Τα περισσότερα αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και χυμοί περιέχουν οξέα, όπως το κιτρικό οξύ και το φωσφορικό, που μπορεί να διαβρώσουν το σμάλτο των δοντιών, ακόμη και αν δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη.
Καλό είναι να πίνετε τα όξινα ποτά με καλαμάκι,το οποίο τοποθετείται προς το πίσω μέρος του στόματός σας έτσι ώστε να περιορίζει την επαφή του ποτού με τα δόντια σας.
Ετσι το σμάλτο σας θα διατηρείται δυνατό και τα δόντια σας υγιή!
Μια μεγάλη μελέτη έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ σχετίζεται με μειωμένο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο του στόματος.
Οι ερευνητές μελέτησαν αρχικά σε 968.432 υγιείς άνδρες και γυναίκες το 1982. Όλα τα συμπληρωμένα ερωτηματολόγια σχετικά με την υγεία και τις διατροφικές συνήθειες, περιλαμβανομένων των ποσοτήτων του τσαγιού και του καφέ που καταναλώνεται πάρθηκαν κατά την έναρξη της περιόδου της μελέτης. 26 χρόνια αργότερα, 868 άνθρωποι είχαν πεθάνει από καρκίνο του στόματος ή του λαιμού.
Εκτός απο το κάπνισμα, την κατανάλωση αλκοόλ και άλλων παραγόντων, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος θανάτου από του καρκίνο του στόματος ή του λαιμού ήταν 26% χαμηλότερα μεταξύ εκείνων που έπιναν ένα φλιτζάνι την ημέρα, 33% χαμηλότερα μεταξύ εκείνων που έπιναν 2-3 φλιτζάνια την ημέρα και 50% χαμηλότερα μεταξύ εκείνων που έπιναν 4-6 φλιτζάνια την ημέρα, σε σύγκριση με εκείνους που έπιναν καφέ χωρίς καφείνη.
Υπήρξε μια ελάχιστα σημαντική συσχέτιση του ντεκαφεϊνέ με μειωμένο κίνδυνο.
Η επικεφαλής συγγραφέας, Janet S. Hildebrand της Αμερικανικής Εταιρείας Καρκίνου, δήλωσε ότι ο μηχανισμός ήταν ασαφής, αλλά ότι ο καφές περιέχει ουσίες που μπορεί να έχουν αντικαρκινικές επιδράσεις.
"Εμείς δεν συστήνουμε να αρχίσουν να πίνουν καφέ για την πρόληψη του καρκίνου», είπε. "Αλλά αυτό είναι μια καλή είδηση για όσους από εμάς που απολαμβάνουν τον καφέ.
Πηγή : American cancer society
New york times
Οι τρίχες της οδοντόβουρτσας μπερδεύονται, σπάνε και φθίνουν με την πάροδο του χρόνου. Για να βοηθήσει λοιπόν στο να παραμείνει το χαμόγελό σας φωτεινό, αντικαταστήστε την χειροκίνητη οδοντόβουρτσά σας κάθε τρεις μήνες, ενώ για την ηλεκτρική οδοντόβουρτσα αντικαταστήστε την κεφαλή της ακολουθώντας τις συμβουλές του κατασκευαστή.
Νιώθετε αδιαθεσία; Αποφύγετε τα μικρόβια αντικαθιστώντας την οδοντόβουρτσά σας στην αρχή και στο τέλος της ασθένειάς σας.
Διαβάστε περισσότερα στο http://e-dentistry.blogspot.gr/2008/10/blog-post_03.html
Τα περισσότερα αναψυκτικά, ενεργειακά ποτά και χυμοί περιέχουν οξέα, όπως το κιτρικό οξύ και το φωσφορικό, που μπορεί να διαβρώσουν το σμάλτο των δοντιών, ακόμη και αν δεν περιέχουν καθόλου ζάχαρη.
