Πιστεύετε ότι μόνο τα ποτά και τα σνακ με γλυκιά γεύση είναι επιβλαβή για τα δόντια σας; Ξανασκεφτείτε το!!

 

Η ζάχαρη δεν είναι ο μόνος διατροφικός παράγοντας που μπορεί να βλάψει το χαμόγελό σας. Τα τρόφιμα και τα ποτά με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα φθείρουν το σμάλτο που προστατεύει τα δόντια σας, μια διαδικασία γνωστή ως διάβρωση των δοντιών. Αυτό αλλάζει την εμφάνιση των δοντιών σας και ανοίγει την πόρτα για βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν τερηδόνα ή μόλυνση.

Τι κάνει η διάβρωση των δοντιών στα δόντια μου;

Η διάβρωση των δοντιών είναι μόνιμη. Εάν το σμάλτο σας έχει αρχίσει να φθείρεται, μπορεί να:

√ Νιώσετε πόνο ή ευαισθησία όταν καταναλώνετε ζεστά, κρύα ή γλυκά ροφήματα

√ Παρατηρήσετε ένα κιτρινωπό αποχρωματισμό των δοντιών

√ Νιώθετε ότι τα σφραγίσματα σας έχουν αλλάξει

√ Αντιμετωπίζετε μεγαλύτερους κινδύνους για περισσότερες κοιλότητες με την πάροδο του χρόνου

√ Αναπτύσσετε απόστημα, σε πολύ ακραίες περιπτώσεις

√ Βιώσετε απώλεια δοντιών, επίσης σε πολύ ακραίες περιπτώσεις

√ Μόλις συμβεί διάβρωση, μπορεί να χρειαστείτε σφραγίσματα, στεφάνες, ενδοδοντική θεραπεία ή ακόμα και εξαγωγή δοντιού.

Όξινα τρόφιμα και ποτά που πρέπει να προσέξετε:

Ακολουθεί μια γρήγορη συμβουλή: Εάν αυτό που τρώτε ή πίνετε είναι απο φρούτα στην κατηγορία των εσπεριδοειδών ή με γεύση εσπεριδοειδών, ανθρακούχο ή ξινό, είναι καλύτερο να περιορίσετε την ποσότητα που καταναλώνετε.

Τα θρεπτικά, όξινα τρόφιμα όπως οι ντομάτες και τα εσπεριδοειδή μπορεί να έχουν κάποια όξινα αποτελέσματα στο σμάλτο των δοντιών, γι' αυτό καταναλώστε τα ως μέρος ενός γεύματος, όχι μόνα τους. Τα αποξηραμένα φρούτα, συμπεριλαμβανομένων των σταφίδων, μπορούν επίσης να προκαλέσουν προβλήματα επειδή είναι κολλώδη και προσκολλώνται στα δόντια, έτσι τα οξέα που παράγονται από τα βακτήρια που προκαλούν κοιλότητα συνεχίζουν να βλάπτουν τα δόντια πολύ καιρό αφού σταματήσετε να τα τρώτε.

Ωστόσο, ο κύριος ένοχος της διάβρωσης είναι τα αναψυκτικά, ειδικά η κόλα και τα αθλητικά ποτά. Ακόμα κι αν είναι χωρίς ζάχαρη, είναι πιο πιθανό να είναι όξινα χάρη στην ενανθράκωση.

Το οξύ στα ποτά μπορεί επίσης να προέρχεται από αρώματα εσπεριδοειδών όπως το λεμόνι, το λάιμ και το πορτοκάλι. Ακόμη και τα φυσικά ροφήματα όπως ο χυμός πορτοκαλιού ή η φρέσκια στυμμένη λεμονάδα έχουν υψηλότερη περιεκτικότητα σε οξύ από το κανονικό νερό, γι' αυτό κάντε τα μια περιστασιακή απόλαυση αντί για μια καθημερινή συνήθεια.

Συμβουλές για την προστασία των δοντιών σας:

Μπορείτε να μειώσετε τη διάβρωση των δοντιών από αυτό που τρώτε και πίνετε ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές:

Περιμένετε μια ώρα πριν βουρτσίσετε μετά την κατανάλωση όξινων τροφών για να δώσετε στο σάλιο σας την ευκαιρία να ξεπλύνει φυσικά τα οξέα.

Περιορίστε – ή αποφύγετε – τα όξινα ποτά όπως τα αναψυκτικά. Εάν τα προτιμήσετε, χρησιμοποιήστε ένα καλαμάκι.

Όταν πίνετε αναψυκτικό, μην το στριφογυρίζετε και μην το κρατάτε στο στόμα σας περισσότερο από όσο χρειάζεται. Απλώς καταπιείτε.

Μετά από όξινα γεύματα ή ποτά, ξεπλύνετε το στόμα σας με νερό, πιείτε γάλα ή απολαύστε ένα σνακ τυριού αμέσως μετά. Τα γαλακτοκομικά και άλλες τροφές πλούσιες σε ασβέστιο μπορούν να βοηθήσουν στην εξουδετέρωση των οξέων.

Το σάλιο βοηθά στη διατήρηση των οξέων υπό έλεγχο. Για να διατηρήσετε τη ροή του σάλιου σας και να προστατέψετε τα δόντια σας, μασήστε τσίχλα χωρίς ζάχαρη.

Μιλήστε με τΗν οδοντίατρό σας.

Η οδοντίατρός σας μπορεί να σας εξηγήσει τις επιπτώσεις των διατροφικών επιλογών στα δόντια σας, συμπεριλαμβανομένων των διαφόρων τροφών και ποτών που πρέπει να επιλέξετε και ποιες πρέπει να αποφύγετε. Γνωρίζοντας ό,τι μπορείτε για τις επιπτώσεις του τι τρώτε και πίνετε στα δόντια σας, μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε το χαμόγελό σας λαμπερό για μια ζωή.

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

Τηλ.: 2310 918440

www.e-dentistry.blogspot.com

Η ζωή με το πληγωμένο μέσα μας παιδί

 Η ζωή με το πληγωμένο μέσα μας παιδί

Δικαία Ροδίτη

Σύμφωνα με τον Harvey Jackins, «Το άτομο αιχμάλωτο ενός παλιού πόνου λέει πράγματα που δεν έχουν σχέση, κάνει πράγματα που δεν έχουν αποτέλεσμα, δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μία κατάσταση, και υπομένει τρομερά αισθήματα που δεν έχουν σχέση με το παρόν».

Αρκετοί από εμάς έχουμε έρθει κάποια στιγμή στη ζωή μας αντιμέτωποι με μικρότερα ή μεγαλύτερα συναισθηματικά ξεσπάσματα, που μας κάνουν να αισθανόμαστε όπως όταν ήμαστε παιδιά. Πρόκειται για συναισθηματικές εκρήξεις που μοιάζουν καθόλα άκαιρες, μας κάνουν να αισθανόμαστε μοναξιά ή/και ντροπή. Τι μπορεί να μας συμβαίνει, όμως, ώστε να μεταπηδάμε ξαφνικά σε μια τόσο διαφορετική συναισθηματική κατάσταση;

Οι αντιδράσεις μας απέναντι στις διάφορες καταστάσεις που καλούμαστε να αντιμετωπίσουμε στην καθημερινότητά μας, σχετίζονται με τη διαπαιδαγώγηση και τα βιώματά μας. Για παράδειγμα, αν κάποιος έχει μάθει ως παιδί πως ο θυμός είναι ένα άσχημο συναίσθημα που πρέπει να καταπιέζεται και να μην εκφράζεται, τότε και ως ενήλικας θα συμπεριφέρεται ανάλογα. Ένας ενήλικας με παρεμφερή διαπαιδαγώγηση είναι πολύ πιθανό να ελέγχει διαρκώς τον θυμό του, συσσωρεύοντας έτσι τη συναισθηματική φόρτιση που θα τον οδηγήσει αργότερα σε αναίτια ξεσπάσματα, όσον αφορά τον χώρο και τον χρόνο.

Θα μπορούσαμε να περιγράψουμε το φαινόμενο ως μία αναίτια χρονικά παλινδρόμηση στην παιδική ηλικία, καθώς είθισται η συμπεριφορά που προκύπτει να είναι αντίστοιχη με αυτή που εφάρμοζε το άτομο ως παιδί. Βέβαια, μαζί με τη συμπεριφορά που αναδύεται από την παιδική ηλικία, έρχονται στην επιφάνεια και τα συνακόλουθα αρνητικά συναισθήματα, όπως ντροπή, μοναξιά και θλίψη. Από αυτό θα μπορούσαμε να συμπεράνουμε ότι αν τα συναισθήματα ενός παιδιού καταπιεστούν, και κυρίως συναισθήματα όπως ο θυμός και ο πόνος, τότε ο ενήλικας θα κρύβει μέσα του ένα θυμωμένο, πληγωμένο παιδί. Στην περίπτωση αυτή, λοιπόν, αυτό το παιδί θα δυσχεραίνει την ενήλικη συμπεριφορά του ατόμου, καθώς το άτομο καθίσταται δυσλειτουργικό, γεγονός που δεν του επιτρέπει να ολοκληρωθεί ως προσωπικότητα και να ευτυχίσει.

Το πληγωμένο παιδί μέσα μας παρεμβαίνει στην ενήλικη ζωή μας και την επηρεάζει με διάφορους τρόπους. Πιο επιγραμματικά, οι τρόποι αυτοί, όπως ορίζονται από τον John Bradshaw στο βιβλίο του «Ο γυρισμός στο μέσα μας παιδί», είναι οι ακόλουθοι: συνεξάρτηση, βάναυση συμπεριφορά, ναρκισσιστική διαταραχή, θέματα εμπιστοσύνης, συμπεριφορά ρόλων, μαγική πίστη, δυσλειτουργία της οικειότητας, απείθαρχη συμπεριφορά, εξαρτημένη / καταναγκαστική συμπεριφορά, διαστροφές της σκέψης, το κενό.

Συνεξάρτηση

Η συνεξάρτηση χαρακτηρίζεται από μία τρόπο τινά απώλεια της ταυτότητας. Στην περίπτωση αυτή, το άτομο μοιάζει να εξαρτάται από κάτι έξω από τον εαυτό του για να μπορεί να έχει ταυτότητα. Ένα άτομο συνεξαρτημένο δεν βρίσκεται σε επαφή με τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του. Συνήθως τα συνεξαρτημένα άτομα δίνουν μεγαλύτερη βαρύτητα στα συναισθήματα των άλλων, ενώ μπορούν εύκολα να ταυτιστούν με τα προβλήματα που βιώνουν οι σημαντικοί άλλοι και να επηρεάζονται σα να ήταν δικά τους. Ουσιαστικά, μέσω αυτής της συμπεριφοράς προκύπτει ότι οι ανάγκες του ατόμου ως παιδί δεν ικανοποιήθηκαν, με αποτέλεσμα να αδυνατεί να αναγνωρίσει ποιος είναι.

Βάναυση Συμπεριφορά

Η βάναυση συμπεριφορά συνήθως προκύπτει από δύο εκ διαμέτρου διαφορετικές πηγές. Αφενός παρουσιάζεται σε άτομα που κατά την παιδική ηλικία έχουν βιώσει κάποια μορφή κακοποίησης. Το παιδί βιώνει με τέτοιο τρόπο τις τόσο τρομακτικές γι’αυτό καταστάσεις βίας, που κατά τη διάρκεια τους αδυνατεί να παραμείνει μέσα στο εαυτό του, χάνει την επαφή με την ταυτότητα του και τείνει να ταυτίζεται με το άτομο που του προκαλεί πόνο. Πρόκειται γι’ αυτό που ο Bruno Bettelheim ονόμασε «ταύτιση με τον βασανιστή». Εκτός από τις περιπτώσεις που η βάναυση συμπεριφορά είναι αποτέλεσμα κάποιας μορφής κακοποίησης κατά την παιδική ηλικία, υπάρχει άλλη μια πηγή της. Πρόκειται για περιπτώσεις γονέων που με τη συμπεριφορά τους μαθαίνουν στα παιδιά τους να πιστεύουν ότι είναι ανώτερα από τους άλλους. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι είναι εκείνη η κατηγορία «κακομαθημένων» παιδιών που απαιτούν ειδική μεταχείριση, θεωρούν ότι δεν κάνουν ποτέ λάθος και ότι δεν φέρουν καμία ευθύνη για οτιδήποτε αρνητικό συμβαίνει στη ζωή τους. Αυτά τα άτομα στην ενήλικη ζωή τους αποποιούνται τις ευθύνες για οτιδήποτε τους συμβαίνει, κατηγορούν τους άλλους και θεωρούν τους εαυτούς τους «εξέχουσες» προσωπικότητες, υιοθετώντας αντίστοιχες συμπεριφορές.

Ναρκισσιστική Προσωπικότητα

Η διαμόρφωση τη προσωπικότητας συνδέεται άμεσα με τα βιώματα του ατόμου κατά την παιδική ηλικία και το καθορίζει στην ενήλικη ζωή του. Στην προκειμένη περίπτωση θα αναφερθούμε στη Ναρκισσιστική Προσωπικότητα σε επίπεδο Διαταραχής, που ουσιαστικά συνδέεται με την μη ικανοποίηση της ανάγκης που έχει το κάθε άτομο κατά τα πρώτα χρόνια της ζωής του για αγάπη άνευ όρων. Πρόκειται για ένα είδος αγάπης αναγκαίο, ώστε να μπορέσει το παιδί να κατανοήσει τον πραγματικό του εαυτό, να αισθανθεί ότι το αποδέχονται και το φροντίζουν. Με πιο απλά λόγια, πρόκειται για την κάλυψη των υγιών ναρκισσιστικών μας αναγκών, που συμβάλλουν στο να κατανοήσουμε και να αποδεχτούμε τον εαυτό μας.

Ως ενήλικας, το άτομο που έχει στερηθεί αυτή την άνευ όρων αγάπη, καθορίζεται στην προσωπική του ζωή από μια ασίγαστη μανία για αγάπη, φροντίδα και στοργή. Κατ’ επέκταση, προσπαθεί απεγνωσμένα να υπερκαλύψει αυτές τις ανάγκες μέσα από δυσλειτουργικές σχέσεις χωρίς επιτυχία, καθώς πρόκειται για ανάγκες παιδιού. Ένα παιδί έχει ανάγκη για ορισμένα πράγματα όχι από προσωπική απαίτηση, αλλά γιατί έτσι η φύση ορίζει. Πιο απλά, λοιπόν, πρόκειται για ορισμένες ανάγκες που είναι απαραίτητη η συμβολή των σημαντικών άλλων. Έτσι, ένα στερημένο ναρκισιστικά άτομο αναζητά διακαώς την προσοχή και την αγάπη που δεν εισέπραξε ως παιδί.

Οι ανάγκες των στερημένων ναρκισσιστικά ενηλίκων ποικίλουν, ενώ πάντοτε καθορίζουν τις διαπροσωπικές τους σχέσεις και καθιστούν το άτομο δυσλειτουργικό. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι η ενήλικη ζωή των ατόμων αυτών καθορίζεται από τα ακόλουθα: (Α) απογοήτευση από τις διαπροσωπικές τους σχέσεις, (Β) αναζήτηση της ιδανικής αγάπης, με σκοπό την ικανοποίηση όλων των συναισθηματικών τους αναγκών, (Γ) ανάπτυξη εξαρτήσεων, με σκοπό την κάλυψη των συναισθηματικών τους κενών, (Δ)αναζήτηση υλικών αγαθών, με σκοπό την αίσθηση προσωπικής αξίας, (Ε) αναζήτηση θαυμασμού, με σκοπό την επιβεβαίωση, (ΣΤ) ικανοποίηση των ναρκισσιστικών τους αναγκών μέσω των παιδιών τους, προσπαθώντας να αντισταθμίσουν έτσι τα κενά από τη σχέση με τους δικούς τους γονείς.

Έλλειψη Εμπιστοσύνης

Η έλλειψη εμπιστοσύνης είναι συχνό χαρακτηριστικό παιδιών που έχουν μεγαλώσει μέσα σε ένα ανασφαλές περιβάλλον. Το άτομο βλέπει τον κόσμο ως ένα αναξιόπιστο και επικίνδυνο περιβάλλον, και πρέπει να είναι σε μία διαρκή επαγρύπνηση, προκειμένου να μπορεί να ελέγχει τα πάντα. Η κυρίαρχη πεποίθηση του είναι ότι αν ελέγχει τα πάντα, τότε δεν θα πληγωθεί. Συχνά, στις περιπτώσεις ατόμων με έλλειψη εμπιστοσύνης, ο έλεγχος αποκτά την μορφή εξάρτησης σε βαθμό εμμονής. Ως αποτέλεσμα το άτομο αντιμετωπίζει σοβαρά προβλήματα στις διαπροσωπικές του σχέσεις, καθώς αδυνατεί να αναπτύξει την απαραίτητη οικειότητα.

Τα άτομα με έλλειψη εμπιστοσύνης συχνά οδηγούνται σε ακραίες συμπεριφορές. Αυτό σημαίνει ότι είτε παραδίδονται άνευ όρων και γίνονται άτομα εξαρτώμενα από τους άλλους, είτε απομονώνονται και ζουν κρατώντας τους άλλους σε απόσταση ασφαλείας. Αυτές οι ακρότητες στην συμπεριφορά θα μπορούσαν τρόπο τινά να συνδέονται με την παρατήρηση του Patric Carnes, ότι αυτά τα άτομα αδυνατούν να διαχωρίσουν χαρακτηριστικά συμπεριφοράς, όπως η καταπίεση και η φροντίδα, ο έλεγχος και η ασφάλεια κ.ο.κ.. Είναι πολύ σημαντικό για ένα παιδί για την μετέπειτα ζωή του να εδραιώσει μέσα του μια βασική αίσθηση εμπιστοσύνης, προκειμένου να μάθει να εμπιστεύεται τον κόσμο και κατ’ επέκταση τον ίδιο του τον εαυτό.

Εκδραμάτιση

Το πληγωμένο παιδί συνδέεται με ανικανοποίητες ανάγκες και παιδικά τραύματα. Για να κατανοήσει κανείς πώς προβάλλεται αυτό το πληγωμένο παιδί στην ενήλικη ζωή του, θα πρέπει να κατανοήσει την εξέχουσα σημασία του συναισθήματος στη ζωή μας. Το κάθε συναίσθημα αποτελεί την κινητήρια δύναμη, που μας ωθεί να ικανοποιήσουμε βασικές μας ανάγκες. Για παράδειγμα, ο θυμός μας ωθεί να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας, ο φόβος να προφυλαχθούμε, η θλίψη να θρηνήσουμε και να ανακουφιστούμε κ.ο.κ..

Η εκδραμάτιση είναι ένα είδος συμπεριφοράς που σχετίζεται με την υιοθέτηση ρόλων από το άτομο, γνώριμων από την παιδική του ηλικία. Αυτό συμβαίνει γιατί το άτομο δεν έχει καταφέρει να απαλλαγεί από το παρελθόν. Τα δυσάρεστα συναισθηματικά βιώματα έχουν παγιωθεί κι έτσι το άτομο δεν μπορεί να εκτονωθεί με τρόπο υγιή και εκφράζεται μέσω δυσλειτουργικών συμπεριφορών. Αυτές οι συμπεριφορές αποτελούν την εκδραμάτιση του παιδικού τραύματος.

Η εκδραμάτιση, δηλαδή η αναπαράσταση των παιδικών τραυμάτων μέσω ρόλων συμπεριφοράς, λειτουργεί καταστροφικά για το άτομο. Πρόκειται για μία μορφή καταναγκασμού επανάληψης του παρελθόντος, που σε τίποτα δεν μοιάζει με λογικό συλλογισμό ενηλίκου.

Συμπεριφορές που σχετίζονται με αυτή τη μορφή συμπεριφοράς εκδραμάτισης είναι και: (Α) αναπαράσταση της βίας σε άλλους, (Β) αναίτια χρονική παλινδρόμηση, (Γ) επαναστάτης χωρίς αιτία, (Δ) εφαρμογή εξιδανικευμένων γονεϊκών κανόνων, κ.α.. Επιπλέον, όσον αφορά τις συμπεριφορές εκδραμάτισης, δεν θα μπορούσαμε να παραλείψουμε την εκδραμάτιση της κακοποίησης από το παρελθόν στον εαυτό μας. Στην προκείμενη περίπτωση το άτομο τιμωρεί τον εαυτό του, όπως το τιμωρούσαν οι άλλοι στην παιδική του ηλικία. Για παράδειγμα, υπάρχουν άνθρωποι που όταν κάνουν κάποιο λάθος βρίζουν τον εαυτό τους, απαγορεύουν στον εαυτό τους ευχάριστες δραστηριότητες, προκαλούν στον εαυτό τους σωματικό πόνο κ.ο.κ., αναπαράγοντας έτσι τα πρότυπα τιμωρητικής συμπεριφοράς που τους εφάρμοζαν οι άλλοι όταν ήταν παιδιά. Έτσι, τα παγιωμένα συναισθήματα που έχει το άτομο από το παρελθόν, στρέφονται ουσιαστικά εναντίον του εαυτού του.

Μαγική Σκέψη

Με τον όρο «μαγική πίστη» αναφερόμαστε στην πεποίθηση ότι ορισμένες λέξεις, χειρονομίες ή μορφές συμπεριφοράς έχουν την δύναμη να αλλάξουν την πραγματικότητα. Δεν είναι σπάνιο, παιδιά που μεγαλώνουν με δυσλειτουργικούς κηδεμόνες να έχουν έντονη μαγική σκέψη. Χαρακτηριστικό παράδειγμα που οδηγεί ένα παιδί να υιοθετήσει μαγική σκέψη, ή μαγική λογική, είναι όταν οι γονείς του το κατηγορούν πως η συμπεριφορά του είναι άμεσα υπεύθυνη για τα συναισθήματα κάποιου άλλου. Σύμφωνα με τον J. Bradshaw, μερικές κοινές φράσεις που ενισχύουν τη μαγική σκέψη ενός παιδιού είναι «Σκοτώνεις τη μάνα σου!», «Ικανοποιήθηκες – Θύμωσες τον πατέρα σου!», ακόμα και η φράση «Ξέρω τι σκέφτεσαι!».

Όλοι γνωρίζουμε ότι τα παιδιά πιστεύουν στη μαγεία με κάποιον ιδιαίτερο τρόπο. Ένα παιδί, λοιπόν, είναι λογικό να σκέφτεται με μαγικό τρόπο. Ωστόσο ένας ενήλικας με ανικανοποίητες τις παιδικές του ανάγκες, δεν παύει να κουβαλάει μέσα του το πληγωμένο παιδί από την παιδική του ηλικία. Έτσι, συχνά υιοθετεί τη μαγική λογική ενός παιδιού, γεγονός που τον καθιστά δυσλειτουργικό στην καθημερινότητα του. Χαρακτηριστική συμπεριφορά ενήλικα με μαγική λογική είναι να έχει την πεποίθηση ότι κάποιο γεγονός ή πρόσωπο θα μπορούσε να μεταβάλλει την καθημερινότητα του, χωρίς το ίδιο το άτομο να τροποποιήσει την συμπεριφορά του. Αυτό μπορεί να υπονοεί την πίστη ότι τα χρήματα μπορούν να λύσουν όλα του τα προβλήματα, ότι ένα πτυχίο ή η αναγνώριση του κόσμου καθορίζουν την αξία του κ.ο.κ..

Τα παιδιά γαλουχούνται με ιστορίες γεμάτες μαγεία, τα γνωστά σε όλους μας παραμύθια. Τα παραμύθια είναι ιστορίες με μαγικές προσδοκίες και συμβολισμούς σε μυθικά πλαίσια, ενώ οι εικόνες που ταυτίζονται με το κάθε φύλο διαφοροποιούνται μέσα στο ίδιο παραμύθι. Όπως και τα όνειρα, έτσι και τα παραμύθια μιλούν μέσα από τις εικόνες και πολλά παραπέμπουν σε συμβολικές καταστάσεις για την ανακάλυψη της ταυτότητας του φύλου μας. Ένα παιδί αδυνατεί να κατανοήσει την συμβολική σημασία ενός παραμυθιού και αντιλαμβάνεται τα στοιχεία του σε πραγματικό επίπεδο. Ωστόσο μεγαλώνοντας ένας υγιής ενήλικας έχει την ικανότητα να αντιλαμβάνεται τους συμβολισμούς που περιλαμβάνει. Ένας ενήλικας που κουβαλά ένα πληγωμένο παιδί μέσα του εξακολουθεί να λαμβάνει τους συμβολισμούς κυριολεκτικά, με αποτέλεσμα να προσδοκά το μαγικό τέλος του «..Και ζήσανε αυτοί καλά και εμείς καλύτερα!».

 Κανένα άλλο άτομο σε αυτόν τον πλανήτη δεν δημιουργήθηκε για εσένα, δημιουργήθηκε για τον εαυτό του.

Η αγάπη έχει να κάνει με τις επιλογές.
Κανείς δεν θα είναι τέλειος για σένα και νομίζω ότι πρέπει να σταματήσουμε να μεγαλώνουμε τους πάντες με την πεποίθηση ότι κάποιος εκεί έξω, μόνο ένα άλλο άτομο σε ολόκληρο τον κόσμο των 8 δισεκατομμυρίων, δημιουργήθηκε αποκλειστικά για σένα.
Κανείς δεν είναι φτιαγμένος για εσένα, εκτός από εσένα.
Οι άνθρωποι ανήκουν στον εαυτό τους!
Καλημέρα!

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή
Βιζυηνού 9, Σίνδος
Τηλ.: 2310 918440

Γνωρίζατε ότι η πεπτική σας υγεία μπορεί να επηρεάσει τα δόντια σας;

 

Συχνές στομαχικές διαταραχές μπορεί να προκαλέσουν σταδιακή φθορά σμάλτου στα δόντια σας, μια διαδικασία γνωστή ως διάβρωση των δοντιών. Αυτό μπορεί να επηρεάσει την εμφάνιση των δοντιών σας και να ανοίξει την πόρτα για επιβλαβή βακτήρια που προκαλούν τερηδόνα.

Πώς επηρεάζουν τα στομαχικά προβλήματα τα δόντια μου;

Το στομάχι σας παράγει φυσικά οξέα που βοηθούν το σώμα σας να αφομοιώσει την τροφή. Μερικές φορές, αυτά τα οξέα ταξιδεύουν στον λαιμό και στο στόμα, ειδικά μετά από ένα μεγάλο γεύμα. Συνήθως το σάλιο μας εξισορροπεί τα επίπεδα του οξέος στο στόμα μας και όλα είναι καλά
Αλλά για όσους υποφέρουν από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γνωστή και ως παλινδρόμηση οξέος ή ΓΟΠ, τα γαστρικά οξέα φτάνουν στο στόμα όλη την ημέρα. Αυτή η διαδικασία είναι ιδιαίτερα επιζήμια όταν κοιμάστε, καθώς καταπίνετε λιγότερο συχνά και το στόμα σας παράγει λιγότερο σάλιο.

Μια άλλη ανησυχία είναι η ξηροστομία που προκαλείται από πολλά φάρμακα για την παλινδρόμηση οξέος. Το σάλιο όχι μόνο βοηθά στην εξουδετέρωση των οξέων που προκαλούνται από την παλινδρόμηση οξέος, αλλά βοηθά επίσης στην απομάκρυνση των σωματιδίων της τροφής και στη μείωση των βακτηρίων που επιτίθενται στο σμάλτο των δοντιών. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η μειωμένη παραγωγή σάλιου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για τερηδόνα.

Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί να φθείρει το σμάλτο στις εσωτερικές επιφάνειες των δοντιών σας, καθώς και στις επιφάνειες μάσησης. Η οδοντίατρός σας μπορεί να το παρατηρήσει αυτό κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης.

Δυστυχώς, η διάβρωση των δοντιών είναι μόνιμη. Εάν το σμάλτο σας έχει αρχίσει να φθείρεται, μπορεί να:

Νιώσετε πόνο ή ευαισθησία όταν καταναλώνετε ζεστά, κρύα ή γλυκά ροφήματα
Παρατηρήσετε έναν κιτρινωπό αποχρωματισμό των δοντιών
Νιώθετε οτι τα σφραγίσματα σας έχουν αλλάξει
Αντιμετωπίζετε μεγαλύτερους κινδύνους για κοιλότητες με την πάροδο του χρόνου.
Μπορεί να αναπτύξετε ένα απόστημα, σε ακραίες περιπτώσεις
Βιώσετε απώλεια δοντιών, επίσης σε ακραίες περιπτώσεις
Μόλις συμβεί διάβρωση, μπορεί να χρειαστείτε σφραγίσματα, στεφάνες, ενδοδοντική θεραπεία ή ακόμα και αφαίρεση δοντιού. Οι όψεις μπορεί να είναι μια επιλογή για να επαναφέρετε την όψη του χαμόγελου σας.

Πώς να προστατέψετε τα δόντια σας - και να ανακουφιστείτε.

Το μάσημα τσίχλας χωρίς ζάχαρη μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σάλιου, το οποίο βοηθά στην εξουδετέρωση και στην απομάκρυνση των οξέων στο στόμα σας. .
Οι συνταγογραφούμενες ή μη συνταγογραφούμενες οδοντόκρεμες απευαισθητοποίησης μπορεί να βοηθήσουν στην ενίσχυση του σμάλτου των δοντιών.
Η αποφυγή του αλκοόλ και του καπνίσματος και η αποχή από το φαγητό 3 ώρες πριν τον ύπνο μπορεί να μειώσει τη συχνότητα των επεισοδίων παλινδρόμησης οξέος.
Εάν η καούρα, η παλινδρόμηση οξέος ή άλλα στομαχικά προβλήματα αποτελούν μέρος της καθημερινότητάς σας, συνεργαστείτε με το γιατρό σας για ένα σχέδιο φροντίδας για τη θεραπεία των υποκείμενων αιτιών των στομαχικών σας προβλημάτων.
Εάν πάσχετε από παλινδρόμηση οξέος, επισκέπτεστε τακτικά την οδοντίατρό σας ώστε να μπορεί να βεβαιωθεί ότι τα δόντια σας παραμένουν υγιή, να προτείνει τρόπους πρόληψης της διάβρωσης του σμάλτου των δοντιών και να προτείνετε τρόπους ανακούφισης εάν υποφέρετε επίσης από ξηροστομία.

E-Dentistry
Μόσχου Παρασκευή
Βιζυηνού 9, Σίνδος
Τηλ.: 2310 918440

 

 

Είναι έρωτας ή έχετε ανάγκη τη βοήθεια μας; 🦷❤️

 

Είναι έρωτας ή έχετε ανάγκη τη βοήθεια μας;

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

Τηλ.: 2310 918440

Υπαπαντή: τέτοια μέρα ορίστηκε πρώτη φορά να τιμάται η μητέρα στην Ελλάδα το 1929.

 

Με τα χρόνια όμως και κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1960 , η γιορτή μεταφέρθηκε στη 2η Κυριακή του Μαΐου, όπως εορταζόταν τότε και στην Αμερική.

Γιατί αυτή η αλλαγη;
....ήταν μάλλον μέσα στα πλαίσια του «αμερικανικού ονείρου» και της τάσης προς εμπορευματοποίηση ακόμα και των αισθημάτων.
Κάνοντας μια μικρή ιστορική αναδρομή, θα δούμε ότι από τα αρχαία χρόνια υπήρχε καθιερωμένη εορτή προς τιμήν της Μητέρας.
Για ένα πρόσωπο όμως τόσο σημαντικό για την ζωή του κάθε ανθρώπου, ίσως δεν θα ήταν υπερβολή να πούμε ότι αξίζει να τιμάται ακόμα και κάθε μέρα. Η καθιέρωση ειδικών «ημερών» είναι ένας φορμαλισμός όχι απαραίτητος για να της εκφράσουμε την αγάπη και την ευγνωμοσύνη μας.

Γιατί μυρίζει το στόμα του παιδιού μου το πρωί;

 

Πολλές φορές οι γονείς αναφέρουν ότι το στόμα του παιδιού τους μυρίζει κατά το πρωινό ξύπνημα.

Στην συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων η αιτία που προκαλεί κακοσμία στόματος στα παιδιά είναι μικρόβια που αναπτύσσονται στο στόμα. Τα μικρόβια αυτά παράγουν ουσίες με αυτή την άσχημη μυρωδιά.

Οι κύριες αιτίες που αναπτύσσονται τα μικρόβια αυτά είναι οι εξής:

Όταν τα παιδιά αναπνέουν μόνιμα από το στόμα αντί από τη μύτη με αποτέλεσμα να στεγνώνει το στόμα. Αυτό συμβαίνει στα παιδιά με υπερτροφικές αδενοειδείς εκβλαστήσεις (κρεατάκια), αλλεργική ρινίτιδα και ιγμορίτιδα. Επίσης αυτό μπορεί να συμβεί στα παιδιά που βάζουν το χέρι στο στόμα (πιπίλισμα δακτύλου) ή που βάζουν στο στόμα συνέχεια την κουβέρτα που σκεπάζονται.

Κακή υγιεινή στόματος. Η παραγωγή σάλιου στον ύπνο είναι μειωμένη με αποτέλεσμα τυχόν υπολείμματα φαγητού στα δόντια να προσελκύουν βακτήρια. Τα βακτήρια απελευθερώνουν θειούχες ενώσεις οι οποίες ευθύνονται για την κακοσμία.

Ποιες άλλες αιτίες μπορεί να προκαλέσουν κακοσμία στόματος στα παιδιά;

Ξένο σώμα στη μύτη. Πολλές φορές τα παιδιά βάζουν ένα πολύ μικρό αντικείμενο στη μύτη και δεν λένε τίποτα στους γονείς. Αν οι γονείς δεν το δουν και το ξένο σώμα μείνει πολλές μέρες στη μύτη, προκαλείται μόλυνση και έντονη μυρωδιά που τις περισσότερες φορές είναι ανυπόφορη.

Πέτρες στις αμυγδαλές. Οι αμυγδαλές έχουν σχισμές , μέσα στις οποίες μπαίνουν και παγιδεύονται μικρόβια, νεκρά κύτταρα, βλέννα και τροφές. Τα πιο πάνω υπολείμματα μπορεί να συμπυκνωθούν σε μια λευκή ουσία που εγκλωβίζεται στην αμυγδαλή. Όταν η πιο πάνω μάζα ασβεστοποιηθεί , σκληραίνεται και με αυτό τον τρόπο δημιουργούνται οι πέτρες στις αμυγδαλές.

Οι πέτρες στις αμυγδαλές σχηματίζονται πιο συχνά σε άτομα που έχουν χρόνια μόλυνση στις αμυγδαλές τους ή επαναλαμβανόμενες αμυγδαλίτιδες.

Σπάνιες αιτίες κακοσμίας στόματος στα παιδιά.

Διαβήτης: Χαρακτηριστική μυρωδιά που μοιάζει με ακετόνη.

τυφοειδής πυρετός. Μυρωδιά φρέσκου ψωμιού.

Ηπατική ανεπάρκεια. Μυρωδιά από ωμό συκώτι.

Ουρολοιμώξεις από συγκριμένα μικρόβια μπορεί να δώσουν μυρωδιά αμμωνίας.

Η φαινυλκαιτονουρία μπορεί να δώσει μυρωδιά αλόγου ή μούχλας.

Σπάνια μεταβολικά νοσήματα μπορεί να δώσουν μυρωδιά που μπορεί να μοιάζει με φορεμένη κάλτσα, μυρωδιά από σέλινο ή από πεθαμένο ψάρι.

Σπάνιες δηλητηριάσεις. Δηλητηρίαση από κυάνιο δίνει μυρωδιά πικραμύγδαλου. Δηλητηριάσεις από αρσενικό, φώσφορο, οργανικά εντομοκτόνα ή θάλλιο μπορεί να δώσουν μυρωδιά από σκόρδο.

Πως να διορθώσετε το πρόβλημα της κακοσμίας στόματος

Θα πρέπει πρώτα από όλα να βρείτε την αιτία που την προκαλεί. Ανάλογα με την αιτία θα πρέπει να κάνετε και τις ανάλογες ενέργειες. Φυσικά θα πρέπει να ακολουθείτε πιστά του κανόνες υγιεινής του στόματος και των δοντιών. Με το τρόπο αυτό όχι μόνο διορθώνετε το πρόβλημα της κακοσμίας στόματος αλλά ταυτόχρονα το προλαβαίνετε.

Βασικοί κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται

Να μάθετε τα παιδιά σας να πλένουν τα δόντια τους τακτικά. Ο καλύτερος τρόπος διδασκαλίας είναι να πλένετε τα δικά σας δόντια τακτικά!

Μάθετε τα παιδιά σας να χρησιμοποιούν το οδοντικό νήμα.

Να ενθαρρύνετε το παιδί σας να πίνει άφθονα υγρά.

Να αποφεύγετε όσο είναι δυνατό τα πολλά υγρά που περιέχουν ζάχαρη, γιατί η ζάχαρη βοηθά στην ανάπτυξη των μικροβίων.

Ενθαρρύνετε το παιδί να πλένει τα δόντια του μετά από κάθε γεύμα.

Αν το παιδί έχει ρινική συμφόρηση τότε θα πρέπει να ξεπλένετε τη μύτη τακτικά με φυσιολογικό ορό έτσι ώστε να παραμείνει ανοικτή. Αν η μύτη είναι κλειστή και το παιδί αναπνέει από το στόμα προάγεται η κακοσμία στόματος

Το καλό πρωινό δεν αποτελεί μόνο καλή διαιτητική συνήθεια αλλά προάγει την παραγωγή σάλιου, το οποίο ξεπλένει το στόμα.

Πολλοί μύθοι κυκλοφορούν σε σχέση με την κακοσμία στόματος στα παιδιά. Μερικοί από αυτούς είναι οι εξής:

1ος μύθος. Η κακοσμία του στόματος μπορεί να φύγει με τα στοματικά διαλύματα.

Τα στοματικά διαλύματα μπορεί να διώξουν παροδικά την κακοσμία στόματος. Είναι χρήσιμο όμως να το χρησιμοποιείτε για την καλή υγιεινή του στόματος.

2ος μύθος. Αν πλένεις και βουρτσίζεις τα δόντια σου τακτικά δεν θα έχεις κακοσμία του στόματος.

Η αλήθεια είναι ότι οι περισσότεροι βουρτσίζουν τα δόντια τους για 30-45 δευτερόλεπτα. Για να είναι όμως αποτελεσματικό το βούρτσισμα χρειάζεται να γίνεται για τουλάχιστον 2 λεπτά. Επίσης μην ξεχνάτε να βουρτσίζετε και τη γλώσσα σας πάνω στην οποία κρύβονται πολλά μικρόβια.

E-Dentistry

Μόσχου Παρασκευή

Βιζυηνού 9, Σίνδος

Τηλ.: 2310 918440

 H 5χρονη Μιράντα ήρθε μαζί με τον πατέρα της στο ιατρείο και μας έκανε δύο πολύ ωραίες ζωγραφιές!!
Ευχαριστούμε Μιράντα!!