαση στις καλές σχέσεις μέσω επίλυσης των διαφορών. Μπορεί στο τέλος να μην τα βρούμε, αλλά η σχέση θα έχει ολοκληρωθεί με επίλυση, αγάπη και σεβασμό. Όπως αρμόζει στον πραγματικό χριστιανό ή πνευματικό άνθρωπο».


Ψυχικά υγιή άτομα

Τα ψυχικά υγιή άτομα έχουν καλούς κώδικες επικοινωνίας. Όταν κάτι τους ενοχλεί, το επικοινωνούν σε αυτόν που τους ενόχλησε θέλοντας να επιλύσουν τη διαφορά. Έπειτα, δίνουν χώρο και στο άλλο άτομο να μιλήσει για να ακούσουν τη δική του άποψη πάνω στο θέμα. Το νόμισμα σε όλα τα πράγματα έχει δύο όψεις και συνήθως και οι δύο έχουν δίκιο, ο κάθε ένας από τη δική του πλευρά. Λύνονται όλα ειρηνικά και συνεχίζουν τις καλές τους σχέσεις.

Το άτομο με αυτοπεποίθηση δεν φοβάται να επικοινωνήσει τα θέματά του, ούτε φοβάται τυχόν αντιπαραθέσεις. Ο κάθε άνθρωπος έχει την άποψή του κι αυτό είναι σεβαστό. Όμως, μέσω της ορθής επικοινωνίας μαθαίνουμε και οι δύο ενώ εξελισσόμαστε.

Ωστόσο, γνωρίζετε ευτυχισμένα άτομα ή άτομα που τα πηγαίνουν καλά με τον εαυτό τους να ασχολούνται με άλλους; Η απάντηση είναι φυσικά και όχι.

Ποιοι είμαστε εμείς να μην δεχόμαστε συκοφαντία, εάν όλοι οι μεγάλοι στοχαστές και πνευματικοί τη δεχτήκανε; Προφανώς αποτελεί μέρος της ζωής και της μάθησής μας να αντέχουμε και να αντιλαμβανόμαστε ότι η αθωότητα δεν υπάρχει στη γη, πλην των παιδιών. Ας μάθουμε ότι και αυτό είναι μέρος της ζωής.


Πώς μεταμορφωνόμαστε μέσα από την αδικία που έχουμε βιώσει και την άδικη συκοφαντία;

Το κλειδί της μεταμόρφωσης βρίσκεται στη συγχώρεση. Το άτομο που είναι αχάριστο ή συκοφαντεί δεν θα αλλάξει. Όμως, εμείς καλούμαστε να το δούμε μέσα από μια άλλη οπτική και να μεταμορφωθούμε. Στην ουσία να το συγχωρέσουμε και να συμπονέσουμε τον πόνο του. Γιατί η όλη συμπεριφορά πηγάζει από πόνο στη μη ουσία της προσωπικότητάς του. Προφανώς, νιώθει τόσο λίγος που δεν βρίσκει άλλον τρόπο ανάδυσης.
Στην άνευ ορών αγάπη, κακία και μίσος δεν χωρούν.

Φυσικά, για τη δική μας προστασία καθώς είμαστε όντα προς εξέλιξη καλό είναι να βρισκόμαστε με καλούς, θετικούς και γεμάτους καλά λόγια ανθρώπους, καθώς όπου βρισκόμαστε αυτά και θα λάβουμε. Τείνουμε να είμαστε ατελείς και να επηρεαζόμαστε πολύ από την αρνητικότητα, τις σκέψεις, δράσεις και τα συναισθήματα των άλλων ατόμων. Δεν είμαστε ακόμη τόσο δυνατοί ώστε να τους παλέψουμε. Οι αρνητικοί άνθρωποι συνηθίζουν να κατεβάζουν το πνεύμα. Να είστε λοιπόν με ανθρώπους που ανεβάζουν το πνεύμα και σάς εξελίσσουν.
Από την άλλη θα ευχαριστήσουμε τους ανθρώπους που μας μαθαίνουν την προφύλαξη και την άσχημη πλευρά του να είναι κάποιος αγνώμονας. Θα θυμόμαστε να μην γίνουμε κι εμείς έτσι σε μια στιγμή αδυναμίας.

Οι 5 Πιο Πρόσφατες Τάσεις της Αισθητικής Οδοντιατρικής

 Μια σημαντική συνάντηση, προγραμματισμένη ημερομηνία, πάρτι, γάμος ή απλά μια selfie - είναι όλες αφορμές για να χαμογελάσετε.
Το χαμόγελο είναι η γοητεία του προσώπου και της προσωπικότητάς σου, αλλά μερικές φορές γίνεσαι πολύ συνειδητός στο να το δώσεις. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους αισθάνεστε ντροπαλοί και δεν έχετε αυτοπεποίθηση.
Η κακή στοματική υγιεινή είναι ένα από αυτά.
Μπορεί να είναι το ουλικό σας χαμόγελο, ο ανομοιόμορφος προσανατολισμός των δοντιών, η απώλεια δοντιών ή ένα ορθοδοντικό πρόβλημα. Αλλά στο 2022 οι λύσεις είναι πολλές, ιδανικές για να διορθώσετε το χαμόγελό σας. Αντί να νιώθετε ντροπαλός και να αποφύγετε να γελάσετε, καταφύγετε σε έναν οδοντίατρο, για να σας δώσει μια τέλεια λύση.

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει μια επανάσταση στον τομέα της οδοντιατρικής.. Η έγχυση της τελευταίας τεχνολογίας προσφέρει διάφορες λύσεις σε προσιτές τιμές, αυξάνοντας έτσι την πρόσβαση στις οδοντιατρικές υπηρεσίες. Εδώ είναι μερικές τελευταίες τάσεις της αισθητικής οδοντιατρικής όπως:

Οδοντικά εμφυτεύματα- Κάποτε, τα οδοντικά εμφυτεύματα θεωρούνταν κάτι αποκλειστικά για ηλικιωμένους, αλλά τώρα όχι πια. Οι τελευταίες τάσεις δείχνουν ότι η νεότερη πελατεία που υποφέρει από απώλεια δοντιών, κενά δοντιών και ανομοιόμορφα δόντια/δόντια ενδιαφέρεται περισσότερο για τα οδοντικά εμφυτεύματα ως λύση. Όχι μόνο τους ωφελεί στην καλή εμφάνιση, αλλά και στη διατήρηση της φυσιολογικής λειτουργίας των δοντιών. Τα τελευταία φυσικά βελτιωμένα μοντέλα οδοντικών εμφυτευμάτων είναι πιο ρεαλιστικά και ολοκληρωμένα σε προσέγγιση.

Λεύκανση δοντιών – Η αγορά είναι πλημμυρισμένη από οδοντόκρεμες λεύκανσης δοντιών και διαλύματα. Οι άνθρωποι εξακολουθούν να αναζητούν λύσεις που εξοικονομούν χρόνο και είναι πιο κατάλληλες λύσεις λεύκανσης δοντιών.
Τα λευκά λαμπερά δόντια ενισχύουν φυσικά την αυτοπεποίθηση των ασθενών.

Αναμόρφωση των ούλων – Όσοι πάσχουν από ουλικά χαμόγελα, μολύνσεις των ούλων ή μολύνσεις των δοντιών μπορούν να αναζητήσουν την αναμόρφωση των ούλων ως λύση. Χρησιμοποιείται τεχνολογία λέιζερ για την αναμορφωση της γραμμής των ούλων. τακτοποιώντας αναλογικά τα ούλα και τα δόντια.

Οψεις πορσελάνης - Οι όψεις πορσελάνης έχουν εκτεταμένη χρήση στις οδοντιατρικές θεραπείες. Χρησιμοποιούνται για τη διόρθωση οδοντικών προβλημάτων όπως ο αποχρωματισμός, η κακή ευθυγράμμιση για να σας χαρίσουν ένα τέλειο χαμόγελο. Αν και χρησιμοποιείται για την επιδιόρθωση πολλών προβλημάτων, θεωρείται η έσχατη λύση.

Invisalign – Λαμβάνει μια συντριπτική ανταπόκριση επειδή, σε σύγκριση με τα παλιά σιδεράκια, αυτά είναι πολύ βολικά στη χρήση. Χρησιμοποιεί προηγμένα αφαιρούμενους νάρθηκες που δημιουργούνται από υπολογιστή για να διορθώσουν τα στραβά δόντια, δίνοντάς σας ένα ημιδιαφανές σωστό χαμόγελο.


Για να επικοινωνήσετε μαζί μας, μπορείτε να ελέγξετε τον ιστότοπό μας τώρα.

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή, DDS MSc
Βιζυηνού 9, Σίνδος
2310 918440